1:FinalFinanceφ ★:2017/07/29(土) 00:29:49.93 ID:9.net
腹部肥満や高血糖、あるいは高血圧や脂質異常などのリスク因子を複数有する「メタボリック症候群」患者の場合、
一晩当たりの睡眠時間が「6時間未満」という睡眠不足が続くと、
「心臓病」や「脳卒中」による死亡リスクが倍増する可能性が示唆された。

全文はソースで
http://biz-journal.jp/2017/07/post_19584.html


2:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 00:34:48.99 ID:0.net
俺の事?
3:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 00:40:17.50 ID:0.net
わしの代わりに会社に言うてくれ(・ω・`)人殺しかよって
4:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 00:43:21.23 ID:0.net
遅い時間に眠るとどんなに眠っても良く寝たと感じない
6:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 01:12:41.44 ID:0.net
長時間の時間外勤務で過労になる人にデブはいないからな

デブはたっぷり寝てるんだろう
19:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 12:12:22.35 ID:0.net
>>6
PCの前からほぼ動かず、朝・昼・夕・夜・深夜1日5食
寝るのは基本寝落ちした時
会社に住み着く過労族はメタボが多い
7:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 01:24:47.60 ID:0.net
デブは脂肪で気道が狭くなってるから睡眠時無呼吸症とかでちゃんと寝れてないからな
相撲取りなんかも酸素マスクみたいの付けて対策してる
8:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 01:42:58.90 ID:0.net
>>7
相撲取りってやつは2体脂肪率10%台の筋肉ダルマか単に体重だけ無理やり増やしてる巨大デブかの2種類いるからな
10:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 03:55:22.78 ID:0.net
いや、息が苦しくて、3時間や4時間で起きてしまうので、2度寝・3度寝なんだよ。
11:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 08:50:15.57 ID:0.net
明け方5時ごろに目を覚まして、あと1時間も寝られるってなった時の幸せ
14:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 10:18:57.95 ID:O.net
痩せた方が健康に良いのは確かだ
健康に生きて死ぬこと自体にはなんの意味もないが
価値とか意味を感じ続けられるなら何でも良いわけだ
しかし根本的に意味はないから感覚を騙し続けるのは不可能だろう
15:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 11:32:42.68 ID:0.net
食べなきゃイイじゃん
16:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 11:33:32.53 ID:0.net
と思っていた時期が俺にもありました…
18:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 12:08:26.43 ID:0.net
寝る前に食べるから太るんだよ。
だから俺は食べたら寝ない事にした
22:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 13:05:24.95 ID:0.net
俺は夜勤してる時目を開けながら寝てる奴
3人見た事あるが、全員100キロくらいありそうな
デブだったよ
23:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 13:22:31.27 ID:0.net
社会人で睡眠時間6時間以上確保するのって無理ゲーじゃね?

オレ、平日はAM2時寝の6時過ぎ起床だから、日々4hちょいの睡眠だ
休日は無論、10h程度寝ちゃうが
24:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 13:47:58.14 ID:O.net
えーと、ようするにデブは

・6時間はしっかり眠らないと心臓病や脳卒中で死ぬ
・だからといって6時間も熟睡してたら睡眠時無呼吸で窒息死

ってこと?なんだ、どのみち死ぬんじゃないかw
25:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 16:18:22.52 ID:0.net
ふう
俺はデブじゃなくてぽっちゃりだからセーフだな
28:オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2017/07/29(土) 20:11:09.87 ID:0.net
ふむ。
平日は6-8時間、休日はそれ+1-2時間の昼寝がオレの快適な睡眠サイクル。

イビキもすごいし、メタボだな。
引用元:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/dqnplus/1501255789
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