1:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:06:08 w9h
普段はジム行ったり遊びにでかけるんだが
働いてるしそんな休日ばっかだと体持たないからたまに一日家にいてゴロゴロしてるんだけど
夕方くらいに気持ち悪くなったり軽く頭痛したりする
今日またなった
これなんでかわかる?
酸素不足とかか?ww
4:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:07:01 w9h
ちなみに学生時代はこんなことなかった
社会人になってから


5:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:07:16 18o
ハウスダスト
12:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:08:54 w9h
>>5
アレルギー持ちではないし掃除もしてるからそれはないと思う
鼻水くしゃみも出ないし


態度ってなんのこっちゃ
8:■忍法帖【Lv=12,おおくちばし,YOT】:2017/04/16(日)19:07:48 c2J
気 の せ い
9:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:08:22 42W
知ってるがお前の態度が気にいらない
健康のためにも適度な運動しろボケナス
ちゃんと外出ろ
12:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:08:54 w9h
>>9
してるわwww
ジムいってるって言ってるだろ
週5で運動してる
15:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:10:18 42W
>>12
週7でやらんと全身の細胞が違和感覚えて気だるさ抱かせるねん
今考えたけど
16:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:10:44 w9h
>>15
休養もトレーニングのうちです
10:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:08:34 4ut
家に悪霊がついてるな
11:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:08:51 ewn
カビ
21:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:11:45 V4c
血流が
24:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:13:12 w9h
>>21
でも普段運動してるんだぜ?
で、たまに休む
これで体が原因で異変くるって俺どんだけ動いてないといけねえ体なのよ
マグロかってwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
31:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:15:09 42W
>>24
まぁでも座りっぱってあんまよくはいはず
ダラダラするにしても散歩でもしたら?
26:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:13:58 fjV
学生時代とアパート同じか?
33:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:16:05 w9h
>>26
ちがう
37:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:16:46 fjV
>>33
壁材塗料
41:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:17:41 w9h
>>37
それはないな
塗装の匂いしないし
46:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:18:45 fjV
>>41
臭いじゃなくて分子レベルのアレルギーがあるらしい
48:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:20:33 w9h
>>46
アレルギーまったく持ってないのよ
血液検査したからこれ確実

血液検査でその分子レベルまで検査できるのか定かじゃないけど
29:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:14:44 6oi
pcとかスマホとずっとにらめっこしてんじゃね?
眼精疲労やな
30:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:14:44 bU4
5月病
35:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:16:30 tAq
もう暖かいしとりあえず窓開けろ
39:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:17:21 w9h
>>35
喚起も重要だな
喚起して健康よくなって大歓喜ってかwwwwwww
38:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:17:00 w9h
眼精疲労と血行不良か

普段運動してるやつでもたった一日ぐーたらするだけで血行不良から具合悪くなるもんなん?
俺の体欠陥品じゃねえか
44:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:18:03 42W
>>38
場合によっては多分
エコノミークラス症候群ってあるべ
47:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:19:41 w9h
>>44
多少なりとも動けってことか…

一日ずーっとゴロゴロしてるやついないの?
2ちゃんとか普通にいそうだけど
具合わるくならんのかね
51:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:21:45 42W
>>47
俺の例を出すと気持ちがふさぐ・軽い頭痛に襲われる
54:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:22:21 w9h
>>51
気持ちは変化ないけど頭痛は一緒だわ

