1:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)22:51:42 TiR
この前、筋肉あると、人間の対応変わるみたいなスレ立てた者だけど

筋肉あると、クレーム一切もらってなかったのに、今日、初めてブルゾン着ながら
バイトしてたら、クレームもらったわ…

クレームというか、弱者だと思ってズカズカ攻めてきやがった

もう、冬でも半袖で過ごそうかなww
2:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)22:53:01 TiR
せっかくおしゃれしてバイトしてたのに、クッソウゼェ


3:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)22:53:02 Qvf
冬でもタンクトップ
キモくて話しかけられないから平和に過ごせると思うよ
4:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)22:53:30 TiR
>>3
決まりとして脇毛は見せてはいけないってルールがある
10:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)22:55:44 Qvf
>>4
剃れ
5:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)22:54:25 TiR
だから接客は嫌なんだよ
あー冬がこえーよ…
6:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)22:55:27 jmb
なんのバイトしてるの?
9:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)22:55:44 TiR
>>6
アパレルとだけ
7:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)22:55:36 8Go
人間てそんなもんよ
軽自動車だと煽られるけど乗用車は煽られにくいやん
14:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)22:57:45 TiR
>>7
あのババアマジで殺したいって思ったわ
ここで殴ったらドロップアウト組ってのもわかってるが
13:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)22:56:13 0X0
空調完全職場俺氏、年中半袖
16:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)22:59:56 TiR
久々に筋肉の大切さを知ったわ…

いかに、筋肉に頼ってたのかと…
17:中学生三年生◆bJpKGqAL9bsR:2016/08/30(火)23:00:59 dug
長袖越しでもわかるようにしろ
21:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:02:48 TiR
>>17
長袖越しはわかる
俺、ma1着ながら働いてた。
確かにボディビル並につければわかるだろうが…
よく、顔と筋肉が似合わないって言われるくらいだから…
18:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:01:03 TiR
でも、悲しさも同時におぼえた…

俺が成長してたのかとおもってたけど変わらなかったんだなぁ
20:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:01:59 2j4
タンクトップで接客してたのか?
22:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:03:18 0X0
いいことを教えてやろう

首を太くすればいい
冬だろうがこれが一番効く
首が太いとガッシリしてるようにみえる
27:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:05:58 TiR
>>22
すげー参考になる
マジでここ1番腹立つ出来事だったわ
24:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:03:55 Qvf
アパレルだとホントに筋肉つけると着こなせないから大変そう。
俺、XL-XOお腹ブカブカ、丈余る
27:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:05:58 TiR
>>24
パツパツだけど、服買い換えるのめんどくさいから
30:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:06:47 Qvf
>>27
パツパツでも着れてるだけマシ
マジでつけると着れなくなる
33:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:09:38 TiR
>>30
マジかよw
でもそろそろ俺も買い換えようかと思ってる
着るのは無理やりで大丈夫だけど
脱ぐとき、窒息死するかといつも思うw

でもこの締め付け感がたまらないってのもある
締め付けてると、なんか効かしたくならない?
タンクトップ着ると胸筋に力入るという傘
26:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:05:44 AjF
尻見せて
29:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:06:31 TiR
>>26
下半身は全く鍛えてないわ
上半身だけ
28:中学生三年生◆bJpKGqAL9bsR:2016/08/30(火)23:06:10 dug




これ着てカサ増ししろ
31:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:07:31 0X0
>>28
なにこれ
パッドの部分て固いん?
バイク乗るときのインナーになりそうかや?
32:中学生三年生◆bJpKGqAL9bsR:2016/08/30(火)23:08:23 dug


どんなもんすかね
34:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:11:06 TiR
>>32
ダンベルカール12-14ぐらいかな
37:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:23:37 Qvf


>>32
勝った
43:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:28:09 TiR
>>37
ヤバww強そうw
45:■忍法帖【Lv=18,ホイミスライム,AUR】:2016/08/30(火)23:29:05 ID:tw@umiusagi1122
>>37
すごいのぉおお
38:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:24:36 jNv
>>37
どれくらいやったらこうなるのかすごい気になる
39:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:25:56 Qvf
>>38
週2-3 10年
40:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:26:44 jNv
>>39
やはり数ヶ月じゃ無理なんだな
41:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:26:54 Qvf
>>40
無理無理
42:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:27:58 g66
>>37
ダンベルカールやる?
40kgくらい?
46:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:29:46 Qvf
>>42
オッサンだから軽いのでレップス増やしてる。
年齢的に筋力増えないし、維持だけで精一杯。
痛めたら仕事困るし。
48:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:31:35 TiR
>>46
この腕に至るまでのメニュー簡単に教えて欲しい
個人的に効果あったなぁって思うこととか
49:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:33:09 Qvf
>>48
ごく普通にダンベルあげてるだけだよ。
隠すつもりもないけど、一般的なやつだけ。
継続は力なり。
53:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:35:48 TiR
>>49
今ダンベルカール片手何キロくらいですか?
軽いって言っても20kgくらいですか?
俺も10年後こんなんになってたらいいなぁ
55:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:37:58 Qvf
>>53
14-16kg 約15レップス4回
20でも全然いけるけど、オッサンは無理しない。
57:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:39:20 TiR
>>55
それだけですか!w
継続は力なり…w
58:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:39:57 Qvf
>>57
カールはね。
他のメニューももちろんやってるよ
35:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:15:23 TiR
あーマジで腹立つわ

これは引きずるパターンだわ…
44:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:29:01 TiR
メニュー教えて欲しい
47:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:30:34 Qvf
>>44
若いやつは若いメニューで頑張れ。
50:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:33:48 51z
フルフェイスヘルメット被って生活すると首がぶっとくなるよ
52:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:35:14 Qvf
>>50
通報されるわ
51:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:34:19 Qvf
若い頃、鍛えてたけど、30歳のときに鏡見て衰えたのを実感してトレーニング頑張った。
それだけ。
54:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:37:04 TiR
今日のクレームで俄然筋トレにやる気出てきたわww
これは感謝かもしれんw
56:名無しさん@おーぷん:2016/08/30(火)23:38:23 Qvf
>>54
頑張れ!!
継続は力なり。
59:名無しさん@おーぷん:2016/08/31(水)00:04:31 GQE
あと、食いまくって筋肉も脂肪もたくさんつけてから脂肪だけ落とすのは、カナリ有効。
俺の目安は6キロ増やして5キロ減らすくらい。
1キロ筋肉が殖える
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1472565102
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