1: タイガードライバー(神奈川県)@\(^o^)/ :2014/11/04(火) 17:59:06.52 ID:/MtJxm6R0
【11月4日 AFP】シフト制勤務を10年以上続けている人は、脳の記憶力や認知力が低下する可能性があるとする研究結果が、
4日に英医学誌「Occupational and Environmental Medicine(職業・環境医学)」で発表された。低下した脳機能は回復可能だが、
それには少なくとも5年かかる可能性があるという。

体内時計を混乱させるシフト制勤務については、これまでにも潰瘍や循環器疾患、一部のがんと関連が指摘されている。
しかし、シフト制勤務が脳に与える可能性がある影響についてはあまり知られてこなかった。

研究チームはフランス南部で1996年、2001年、06年の3回にわたり、さまざまな職業分野の現役労働者、退職者合わせて
3000人以上の長期記憶、短期記憶、処理速度、認知能力全般について検査した。被験者は初回検査時の年齢が32歳、
42歳、52歳、62歳のいずれかで、うち半数の勤務形態は、夜勤、あるいは朝昼晩を順次交代するシフト制勤務だった。

シフト制勤務のグループとそうでないグループの検査結果の経年変化を比較したところ、シフト制勤務と「慢性的な認知機能障害」に
関連性が認められた。この関連性は、シフト制勤務が10年間を超える場合により強く、加齢による衰えの6.5年分が追加された
状態に相当するという。

またデータでは「シフト制勤務を止めた後に認知機能が回復するには少なくとも5年かかる」ことが示された。

論文の執筆者たちによれば、認知力低下の原因がシフト制勤務であることは「非常に妥当性がある」ものの、今回の研究では
完全に証明できず、さらなる研究が待たれる。(c)AFP
http://www.afpbb.com/articles/-/3030765
3: フォーク攻撃(SB-iPhone)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:00:10.27 ID:6UwSMiA30
夜勤は
禁止すべきだな
23: グロリア(庭)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:18:53.57 ID:wlxay3wk0
>>3
夜勤はマジで体調崩すわ
9: ジャンピングパワーボム(禿)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:02:58.85 ID:cmpDnkL50
学生時代にスーパーでバイトしてたときは土日なんて関係なかったから、今日が何日の何曜日なのかすぐに出てこなかったな
10: ジャンピングエルボーアタック(千葉県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:03:08.82 ID:YyNNS2od0
そんなこと言われたって・・・
じゃあどうすればいいのさ(コロコロ


11: 河津掛け(埼玉県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:03:32.26 ID:MCsC4zc50
工場での交代制勤務だけは、やめた方がいい
21: キン肉バスター(西日本)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:17:12.82 ID:yMJYVCXO0
>>11
夜勤やると身体悪くなるって本当?
25: グロリア(庭)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:19:42.97 ID:wlxay3wk0
>>21
本当だよ
工場でなくてもね
朝起きて夜寝るって大事だよ
39: アルゼンチンバックブリーカー(奈良県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:48:15.73 ID:eF42N6xj0
>>21
夜勤のある看護師なんかは乳ガンにかかりやすいってドキュメンタリーで見た
60: ストレッチプラム(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:19:58.88 ID:G1rsa6Qx0
>>21
ウン十年交代制やってて定年になっても交代制をパートで続ける爺さんとかも中にはいるけどね
12: ミドルキック(埼玉県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:04:53.17 ID:o7P6BVpS0
傾向的に見るとシフト勤務のほうが単純作業が多いからではなくて?
13: ウエスタンラリアット(神奈川県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:05:41.59 ID:7u3E9dir0
時間間隔が狂うからな
やるなら深夜のみとかの方がいいだろ
15: ナガタロックII(大阪府)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:07:34.35 ID:v5mWLDo+0
内分泌の関係で夜勤自体が悪い
16: キドクラッチ(愛知県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:12:16.98 ID:izS1fT9f0
でも、看護婦はシフト制でも、脳の機能は低下してないよな。医者も。頭を使う仕事かどうか、だけだろ。
22: ジャンピングパワーボム(神奈川県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:17:28.36 ID:zypssgVJ0
工場系の仕事は自律神経ぶっ壊れるしなぁ
24: 男色ドライバー(dion軍)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:19:17.47 ID:R/kXPEex0
交代制勤務ってホントやだ
俺はずっと夜勤でいいんだよ
生活リズムの面から言えば安定するわけだし
おまけに給料もいいしな
26: ボ ラギノール(富山県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:21:23.48 ID:TANFgNNB0
それってシフト制のやつらが元からあ
いや、いいわ
27: ストレッチプラム(dion軍)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:22:22.09 ID:iewBSi3M0
ずっと夜勤だけど
交代勤務だけはやりたくねぇ
やらせるにしても半年交代とかスパンを長くして欲しい
28: グロリア(チベット自治区)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:23:42.41 ID:s7G8lMDq0
シフト制はリズムが狂いっぱなしでしんどいんだよな
寿命が縮むのも解るわ
29: ジャーマンスープレックス(内モンゴル自治区)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:26:15.65 ID:Ckz+Fkk2O
シフト制って、ぶっちゃけ24時間勤務みたいなもん
30: イス攻撃(WiMAX)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:29:52.99 ID:zeyFMQHl0
俺も夜勤専属だけどストレスは溜まらんな、お偉いさんいないから