ゴロゴロしたくてもちょっとスクワットしたりしてみる
42:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:17:47 AyU
暖かいと変な奴が沸いてくる理由がこれか。
43:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:17:51 ewn
眼精疲労と血行不良ってどこのCMだよ
45:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:18:40 w9h
>>43
テレビみないからそのCMわからないけど薬のCM?
あるならどの商品か教えてほしい
効くかもしれない
49:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:21:02 ewn
>>45
たしかアリナミン
テレビじゃなくて職場のポスターなんだ
テレビでもやってそうだけど
52:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:21:49 w9h
>>49
オレンジの薬かー
飲んでみようかなwww
53:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:22:18 6oi
うつ伏せで頭上げた体勢をずっとしてると頸が凝って
しかも眼精疲労と血行不良のトリプルコンゴ
55:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:22:25 EtK
体だるくなる気がするな
56:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:23:12 kFF
同僚が休みになると頭痛なるって言ってたな
原因はわからんけど
58:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:23:50 w9h
>>56
会社でストレスある人は休みに限ってなる人いるみたいだな
57:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:23:44 jIj
理学療法士は「運動は週一日は休め」と言うが
59:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:24:35 w9h
>>57
そこは個人差だろうな
毎日やってる人もいるし週3の人もいるし
自分にあった方法じゃないと逆に体壊すよ
61:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:25:59 Nag
俺もよくなるな>>1
しかし睡眠不足などで本当に疲れきってる最近は休日に20時間くらい寝ても
全然大丈夫っていうか、それで疲れが取れるw
64:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:28:03 w9h
>>61
寝すぎると疲れる体質だわ
63:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:27:09 Nag
人間も動物も活動する様な体の構造なんだよ
だから体力が残ってるのに1日ダラダラすると逆に不具合が出る
64:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:28:03 w9h
>>63
残ってねえんだよ
だからダラダラしてんだ
一日家にいてダラダラしてるなんて月に2回あるかないかだ
65:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:31:11 Nag
だから体力が残ってるんだよ
体力が残ってるのに動かないから不具合が出る
66:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:32:09 w9h
残ってねえんだって…
やめてくれよ
ヘトヘトなんだ
俺はカイジじゃねえんだ
奴隷みたいに体動かしてられっか
67:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:33:35 w9h
一時期ハードトレーニングにはまって自律神経壊して
悲惨な目にあったから今は休養をとることを大事にしてる
68:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:35:19 Nag
疲れてるからって常に完全休養がいいわけじゃなくて
ちょっとは身体動かした方がいい
体もそれを求めてるから不具合が出るんだよ
71:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:41:29 w9h
>>68
スクワットするようにするわ
69:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:35:44 lmH
アロエを食いなよ 切って食え
71:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:41:29 w9h
>>69
アロエいいのか
でも切ってなん?ヨーグルトにはいってるのはもうだめなんか?
70:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:38:55 lky
休日は外でなきゃもったいないって考えの人は
家に1日中いると精神的によくないっていうな
71:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:41:29 w9h
>>70
完全に俺だわそれ
精神的によくないことして体に不調来るパターンか?
79:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:49:31 lky
>>71
一時期精神科にお世話になってたけど
小さな焦りでも1日中感じてるわけだからだいぶ体に悪いらしい
ある程度外ぶらぶらするだけでもだいぶ違うといわれた
72:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:44:21 lmH
テニスやれよ
テニス仲間はホワイトしかいない
俺も独身だが性格がいいということでよく呼ばれている
73:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:44:47 w9h
>>72
これ以上やること増やしたくないし
失ってまでやりたいと思わないテニス
74:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:45:00 Nag
テニスは面白そうだけどラケットにボールが当たらないからなあ…
82:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:50:38 lmH
>>74
そこが工夫するから面白くなる
なんとなく君はあう気がするわ
チャレンジしてみては…
84:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:52:22 w9h
>>82
テニスできる環境までに車で往復1時間弱かかるんや
86:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:53:08 Nag
>>82
一回テニススクール通ってたんだよ
でも最初の1ヶ月くらいは上達したけど(まあラリーが出来るレベル)それ以降一年変わらなかった
試合もできるレベルにならなかった
91:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:57:09 lmH
>>86
うーん おれもへたくそだけど高校生たちから挨拶されている
本当ならバーカおっさんとかなるようなヘタクソだがテニスは違うんだよ
75:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:45:43 qXc
引きこもりには分からん感覚だわ
78:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:47:13 w9h
>>75
毎日家にいて具合わるくならない?
ムズムズ、モヤモヤしたりすることは?
ちょっと気になるわ
76:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:45:59 lmH
ほう?テニスって安いよ?一日いても無料みたいなもの
78:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:47:13 w9h
>>76
安かろうがやりたいと思わない
80:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:49:37 okP
俺も丸一日外出しないとおかしくなる
外出ないと駄目だよ
81:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:50:34 w9h
>>79
>>80
じゃあ俺はもう外に出たほうがいい体質の人間なんだな
学生時代は一日中家にいてもなんもなかったのに
だるい体質に変わってしまったもんだわ
83:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:51:15 Nag
俺は元ひきこもりだけど、引きこもってると夜寝れないよ
だから20時間起きて12時間くらい寝るサイクルだった

