1:名無しさん@涙目です。:NG NG
<疫学調査>魚たくさん食べる人、うつ病リスク半減
9/27(水) 0:00配信
毎日新聞

魚介を多く食べる人は、そうでない人と比べてうつ病の発症率が半減するとの疫学調査結果を、国立がん研究センターと慶応大のチームがまとめた。
青魚に多く含まれる「オメガ3脂肪酸」による予防効果が考えられるという。米国の精神医学専門誌「トランスレーショナル・サイカイアトリー」に27日、論文が掲載される。
研究チームは1990年に40~59歳だった長野県南佐久郡の住民1181人を25年間追跡調査し、19種の魚介の摂取量とうつ病との関係を調べた。
1日当たり摂取量の多い順に4グループに分けると、2番目(中央値111グラム)の集団は最下位(同57グラム)の集団より発症率が56%低かった。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170927-00000000-mai-sctch


3:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 05:49:55.57 ID:YLdFLMpo0.net
魚屋の息子だけど絶対嘘だ
4:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 05:51:14.58 ID:JUb62kab0.net
食卓に魚が豊富 → お金がある
食卓に魚が無い → お金がない

魚の栄養素次第じゃなくカネじゃね?

鬱になったら魚を料理するのも面倒になりそう…
49:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:49:54.70 ID:k5UWlRRk0.net
>>4
ほんとそれw
52:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:51:33.31 ID:j1YfpDA20.net
>>4
コーヒーを1日2杯以上飲む人は健康 → 金も暇もある
コーヒーを飲まない人は早死に → そんな事に使う金も時間もない

コーヒーも多分そう
5:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 05:52:59.97 ID:3R2S5E1x0.net
こういうの見たら魚業界の陰謀に見える
ネットに毒されすぎだな
6:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 05:53:25.65 ID:wv/jvyJC0.net
うそくさいなー
8:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 05:55:05.98 ID:FSGiC8li0.net
サバ缶で事足りるのか
9:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 05:55:10.10 ID:wv/jvyJC0.net
北海道の人が北海道は日照時間が少ないから本州より多いと言ってた
多分それもテキトーだと思うけど
57:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:57:40.19 ID:KSytOrld0.net
>>9
それは科学的に証明されてる。
日照時間、特に朝の日照によって鬱の発生は有意に変化する。
季節性鬱は特に高緯度で発生しやすい傾向は世界的に認知されてる。
107:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:17:40.61 ID:bK2OzInq0.net
>>9
確か自殺率世界一はバルト三国のラトビアで
ここも日照時間が少ない北欧の国
日照時間の少なさがうつ病の一因とみなして
輝度をめちゃくちゃ高めた蛍光灯で
埋め尽くした部屋にうつ病傾向の人を入れたら
ある程度、症状が改善されたらしい
10:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 05:56:14.04 ID:xK+A+LEq0.net
鯵は良く食べるよ。あと小魚で出汁を取ったラーメンも好きで良く食う。
12:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 05:57:51.57 ID:P9W4rfY9O.net
あずきがゆも効果がある、らしい。
13:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 05:58:33.44 ID:yGYp2s7e0.net
日本は魚食文化なのに欧米より鬱が多いのはなんで
67:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:25:17.97 ID:XF4CYC410.net
>>13
日本の鬱病発症率は諸外国と比較するとかなり低いようだが
欧米より高いってソース出せよ
27:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:24:35.04 ID:V5am9N8y0.net
>>13
住むところが狭いからとか?
31:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:26:39.15 ID:JalSEy610.net
>>27
海外の映画でヒーローだって気楽にカウンセリングに行くの観るでしょ。
日本人はまだまだ精神の問題を他人に話しづらいというところがある。
55:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:56:44.53 ID:BV8LnuLY0.net
>>31
日本でカウンセリングに対して病名ついたら就職無理だしね
58:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:58:59.95 ID:k5UWlRRk0.net
>>55
おじいちゃん、いつの時代の話してるの?w
14:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:00:14.26 ID:iEv+9Qqm0.net
魚食ってりゃ半減とかそんな次元を超えてるのが今の日本だけども
そもそもメシ食う時間もないくらいに死ぬまで働かされてるんだけども
プレ金とか効果ないまで言われちゃうわけだけども
それもこれも作業強度が人間の定格をはるかに超える業界や業種があるからだけども