ただ、体調はマジで崩す
週末なんてほぼ寝て終わる
32: ラ ケブラーダ(山形県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:33:46.55 ID:O43/Acci0
二班二交代を2年近くやってたけど糞辛かった
体調崩しまくりで冬はさらに地獄
33: 足4の字固め(芋)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:34:48.02 ID:kmoVYC7R0
夜勤手当ってのは身体にかかる生理的な負担を金に換算したものだからな
安すぎるんだよすぐに影響がでないからって。
34: ファルコンアロー(チベット自治区)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:41:20.30 ID:Si/3k4Xg0
夜勤は昼間いくら寝ても眠い
人間は昼は起きて夜は眠るもんだと、痛いほど実感した
36: リバースネックブリーカー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:44:16.11 ID:oUCHAgSk0
そう考えたら、看護師、医師、消防、警官は大変だ
37: キチンシンク(福岡県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:46:40.31 ID:nQlmhkyH0
警察のシフトは24時間はたらいて48時間休みという地獄仕様
38: チキンウィングフェースロック(SB-iPhone)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:47:11.29 ID:BVtbMeHL0
早番から遅番に替わるのは大丈夫だけど
遅番から早番は何年やってても慣れない
41: サソリ固め(庭)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:55:41.13 ID:PHdgFhek0
3班2交代でやってるけど、3日行けば1日休みだから、割と楽かな!日曜は基本的に休みだから、3連休とかもあるし!
42: 不知火(dion軍)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:56:11.47 ID:d00gpycV0
シフト勤務を12年続けてるが・・・友人が本当にいなくなるよ。
最近は時間は定時の日付のみのシフトになったが、それでもイロイロ辛い。
っていうか、土日祝日をその日にちゃんと休めてるのって
管理職の一部だけだろ?
46: 不知火(dion軍)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 18:59:55.24 ID:d00gpycV0
2交代や3交代って、やるなら2か月連続とかにしてほしいんだよな。
週によってとか日によってとかで変わると、休みの日が、その調整のみに使われてキツイ。
49: アルゼンチンバックブリーカー(WiMAX)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:01:38.17 ID:HE/gmfUh0
ずっと昼夜逆転してるほうが全然ましやな
51: 32文ロケット砲(庭)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:04:03.83 ID:XD1Q2LZ60
昼勤と夜勤が交互のオッサンとか頭おかしいからな
54: チキンウィングフェースロック(中国地方)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:07:08.67 ID:CBO/7Tqp0
工場の交替勤務の夜勤はどんなに昼間寝ても眠くなる。20年働いても夜勤はしんどい。身体にめちゃくちゃ悪い特に循環器系の疾患が多い。夜勤明けの退勤時の運転はかなり危険。
55: ジャーマンスープレックス(内モンゴル自治区)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:10:57.66 ID:Ckz+Fkk2O
夜寝れるって幸せだと思うの
56: マスク剥ぎ(庭)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:14:11.22 ID:DCAx8tXP0
長く生きるつもりないからちょうどいい
57: バックドロップホールド(dion軍)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:15:00.13 ID:+jcODBHW0
年とっただけでは
58: ジャストフェイスロック(チベット自治区)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:16:08.30 ID:0fQfnOaM0
シフト制って夜勤とかそういうやつか
てっきり5回行って2回休んでじゃないやつのことかと
62: ファイヤーボールスプラッシュ(群馬県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:25:07.32 ID:6OgnRXdM0
4年くらいずっとずっと夜勤だ。
そろそろやめるかな・・
64: レッドインク(インドネシア)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:32:22.72 ID:mZFiP00g0
交代制もそうだけどずっと夏の国にいると脳の機能は低下すると思う
65: 不知火(千葉県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:33:28.43 ID:ei9WWBdu0
逆だろ逆!(o´v`o)
66: 河津掛け(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:35:40.38 ID:ngTrcjhn0
夜勤は仮眠できるかどうかで決まる
仮眠できればいいけど仮眠のできない所は地獄

