1:名無しさん@涙目です。:NG NG
知らず知らずに体の不調を生み出し、日々のイライラから肥満・老化・病気までを生み出すものの正体とは? 缶コーヒーをはじめ清涼飲料水は、
私たちの体を蝕む悪魔の飲み物だった! 人体のメカニズムを解析する生化学や、世界中の最新論文を熟知し、
20万人以上の臨床経験を持つ牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。

缶に限らずペットボトルも同様ですが、そうしたものに入った「コーヒー飲料」は、カフェで売られているいれたてのコーヒーとはまったくの別物。
「砂糖の塊が解けた液体」に過ぎず、健康に悪いことはあってもいいことなど1つもないからです。

下の図0-1を見てください。よく見かけるコーヒー飲料の、1本あたりの糖質含有量を示してあります。



コーヒー飲料に限りません。下の図0-2にあるように、自販機やコンビニで売られている身近な飲料は、大量の糖質を含んでいるものが多いのです。



※全文はソースで
http://diamond.jp/articles/-/142513


2:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:26:41.20 ID:gee647sc0.net
あれ砂糖ドバドバ液だし
4:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:28:17.12 ID:NCtVYSem0.net
ブラックなら良いのか?
5:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:29:04.97 ID:yclvH/3V0.net
そう言った医者は私より先に死んだわ
14:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:31:47.76 ID:mLdq8SXpO.net
>>5
259:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 01:29:05.61 ID:13ke32QX0.net
>>5
この言葉見ると健康ブームとかで食事にも目くじら立ててるやつとストレスなく何でも食ってるやつのどっちが長生きするんだろうっていつも思う
数十年後が楽しみだわ
297:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 02:47:04.76 ID:sO0ZgjhI0.net
>>5
好きにドクペ飲ませとけ
397:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 08:00:32.30 ID:yZWiRsKn0.net
>>5
いつ見ても笑う
6:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:29:22.55 ID:jmFZlnXM0.net
飲み物買うときはなるべく牛乳か豆乳買うようにしてる。
7:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:29:24.55 ID:bJMHsMyb0.net
身体が糖分を欲しがるんだからしょうがねーだろ
体も頭も動かさない人間ばかりじゃねーんだよ
8:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:29:24.89 ID:0mBRPcsS0.net
なぜこの手のニュースは砂糖入りを前提で語るのか?
ブラックコーヒーで物事語れよ
9:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:29:27.20 ID://BrLRyK0.net
微糖しか飲まない
158:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:41:21.79 ID:TR5L/hgY0.net
>>9
その微糖が駄目らしいよ
486:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 12:53:55.87 ID:wFxFKe+30.net
>>158
尾藤イサオでも甘すぎる
何で甘いコーヒーとか飲むんだろう
男は黙って無党ブラックだろ
10:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:29:27.32 ID:IuIMh5T90.net
不整脈で悩んでる奴がいたら
ジュースをやめよう
砂糖なし、無糖の紅茶にしよう
ブドウ糖ってかいてあるのもだめ
417:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 08:27:31.25 ID:dJ1SCVM10.net
>>10
ジュースをやめるなら、果実もやめるんだな
74:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:52:17.93 ID:M7v1T/XF0.net
>>10不整脈だけど甘い飲み物食べ物一切摂取しない俺はどうしたらいい?
あ、プロテインパウダーは毎日規定量摂取してる
それ以外は午後の紅茶無糖、どうしたらいい?
148:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:35:22.46 ID:tFIFfrq20.net
>>10
おい
なんで不整脈に糖分がいけないのか理由言ってみろよ
203:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 00:02:00.23 ID:ISuH+h+k0.net
>>148
副腎が休めないから
血糖値を保つために副腎が疲弊して、血圧や心拍数を保つのが無理になる
270:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 01:57:12.55 ID:/1CwBM7Y0.net
>>10
カフェインダメだよ不整脈には
404:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 08:08:07.99 ID:gQ1lXTNq0.net
>>270
不整脈で病院いったら医者に酒もカフェインもかんけー無いからドバドバやれって言われたぞ
地元じゃ評判のいい心臓専門医なんだけどな…
11:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:29:59.64 ID:TmH9zdfB0.net
実際に砂糖なら問題にならんのよ
糖質と呼ばれる化味料が大問題
12:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:30:38.29 ID:ZCp8yzy20.net
糖質の量じゃなくて血糖値の上がり方が問題なんだろ?
それを全部「角砂糖○○個分」とかいうバカの極みみたいな表記して喜んでるのがいるよね
13:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:31:09.64 ID:UG5W/bGE0.net
コンビニでカフェラテ買う程度
もちろんガムシロップは入れないよ
15:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:32:43.49 ID:faMFPw1U0.net
ブラックは?ブラックはどうなんだよ
茶みたいなもんだろあれ
17:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:33:08.01 ID:mFlMgV8M0.net
糖分摂りすぎも問題かもだが、人工甘味料よりはまし
19:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:34:16.43 ID:NNMm1knO0.net
炭水化物をすべて角砂糖に変換する無能
ウィダーーとか多糖だろ
25:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:36:54.48 ID:P2LYDBg00.net
トラック運ちゃんに糖尿病が多い最大の原因は缶コーヒーと清涼飲料水
ウィンナー1本で100kcal、ドーナツ1個で350kcal
糖尿病予備群が医者に行って一番初めに言われる事はジュースを1本も飲むな
313:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 04:38:49.85 ID:DHhMgcnK0.net
>>25
ダンプの運転手って積荷が無いから太ってる人が多いな
26:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:37:42.20 ID:h1+G53Z+0.net
なお悪魔の飲み物が蔓延る日本は世界トップクラスの長寿国の模様
505:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 13:43:23.20 ID:CwVbSOOH0.net
>>26
体がガタガタになってもクスリ漬けで中々死ねないだけ
無駄に歳食った年寄りが病気に苦しみながら国の財政を圧迫している
全然喜ぶべきことじゃないわ
現状より20歳平均寿命が短くなってもポックリ死ねる方がみんな幸せだ
27:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:37:55.51 ID:q6UFt9v90.net
微糖だけ飲むようにしてるけど、
それでも心配
それ以上に・・・カフェインに弱い体質だけど
28:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:38:21.82 ID:jFMx70f00.net
ブラックなら一日6本くらい飲む
31:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:39:07.24 ID:NQlUQIkU0.net
化学合成添加物が尋常じゃない、アレルギーこじらせて飲めなくなった
32:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:39:16.87 ID:F0iJPGoK0.net
ブラック以外甘ったるくて飲まねぇ
33:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:39:29.78 ID:lTYpcUbFO.net
角砂糖3個分くらいなら特に問題なくね?
38:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:41:42.85 ID:6gK8412m0.net
10倍に薄めて何日間かかけて飲むから問題ない
44:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:42:32.72 ID:q6UFt9v90.net
>>38
うすいブラック缶コーヒー欲しい
39:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:41:56.89 ID:rz4EEwY20.net
毎日ミルクと砂糖入りの缶コーヒーを3本くらい飲んでたらHbA1cが5を超えた
慌ててブラックにしたら4.5くらいに戻ったよ
40:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:42:09.35 ID:X5Wu4b1y0.net
悪魔の理由が砂糖だけじゃ説得力いまいちだな
41:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:42:14.97 ID:/XgBqxHb0.net
眠気覚ましにコーヒーじゃなくて炭酸水飲むようにしたらお財布とか口臭とかいろいろ改善した
51:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:44:53.15 ID:O7S//71Z0.net
缶コーヒーの微糖は甘すぎる
ブラックは頭使ったり体動かすのには向いてない
もう半分が7割ほど糖分カットした微糖を出して欲しい
あるのかも知れないが自販機ではみないなあ
86:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:58:38.63 ID:DpJVgxOv0.net
>>51
微糖って書いてある奴は本当に微糖になってるヤツがほとんどだよ