働いてる人間の責任だけにすんなよ屑どもが
お前らはうつで死んだたくさんの人間の怨嗟を受ければいい
17:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:04:51.24 ID:KjW8T7W00.net
年収も調べた方がいいよ
魚を多く食べる人は年収が高いだろうから
104:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:14:45.62 ID:Qm8IdOFE0.net
>>17
これ正解な気がする
19:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:14:43.03 ID:mBvXDrZm0.net
お前らは魚食え
俺はチアシード食べて心は快調お通じ快腸
22:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:17:20.19 ID:+posSkEG0.net
>>19
>チアシード

あのカエルの卵みたいなやつか
18:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:12:14.38 ID:xbAsomuK0.net
回転寿司銘柄の株暴騰
21:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:16:22.49 ID:ft8SAjJb0.net
魚介類ばかり食ってるけど鬱気味だわ
23:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:17:46.39 ID:dTUNHPkr0.net
兎に角、人間は太陽発電だから朝日を浴びろ
24:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:19:13.78 ID:JalSEy610.net
パーソナリティ障害由来の鬱には薬は関係ない。
基本は訓練あるのみ。
25:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:20:22.25 ID:HJLQJVtC0.net
バカ治ったら生活保護もらえないだろ?
26:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:22:58.21 ID:LmNH1DY40.net
昔は米食ったら馬鹿になるとか言ってたよなこういう奴ら
29:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:25:36.85 ID:ZV2LT+Hf0.net
ウツボ効きそう
32:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:27:16.14 ID:ZgpIu80U0.net
毎日ジョギングして夜ぐっすり眠れば99割回復するだろ
33:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:27:33.41 ID:3Tb/a9NX0.net
毎日魚なんか食っても鬱にはなる
適度に運動してれば鬱などならん
34:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:28:38.28 ID:UAYVCP5/O.net
鬱を口実に、昼間は引きこもりでゴロゴロ。

夜になると動き出して、カラオケや飲み屋。

昼間から飲んでる時もある。

そんな生保が結構いるんだよね。

不眠症なんて、昼間寝てれば、夜に眠れないのは当たり前だろうに。
110:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:27:52.02 ID:VuYa1UCw0.net
>>34
それは完全に障害者年金目当てな詐病鬱!
36:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:29:54.12 ID:2o278PQm0.net
本当ならとっくに魚から鬱が治る成分抽出して薬作ってるだろうな
37:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:30:48.03 ID:MmTpPMKq0.net
ホンマかな
38:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:30:52.65 ID:5v9Qz79D0.net
うーん、性格的にカラッとしてて元気そうな人に食生活聞くと肉系ばっかで魚なんて喰わないって人多いい気がするけどな
だいたいアメリカ人自体、魚喰わないじゃん
39:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:31:19.42 ID:7MrKZtzQ0.net
ヨーロッパなんか日照不足で全員鬱とか言うし原因のひとつなんだろうな
土方に鬱いないし
土方の知り合いもいないけどw
40:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:31:49.62 ID:2QJIJUdI0.net
魚の骨が喉にひっかったトラウマあるけどなるべく魚食べる用にしたら
食事に物凄いストレスたまって鬱になったわぼけ!!!
61:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:03:24.50 ID:KSytOrld0.net
>>40
よく噛まない、落ち着きのない性格だから、躁鬱じゃないの?
41:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:32:28.20 ID:lV5Sf32Y0.net
鬱になった段階で仕事辞めさせて環境変えないとそいつは死ぬだけだ
42:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:38:57.07 ID:RpBLB9KQ0.net
赤身の魚は揚げるとうまい
白身って刺身とムニエル以外になんかあったっけ?
44:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:41:02.30 ID:mBvXDrZm0.net
>>42
日本では塩焼きもポピュラーだよ
76:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:34:59.24 ID:mQsPoHqP0.net
>>42
カレイは煮付け
45:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:46:59.33 ID:rsM/ZMA+0.net
鬱になった奴は人にこう言われても反発するだけ
48:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:49:28.17 ID:ZgpIu80U0.net
>>45
ガチ鬱患者はまた反応が違うので
反発するのは似非の人だろうな
46:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:48:05.15 ID:k5UWlRRk0.net
アホか
 
食事に魚を用意できる=生活に余裕がある
 
ってだけ
 
 

バカみたいに高い魚の漁協によるステマ
47:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:48:37.91 ID:9WK2HJfw0.net
半数はなおらないじゃん
50:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:50:06.60 ID:HXujet1W0.net
魚肉ソーセージは手軽で良いぞ
51:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:51:25.12 ID:j4zHJgff0.net
魚は鬱にならないの?
53:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 06:53:08.40 ID:cIbEfAei0.net
>>51
猫は鬱にならない
60:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:02:01.35 ID:KSytOrld0.net
>>53
猫はもともと北アフリカとか原産だから、肉食が主だったはずでは?