キツイと思うのは12時間労働の2交代
残業もあるし大変そう
67: 河津掛け(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:38:39.51 ID:ngTrcjhn0
夜勤明けの開放感は最高
みんなが出社してる時に帰れるのは気分がいい
68: ダイビングヘッドバット(チベット自治区)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:39:12.20 ID:+dLrh26t0
夜に寝られるのは貴重なことだな
69: シャイニングウィザード(静岡県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:40:01.59 ID:8gQslumr0
3勤2休の12時間労働やってたけどやばかったな
普通に家遠いやつとかは家帰らず駐車場で寝てたし
70: ジャーマンスープレックス(catv?)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:41:24.81 ID:W04koJbQ0
40越えると、夜更かしできなくなる。
夜10時に寝ることが多い。
71: ビッグブーツ(SB-iPhone)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:42:09.71 ID:PA55Cx900
平日に遊べるのは開放感がある
73: ジャンピングエルボーアタック(catv?)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:44:31.91 ID:GaWrIqCt0
海保で24時間拘束の日夜勤1年やっただけで心身やられた
もう復帰は難しい
75: 河津落とし(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:48:49.57 ID:TyRJZFel0
建設業で8-17ほぼ残業なしなのに睡眠障害だぞ、
早く寝すぎて、2時とか3時に起きてしまう。
そして日中眠い・・・・
77: ドラゴンスープレックス(神奈川県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 19:59:14.94 ID:dlN5hTXI0
でもシフト勤務だとみんなが働いてる時に休めるのが良いんだよね
ゴールデンウイークなんて何処行っても混んでて酷い目に逢うのがオチじゃん?
そういう時に空いた電車で通勤して、普段通りか普段より暇な中で仕事
そんで、みんなが仕事に戻った時期に休みを取って遊びに行くんだよ
シフト勤務のこういう所が好きだ
85: サソリ固め(埼玉県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:09:21.52 ID:95UOZBio0
消防だけど、勤務の日は2時間くらいしか寝ないわ
24時間勤務→明け(24時間)→24時間勤務
の流れだけど、明けの日もいろいろやらなきゃいけないし、なかなかキツい
93: ナガタロックII(大阪府)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:21:50.90 ID:v5mWLDo+0
>>85
24時間も腹筋してるのか
89: 断崖式ニードロップ(大阪府)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:16:11.47 ID:T5ZDr16S0
>>85
え?消防って1日出たら2日休みなんじゃないの?
90: 河津落とし(庭)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:19:15.10 ID:6v+8OnD00
>>89
所属による
ウチは
出→明け→出→明け→出→明け→休→休
ってサイクル
86: アトミックドロップ(庭)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:12:46.09 ID:uIO1HITP0
シフト制というより、シフト制を採用してるような職種の業務内容に問題があるんでねーの?
88: クロスヒールホールド(福岡県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:15:29.91 ID:x/JSarZS0
夜勤の楽な仕事につきたい
98: 河津掛け(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:33:27.71 ID:ngTrcjhn0
>>88
比較的新しい施設の下水かな
91: 断崖式ニードロップ(大阪府)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:20:19.91 ID:T5ZDr16S0
>>88
サーバーの保守の夜勤、ずーっと机の前に座って待機
何かあったらサーバールームに走らないといけないからトイレに行くのも手短に
ちなみに私物のスマホや携帯やゲーム機その他持ち込み禁止
92: ランサルセ(catv?)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:20:28.22 ID:qfmEWjjH0
機械的に昼夜逆転を繰り返して
自然な睡眠のサイクルを人為的にずらすのが
脳に悪いってだけだろ?
99: タイガードライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:34:01.49 ID:YOmPxHdW0
とにかく一定のリズムが大切だと思う
夜型なら夜型でずっと夜型
3日日勤1日夜勤なんて半年で具合悪くなる
105: ドラゴンスープレックス(神奈川県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:44:03.87 ID:dlN5hTXI0
>>99
日勤やったり夜勤やったり24の当直やったり33時間やったり(当直からの日勤)
39時間(夜勤からの当直)と生活リズムぐっちゃぐちゃの仕事を5年やってるが
今の所、健康診断はなに一つ引っかからないよ
一時期、ちょっと肥満傾向だったけど、今じゃ体脂肪率14%まで絞ったし
106: フェイスロック(禿)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:44:53.57 ID:lVsfYq3Y0
>>99
通常
通常+残業
遅番
早出深夜勤
深夜勤
明休



なんてシフトもある。
111: タイガードライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:57:33.98 ID:YOmPxHdW0
>>105-106
お前らは海外旅行に行って即日時差ボケなしで楽しめるタイプだな
で、帰国して即日時差ボケなしで仕事できる
101: 河津掛け(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:38:40.82 ID:ngTrcjhn0
下水おすすめ
日→日→夜勤→明け→休み

休みの多い月は日→夜勤→明け→休み→休み
ってこともある

会社によっては夜勤でも24時間勤務の所もある
102: フェイスロック(静岡県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:39:13.44 ID:BGNLm2xJ0
こんな腐った世界にまともな神経してたら生きてくのも辛いからな
頭がおかしい位で丁度いい
109: フェイスロック(石川県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 20:50:12.28 ID:nilxaRau0
知ってる。というか、当たり前の話で。
脳に影響がない方がおかしい
112: カーフブランディング(栃木県)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 21:01:11.10 ID:QxacWP6k0
まあ若い頃の夜勤は体力的に余裕あるし、夜勤手当あるし、経験として役立つから、機会があるなら半年くらいはやっとけ
素直なアドバイスだ
113: シャイニングウィザード(東京都)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 21:03:59.15 ID:0YGuv45v0
交代勤務してる看護師にガンが多いニュースも見たことあるぞ
人間も無理し過ぎなんだろう
子供のメガネ使用が増えてるのも現代社会は視力に悪い過酷な環境なんだろ
120: 魔神風車固め(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/11/04(火) 21:31:45.08 ID:Q7MtPXXv0
お日様出たら働いて沈んだら家帰る
それが人間らしい生き方よ
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1415091546
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