1:砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:25:14.07 ID:CAP_USER9.net
運動会シーズン、お父さんが転ぶワケ…元五輪ランナーら専門家が見る「2つの原因」

5月を迎え、運動会シーズンが真っ盛り。先週末も多くの地域で賑やかな歓声が響き渡った。
運動会といえば、親が子供の成長、活躍を見守る絶好の機会だが、とりわけお父さんにとっては一大イベントでもある。
「父兄参加リレー」といった参加型の競技があるからだ。
愛息、愛娘にカッコイイ姿を見せようと意気込んで出場。しかし、思いとは裏腹に起こってしまうのが、転倒である。それも、運動会の風物詩といっていいほど見かける、切ない姿だ。

いったい、なぜお父さんは運動会で転ぶのか――。

昔は野球部で足腰を鍛えていたのに、今もジョギングで運動しているのに……。
自分だけは大丈夫と思っていた健康自慢のお父さんですら悲哀の声を漏らすものだが、その理由はどこにあるのか。
陸上短距離界の第一線でトップ選手として活躍した専門家に聞くと、答えが見えてきた。

「私には、原因が2つあると思っています」と答えてくれたのは、200メートルハードルアジア最高記録保持者の秋本真吾氏だ。
ランニング指導のプロ組織「0.01」でプロ野球選手、Jリーガーなど、多くのトップアスリートの走りを指導しているスプリントコーチは、
一般のランニングイベントなどで40歳前後のお父さんが全力疾走した際、転倒するシーンをよく見かけるという。

その例を引き合いに出し、「2つの原因」をこのように解説する。まずは「筋力低下型」だ。

「1つ目は足が地面に着いた時、体を支えられるかどうか。これが、すごく重要です。仮にジョギングなどで日常的に運動していても、短距離のダッシュは一歩に通常の5倍、6倍の負荷がかかる。
これはジョギングにはないものです。
年齢とともに、体を支えるために必要な中臀筋という臀部の奥にある必要な筋肉が衰えている。
そうした状態で全力疾走すると、負荷に耐えられずに腰が下がり、一歩一歩進むうちに目線もどんどん下がってくる。
結果的につま先が地面に当たって転んでしまう。これが一つのパターンです」

もう一つは「意識先行型」という。

※全文はソースで
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170522-00010000-theanswer-spo
THE ANSWER 5/22(月) 10:53配信


3:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:26:20.75 ID:g05DUcHH0.net
甲子園決勝まで行ったらしい友達のお父さんは運動会で無双してた
14:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:30:22.66 ID:343Z49p+0.net
>>3
うちの近所の甲子園に出てプロ(二軍)へ行ったというお父さんは
障害物競走でとび箱で大転倒で救急車だった。アキレス腱を切ったらしい
20:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:33:13.66 ID:SgFd8Gpj0.net
>>14
不謹慎ながらワロタw
お父さんも大変だなw
51:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:00:48.39 ID:6oV8lqIB0.net
>>14
昔運動できた人の方が意識と体のズレが大きく危ないんだよな
4:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:27:14.59 ID:sr/eHzUI0.net
運動会って10月が最盛期じゃないのか?
26:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:37:18.59 ID:LEu/mtsH0.net
>>4
全国的には昨日が最盛期
先週の雨のせいで
13:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:30:04.07 ID:7t5tj5XP0.net
>>4
最近は春にやるらしい
理由は知らんが
50:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:58:33.94 ID:g5ShheEC0.net
>>4
おまえジジイかw
それは大昔の話
今はほとんど5月だ
昔は稲刈りが終わってからなので10月が多かった
稲刈りの時期が早まるのと同時に運動会も9月になった
そうしたら残暑が厳しくなってきたので5月に実施するようになった
101:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:54:54.20 ID:yMi3VwGb0.net
>>50
稲刈り基準だったのか
5:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:27:30.60 ID:p7HLrBGm0.net
>>1
>全力疾走すると、負荷に耐えられずに腰が下がり、一歩一歩進むうちに目線もどんどん下がってくる。
>結果的につま先が地面に当たって転んでしまう。