ネタにマジレスしたなら謝る。
62:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:11:08.68 ID:IkEubROO0.net
昼夜逆転生活は絶対にダメ!

昼間 適度な運動して日光を浴びて夜は寝る

身体の元気は心の元気なんだよ
64:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:22:24.86 ID:L8J2PzO0O.net
魚アレルギーなんだが
66:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:23:39.43 ID:KQb/UUnB0.net
人間って所詮動物だから体調も精神状態も環境に左右される
鬱の99割は環境に原因がある

フクロウが無理して昼に活動してないか
シロクマが無理してジャングルで頑張ってないか
タマブクロを無理に締め付けてないか

自分についてあれこれ悩むより
一度周りを見渡してみたらいい
68:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:26:20.43 ID:rpX4vZ6N0.net
魚食べる人の方が金があるっていうけど、普通に魚類の方が安いやろ
そりゃ種類にもよるけど、DHA多い青魚なんてスーパーで買ったら肉より安いわ
69:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:26:26.22 ID:pR4TPjko0.net
そういや漁師で鬱病って聞いたことないな
70:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:29:01.38 ID:9WK2HJfw0.net
うつ自体はそうでもないんだよ
放っておけば自殺するし
それよりうつになる原因を作ったもの、人、場所など環境に対して心が拒絶反応する
直そうとして荒療治すると悪化して引きこもるようになる
71:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:29:08.58 ID:AaFEe5Tl0.net
鯖缶食べ始めたら治ったよ(極論)
72:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:32:37.75 ID:OP9mqKbc0.net
魚を焼くのが肉を炒めるよりめんどくさいから肉食になっちゃう
75:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:34:39.98 ID:Xzdc9mK60.net
食事で治ろうとか甘え
運動、睡眠あっての食事
80:キャプテン更科:2017/09/27(水) 07:35:58.26 ID:KZ3DUdHn0.net
>>75
んなもん人によりけり。
認知療法は荒療治で、自分に徹底的に問題を認識させる。
82:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:37:24.08 ID:OszhlLfL0.net
オフィスに居ることが苦痛。薬じゃ効果ない。
だから勤務中にちびちびアルコール摂取してストレス紛らわしてる。
アルコールなしだと職場に行けないんだけど、これってアルコール依存症?
日常生活ではアルコール取る必要はない。
84:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:41:52.26 ID:ua8Wl8gp0.net
>>82
居なければいいじゃん
そんな奴居ても周りの人間もそう思うしさ
85:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:42:42.91 ID:TscnOc3c0.net
バランスの良い食事
適度な運動
規則的な生活

これができる人はそうそう病気にならない
問題は実践できるのが余裕のある金持ちだけということだ
101:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:11:58.38 ID:bK2OzInq0.net
>>85
アメリカではその傾向が顕著なんだよな
金持ちは、有機栽培の未加工な野菜や果物や肉を家庭で調理して栄養素をバランス良く
摂取して
貧乏人は炭水化物を主な栄養素とする加工品
を摂取して太り、生活習慣病に掛かりやすくなる
86:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:44:21.53 ID:9LEES6EL0.net
え?そうなん?つって魚食って治った気になってりゃいいのにね
87:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:48:35.91 ID:JKEtYELg0.net
ウツは甘え!みたいな事を常々言ってたヤツがウツになって自殺未遂した時は、ええっ…ってなったなぁ
88:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:50:04.89 ID:Xzdc9mK60.net
鬱が多いのは医者が薬で儲けるためだろ
あと鬱で生活保護貰って医療費もただだし
WINWINだ
89:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:51:35.29 ID:ST9EzatB0.net
鬱は甘え
92:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:56:16.38 ID:hEXbEzgW0.net
夜は寝ろ
朝は窓辺にいろ
昼間は散歩しろ
趣味を作れ
断薬より減薬