最近は仕事にトレーニングに忙しくて睡眠時間3時間~4時間
土曜も出勤
これだと休みの日は20時間くらい寝てなきゃ疲れ取れない
84:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:52:22 w9h
>>83
最近は仕事にトレーニングに忙しくて睡眠時間3時間~4時間
土曜も出勤
俺と睡眠時間以外同じでワロンタ
でも俺休日寝ないんだよな
今日みたいな月2回ほどのゴロゴロ日以外は
88:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:54:40 Nag
>>84
凄いな
あまり寝なくても良い体質なんだろうか
俺はこんな睡眠時間なんだけど、日中眠くて我慢できん日が多いぞ
4時間寝れれば絶好調だけど3時間台になると眠くてかなわん
90:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:56:10 w9h
>>88
違う違う
睡眠時間はさすがに6時間とってる
でも自分には合ってないんだよ
もっと寝なきゃいけないけど寝たくないから
睡眠時間削ってる
85:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:52:57 w9h
寝たほうがいいってわかってるし明らかに今の睡眠時間は自分にあってないの
わかってるけど寝れないというか寝たくない
87:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:53:09 lmH
お前らが運動しようと思うとランニングでしょ?
あんなの超つまらん テニスな?
90:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:56:10 w9h
>>87
くそ楽しいんだがwwwwwwwwwwwwww
お前がテニス楽しいと思ってるように俺もランニング楽しいわ
89:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:55:49 tzv
家にいても本読んだり筋トレしてるぶんには調子悪くなりにくい
スマホとかパソコンの画面から出るライトは鬱病の原因らしいしね
92:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:57:58 w9h
>>89
読書してるんだけどな
やっぱ多少体動かせってことか
95:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:03:41 tzv
>>92
それよりネットのしすぎは不眠症とか鬱病に繋がるから注意してくれい
98:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:06:50 w9h
>>95
ネットなんて休日にしかせんよ
2ちゃんのやつらなんか毎日やってるでしょ
体質の違いなんかな
93:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:58:35 Nag
眠たく無いならそれで良いんじゃない?
本当に睡眠が必要なら自然に眠くなると思う
寝る以外の方法で疲れ取ればいい
94:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)19:59:29 w9h
>>93
くっそ眠いときと別に大丈夫ってときがあるな
もうこれでなれてしまったのかも
96:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:04:47 ZP2
スマホ見ると1時間は体が睡眠モードにならないらしいな
97:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:05:44 okP
身体動かさないとやっぱ調子悪くなるよね
俺はジム通ってるけど忙しくて1週間行けないと身体全体凝る
ちょっと泳ぐだけでもだいぶちゃう
98:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:06:50 w9h
>>97
体動かした休日と動かさなかった休日全然違うよな
101:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:10:33 Nag
>>97
あるな間違いなく
残業続きで忙しい毎日なのに、それでも仕事後にトレーニングした方が翌日調子良い
こんなに残業多いのにトレーニングしてるって言うと驚かれるけど逆なんだよね
トレーニングしてるから体調よくなる
103:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:11:30 w9h
>>101
お前とは気が合いそうだわ
俺も会社に10~12時間いるけどジム行く
驚かれるけど行かないと逆に不調になる
105:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:12:51 yGu
>>103
俺昼休み長いから、ジム行ったり10キロ走ったりする。
昼にグダグダしてると午後の仕事の効率が悪い
111:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:14:13 w9h
>>105
10km走れる昼休みってどんだけもらってんのよww
汗ひくだろうしシャワー浴びれる時間もあるってことよな?
羨ましいわ
114:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:16:53 yGu
>>111
三時間弱。
トレーニング捗るわ
115:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:17:35 w9h
>>114
お前の会社に転職したいわ
3時間弱の昼休み制全国に普及すべきだわ
116:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:18:32 yGu
>>115
クリニックだ。
午後の診療は四時からだからな。
三時半にはいるけど。
117:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:20:10 w9h
>>116
確かにクリニック休憩長いわ
119:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:22:14 yGu
>>117
死ぬほど忙しい→長い休憩→死ぬほど忙しい
って毎日
その真ん中の休憩を休むと午後だらけるから、あえて一日走り続けるイメージ
120:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:24:33 w9h
>>119
確かにだらだらした休憩いれると一気に気持ちオフになるな
3時間半も休憩あると
107:名無しさん@おーぷん:2017/04/16(日)20:13:19 Nag
たまに体調悪くなるけど、あ、そう言えば3日くらいトレーニング休んでるな、ってあのがある
トレーニングすると成長ホルモン出たり体が強く元気になるホルモン出るんだろうな
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1492337168
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