コケるお父さんの姿が、スローモーションで見えたw
8:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:28:01.38 ID:JTWRHaeXO.net
普段、運動してねえのに気持ちだけ若いままだからな
9:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:28:33.67 ID:6+mTzB7q0.net
若いころのイメージが頭の中に合って
体がそれについてこないから足がもつれる
139:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 15:51:30.23 ID:xRKbmyZt0.net
>>9
まっそれだよね
10:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:28:54.57 ID:dTf3GgQH0.net
ケガ人出るからって最近父兄リレーやらないよ
11:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:28:58.80 ID:hwBPkwd90.net
普段運動不足のお父さんは全力出しちゃダメよ。
八割くらいでやらないとケガする。
俺の親父は張り切り過ぎてアキレス腱切ったわ。
12:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:29:20.53 ID:zNuCiiqm0.net
急に全力疾走すると腿の後ろの筋肉がヤバくなるわ
野球をやるとわかる
16:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:30:45.05 ID:YQX1PWom0.net
てか、5月に運動会シーズン真っ盛りて、熱中症避ける意味で10月から時期ずらしたんだろうけど、運動会といえば秋だろ
121:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 15:17:19.03 ID:81O/8YJn0.net
>>16
中学受験とかに配慮してるんじゃなかったっけ
17:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:31:36.23 ID:SgFd8Gpj0.net
>>1
>なぜ、お父さんは運動会で転ぶのか

慣れないことするから。
23:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:34:36.35 ID:zNuCiiqm0.net
7割8割くらいでやるのが怪我しなくていいんだろうな
友達が草野球でダイビングして腕を脱臼してて、
そこまでしてやるもんじゃねえなあと思ったよ
27:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:37:30.34 ID:ZKgffM400.net
昔の感覚で走ろうとしても、実際は足も上がらず回転も遅いから足がもつれる
30:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:37:47.14 ID:03/ZFv+m0.net
足場組み立てとか、モルタル仕上げとか、塗装養生とか
そういうリレー競技にすればいいのに。
57:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:08:01.50 ID:XVTKUq5/0.net
>>30
ガテン三種wwうちのとーちゃん大喜びしそうだわ
31:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:38:22.09 ID:oAyKFMES0.net
もっとやれたんだ
昔はもっとやれたんだ
33:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:40:40.36 ID:x2QePG8h0.net
仕事もしてない、子供も居ない、そもそも彼女が居た事もない俺たちには無縁の記事
34:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:41:56.64 ID:yNabZOn90.net
幼稚園くらいだと、明らかにスポーツやってたような
バリバリのお父さんがいるよな。現役のような
身体つきで、見た目から素人とは違う。
もちろん、結果もそうだけど。
35:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:43:21.13 ID:c1qlLSZ40.net
100mトラックのカーブがオッサンにはキツすぎる
36:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:43:56.56 ID:LpyQQWNB0.net
近所のお父さん、子供の運動会に行って心筋梗塞で亡くなった (´;ω;`)

