1: ときめきメモリアル(四国地方)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 20:02:30.64 ID:csQL9xWU0.net
良質な睡眠をとることは、身体機能を正常にし、一日を大過なく過ごすことに役立ちます。
特別な寝相で眠れば、もっと良いかもしれません。
ニューヨーク州立大学ストーニーブルック校の研究によれば、
横向きに寝ると、仰向けやうつ伏せで寝るよりも脳が老廃物を効果的に取り除くのに
役立つことを発見しました。
また、アルツハイマー病やパーキンソン病のような神経変性疾患に
罹患する確率も低くなるそうです。



http://www.hitechnews.top/archives/39347485.html
3: ニールキック(岩手県)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 20:04:34.38 ID:izgrOEuz0.net
俺おわたあああああたたああ


6: 膝十字固め(大阪府)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 20:07:11.68 ID:BidgyHWX0.net
横向きで寝ると肩痛くなるんだよな
9: 男色ドライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 20:09:04.82 ID:OT5HZ89U0.net
そもそも立ったまま寝てるやつなんか宇宙飛行士ぐらいしか見たことない
10: フェイスクラッシャー(WiMAX)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 20:09:17.89 ID:e8trCeZb0.net
胎児型の俺の勝利か・・・
13: ニールキック(茸)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 20:13:12.76 ID:zLdh1nVf0.net
朝まで寝返りうたないってどっかの貴族かよ
14: 垂直落下式DDT(SB-iPhone)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 20:14:54.88 ID:josCp0Up0.net
横向きだと呼吸が通りやすくて脳の酸欠が起きないんじゃないかなぁ
16: ボ ラギノール(関東・甲信越)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 20:19:02.10 ID:USc5lWpNO.net
>>14
多分そう
俺は仰向けだと息苦しくて眠れん
18: ネックハンギングツリー(大阪府)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 20:19:24.19 ID:gnkW95+s0.net
横向きじゃないと寝られない俺はボケにくい?
20: エクスプロイダー(広島県)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 20:36:06.68 ID:4LU+IZyp0.net
最近横向きだと寝れなくなった
21: シューティングスタープレス(東京都)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 20:39:40.15 ID:+SqD/aGU0.net
仰向けだと フガッ ってなって目が覚める
38: ダブルニードロップ(庭)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 23:13:53.47 ID:pk996WSj0.net
>>21
SASだわ
22: ネックハンギングツリー(栃木県)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 21:03:01.20 ID:lFdo6wAN0.net
万歳して立て膝ついてねるのはヤバイカナ
23: ニールキック(やわらか銀行)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 21:16:36.67 ID:NCOX0bMb0.net
肋骨歪みそうでいやだ
24: ミドルキック(茸)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 21:54:01.17 ID:3V4WtUfz0.net
肩をいわしてしまうし寝癖がばっちりつく
25: イス攻撃(神奈川県)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 21:59:59.43 ID:LUgBIC0b0.net
枕の下に片手を入れてひんやり感を感じながらの横向き寝が最高なんですわ
26: ブラディサンデー(dion軍)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 22:01:38.59 ID:jhFgQMJ00.net
おっさんになったら首に脂肪付いて上向きで寝てると息ができなくなった。
27: パイルドライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 22:02:09.56 ID:yW+NomeO0.net
横向きじゃないと寝れない
28: クロスヒールホールド(大阪府)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 22:04:37.48 ID:trq+LnNu0.net
ガキの頃横向きで寝てたけど大人になっていかり肩になったから上向き寝になった ベストポジション見つけて非常に上質な睡眠を獲得した
29: 不知火(大阪府)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 22:05:58.04 ID:s11gLUz70.net
無駄無駄
じいさん横向で寝てるけど余裕でボケてる
31: 膝十字固め(関東・甲信越)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 22:12:40.52 ID:0Hmtc0rrO.net
仰向けは気道を塞ぎやすいんだよな。
枕の高さが合ってないと無呼吸になって脳に酸素が行き届かなくて脳細胞が死滅する。


横向きが苦手な奴は自分の体重に合った硬さのベッドや布団を選んだほうが良い。
33: かかと落とし(東日本)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 22:17:08.25 ID:pJfTNfoC0.net
上向きだと息がつまっておきる
リクライニングなら大丈夫なんだけどな
34: ドラゴンスクリュー(dion軍)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 22:17:33.11 ID:czepY0t10.net
ベッドで寝るようになってから寝相が良くなったけど
なんか布団で寝てゴロゴロ体動かしてたほうが体に良いような気がする(´・ω・`)
36: ミッドナイトエクスプレス(SB-iPhone)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 22:38:07.01 ID:m2i+s3jY0.net
嫁と抱き合って寝る俺はセーフ
37: ダブルニードロップ(庭)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 23:12:43.09 ID:pk996WSj0.net
武士は横向きで寝ないといけない
39: ダブルニードロップ(庭)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 23:20:48.73 ID:pk996WSj0.net
釈迦のこういう寝方(下に来る手を折って枕の代わりにする)がどうしてもできない





40: ローリングソバット(茨城県)@\(^o^)/:2015/08/09(日) 23:38:07.64 ID:7PWUJAdR0.net
これ枕、腰枕、足に挟むクッションの3点が必要じゃん

42: エルボードロップ(チベット自治区)@\(^o^)/:2015/08/10(月) 00:50:47.41 ID:UAL7Q1Sz0.net
まくらを高くして横向きスタイルの俺大勝利やん
43: ストレッチプラム(福岡県)@\(^o^)/:2015/08/10(月) 00:57:30.79 ID:jKbsV6Lm0.net
>>1
仰向けでこの枕は高すぎる
【医療】横向きで寝たらアルツハイマーになりにくいらしい
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1439118150
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