これでかなり改善されたぞ今日も一枚98円の塩サバ食べるわ
95:キャプテン更科:2017/09/27(水) 08:00:12.28 ID:rf0geQGC0.net
>>92
それで問題が先送りになって更なる重症に進む人「も」いる。
決めつけて勝手な事言うんじゃねーよ、人殺し。
117:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:35:22.36 ID:hEXbEzgW0.net
>>95
個人的経験則がなんで決めつけになるのか?
命令口調なのが気に触ったか?
お前みたいなのが個人攻撃で人を殺すんだよ病院から出てくるな!
93:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 07:59:16.05 ID:pGlk+D9B0.net
ちゃんと陽に当たる生活しろ
地域ごとの日照時間とうつ病発症率には相関性がある
112:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:28:48.19 ID:ju5KXLnlO.net
>>93
豪雪地域ほど鬱が多いんだよな
94:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:00:03.98 ID:gZ7fX7Ng0.net
1日2食にしたらかなり改善されたけどな
96:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:02:50.56 ID:+gsd4F140.net
さかなさかなさかなー
さかなをたべるとー
98:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:05:56.86 ID:kkciNJ1l0.net
鬱病持ちって食欲あんの?カップラばっか食べてるイメージ
単に鬱は調理する気力がないだけちゃうんか
99:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:07:34.73 ID:78/ARkpW0.net
食品とか漢方での病気対策は
結果出そうとしたら半年や1年ぐらいかけないとわからないよね
105:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:16:10.25 ID:pGlk+D9B0.net
結局、なってしまったら原因を取り除くしかない
薬とか無駄
友人はうつ病になって休職した
2年間通院しても全く改善しなかったが、退職して通院もやめたらその後3ヶ月で治った
治ったらまた会社行かなきゃならないというのが原因だった訳で、薬は何の助けにもなってなかった
123:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:38:06.05 ID:/StVrhQUO.net
>>105
適応障害というやつね。ストレス源から離れると、急速に治るんだよ
116:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:32:34.55 ID:bK2OzInq0.net
うつ病はやっぱ脳の病気なんだろうな
うつ病患者の脳の働きを調べてみると健康な人と比べると
精神の安定に作用するセロトニンの分泌量が少ないため
感情が安定せず、落ち込んだ状態になるらしい
言い換えればセロトニン欠乏症だから
うつ病の投与薬はそのセロトニン自体だったり、セロトニンの分泌を
助けるような働きをする性質の薬
118:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:36:40.62 ID:ZnG4OHfv0.net
魚をよく食べる家庭は食費により大きく掛けることが出来る収入が多い人である可能性が高い
鬱になる可能性が低い人は収入が高くなる傾向があるので魚食に原因を求めるのは強引だな
119:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:36:57.55 ID:TO9VX4Vt0.net
1億やれば全快するぞ
120:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:37:23.52 ID:awx4vfUQ0.net
サプリで採ればいいんだろうけど品質が良く分からん。
酸化しやすんだよね
以前はマイプロのオメガ3だったけど今は同じマイプロのクリルオイルに切り替え中
121:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:37:32.37 ID:meYvqpqt0.net
本当にうつ病なら魚とか食べる気にもならないだろ
127:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:43:13.39 ID:czGITfZd0.net
朝日
運動

これで治る
128:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:43:47.79 ID:GJrO1ZUX0.net
秋田は鬱と自殺が多いし日照は関係ありそう
秋田の奴らは魚アホほど食うぞハタハタとか
132:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:49:19.35 ID:AHhvmHs10.net
10年くらい前に地元で自殺防止のCMが放送されてて
悲壮感溢れる内容でこれ促進CMだろと思った記憶がある
133:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:53:10.74 ID:ZnG4OHfv0.net
魚をよく食べる家庭は食費により大きく掛けることが出来る収入が多い人である可能性が高い
鬱になる可能性が低い人は収入が高くなる傾向があるので魚食に原因を求めるのは強引だな
134:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:53:20.66 ID:7RSeiM+M0.net
毎日シーチキン食べてるのに(´;ω;`)
141:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 09:08:06.70 ID:VuYa1UCw0.net
>>134
運動不足
135:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 08:55:57.74 ID:KJ4Oih/H0.net
日本海側は自殺多いよね
秋田が陰湿で自殺者が多いのは日照時間とかなんとか
欝で自殺が多くなるの考えると甘えで片付けるのは厳し過ぎだろ
138:名無しさん@涙目です。:2017/09/27(水) 09:01:21.72 ID:GJrO1ZUX0.net
秋田は真面目で勤勉な人が多い上にムラ社会思考なのも拍車かけてる気がする
鬱で仕事できなくなったら甘えてるって言われて親戚縁者全員から怠け者扱いされるんだろう
でも魚はいっぱい食うぞハタハタと超しょっぱいシャケを
引用元:http://www.2ch.sc/
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