別にこのスレと何の関係もなく、競技に出たのでもなく、観戦中に倒れたんだが
本当は体調が悪かったのに、運動会に行ってやりたかったのかな
一家が気の毒すぎて
84:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:44:12.95 ID:biBZom+m0.net
>>36
泣ける
しかし子供の運動会が観たいという気持ちもわかる
38:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:44:40.73 ID:QfgGFQ410.net
運動会に参加してくれるだけでも羨ましい
39:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:45:05.13 ID:IRP3Bwn40.net
自分の父親も幼稚園の運動会で転けて骨折した(笑)
42:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:47:07.42 ID:BOf1kE+c0.net
EXILE風のお父さんがカーブ曲がりきれずにコケてそのまま実況席方面まで滑っていった時は笑うに笑えず凍り付いたな
逆に地味なお父さんが前の人達ガンガン抜いて子供ホクホクだったり幼稚園の保護者リレーは面白い
43:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:48:24.96 ID:p7HLrBGm0.net
ころんでもいいけど、柔道の前回り受け身だけはしっかりマスターしとけよ。
クルッと回って、最後にパンッ!と地面をたたけば
みんな感心、子供も得意顔
44:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:53:14.68 ID:YAvGYOsd0.net
気持ちに体がついて行けない運動不足 土日はジョギングでもやっとけと
45:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:54:27.26 ID:PeA8BHh80.net
一ヶ月前から走り込んで
ランシューも新しくしたのに
雨で運動会中止とか酷い
48:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:55:59.92 ID:w3QJ8JKL0.net
姪っ子と5分間キャッチボールしたら体に鉛が乗ったような動きになったよ
49:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 13:57:40.83 ID:Jg4kYGBc0.net
脳のイメージに体がついていけないだけだろ
52:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:01:32.67 ID:HAGjn1Bl0.net
マジレス

運動不足で歩幅が小さくなると、前傾姿勢についていけなくなる
結果、下半身と上半身が乖離してバランスを崩す
61:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:13:01.46 ID:cQdqxnfU0.net
俺も見事に転んだね
イメージと体の動きが合わない
前方に沈み込みながら崩れる、典型的なおっさんの転び方だった
コケる瞬間、頭では立て直せると判断したのに、
足が反応しないんだよね
62:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:15:09.91 ID:KDgKDcCj0.net
一ヶ月前から運動会に向けて
ジョギングから初めて運動会までにダッシュできるように徐々にスピードを上げていけば大丈夫
64:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:18:52.61 ID:vzVrUFSJ0.net
グダグダ言ってないで鍛えろよ
仕事の合間でもなんでも時間作れよ
71:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:25:22.17 ID:5xr0tQu20.net
仕事中の姿勢?違います、過去の記憶です

過去の記憶と現在の体の衰えとのギャップでコケる
73:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:26:08.11 ID:mPAXrIMe0.net
要は慣れない事をするからって訳だ
いきなり全力疾走しないであらかじめ練習しなきゃ駄目だろどんな事でも
74:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:26:13.25 ID:/1AXi+Ij0.net
小学校だとトラックが小さすぎない?
あんな急角度で回って行ったらコケるよ
81:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:36:28.87 ID:qZMdWEGH0.net
オヤジになるとコーナーで体を倒せないから
コースアウトしないように右腕をブンブン回しながら走る
85:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:44:49.51 ID:XiZi2qYv0.net
大人も子供も1番危険な場所は最後のコーナーだろう
そこで自分のスピードど、コーナーの角度とトラックの摩擦力のバランスが合ってないと転ける
子供は背も低いし体重も軽いし、同じ速度でも脚の回転数が多いので回りきれるが、
大人になってそのテンションで走ると転ける
86:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:44:58.92 ID:cbWcoR2uO.net
元陸上部だったお母さんが、とてつもない走りを見せたりする。

やっぱり運動会前に練習して準備してるのかな?
89:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:47:37.64 ID:KeeTjsP60.net
前にTVでは足首の柔軟性がなくなってるからつまずくってやってたな
92:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:48:22.95 ID:9ytu8PCa0.net
普段運動していない中年が草サッカーやるとアキレス腱切るか、足折るから気をつけて。
102:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 14:55:27.36 ID:WtxZTL/3O.net
とくに田舎の父ちゃんはどこ行くのも車だからな
122:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 15:24:09.30 ID:mng32Wzr0.net
毎週すげーゆっくり走ってる
こんだけで足腰はわりと丈夫で
運動会でも転ばなかったぞ
123:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 15:24:19.16 ID:yJB0L8130.net
33歳、大学出てから運動ほぼしてない
絶対に転ぶ自信がある
125:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/05/22(月) 15:28:16.03 ID:Jk2evxvM0.net
人前で転ぶとかクソダセーのはわかってるのに全力で走るお父さんカッコイイよ
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1495427114
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