糖分減らした代わりに人工甘味料が入ってる
だから甘い

甘さが嫌なら甘さ控えめって書いてあるヤツを買えばよい
182:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:52:03.78 ID:d/GQYRkL0.net
>>86
なるほど微糖と糖分控えめの違いはそこか
相棒でも言ってて疑問だった
54:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:45:35.82 ID:JE5rDqcY0.net
普通に砂糖○グラムって言えばいいのに
今角砂糖なんて使うことほぼ無いだろ
63:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:47:15.89 ID:7u7UvVVlO.net
どうせ糖質の話だろと思ったら案の定だった
66:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:47:48.47 ID:/YihGiu60.net
数年前から、缶コーヒーやめて、コンビニコーヒーのみにしたら体重減って、肝臓の数値もよくなったよ。
やっぱり缶コーヒーは砂糖、他添加物多いじゃない。飲むのやめてよかったわ。
67:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:47:51.60 ID:JE5rDqcY0.net
基本は水筒って風になってけばいいんだよ日本も



…でも、コンビニでコーヒー買うってのもいいんだよなぁ
68:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:48:50.33 ID:6hx5j5Mc0.net
微糖でも角砂糖二個か
自分でコーヒー牛乳作った方がいいな
72:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:51:44.70 ID:DpJVgxOv0.net
>>1
100ccくらいのちっちゃな栄養ドリンクもそうじゃん
たっぷり果糖液糖が入ってる奴

アレを一気飲みすると一気に糖分のパワーが満たされる感じがヤバい
カフェインとか薬効成分なんか関係ないわ

糖分がやべえ
75:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:52:49.77 ID:XE9mDF3X0.net
毎日欠かさず3本ドクペ飲んでるババアを説教した医者3人が
全員ババアより先に死んだって話があったな
304:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 04:00:54.58 ID:z+teBgMF0.net
>>75
結局はその人自身の身体の耐久性なのよね
死ぬ奴はどんな食生活でも死ぬけど死なない奴は何食っても死なん
76:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:53:05.82 ID:BUyCJDDpO.net
医者の不養生
77:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:55:15.93 ID:XcDSTh0n0.net
適度な運動してりゃ問題ない
82:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:56:40.61 ID:zRR9AR3k0.net
先日このスレ見て毎日5本飲んでた缶コーヒーやめたらすごく調子が良い感じ
87:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:58:38.86 ID:h9oUyTCb0.net
缶コーヒー大好きだったけどやめたわ
飲んだら下痢するんだもん
90:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 22:58:55.67 ID:YQ6qAXsJ0.net
水飲め水

ばかなんだから
93:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:00:16.14 ID:B62FC1gp0.net
だからって2Lのミネラルウォーター持ち込んでガボガボ飲むのやめろやデブ
95:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:01:35.73 ID:t/O1iPvi0.net
こないだラクトアイス食ったがあれはやばい
甘い汁を凍らせたようなものだったw
牛乳味とチョコ味な冷たい「何か」
99:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:04:09.03 ID:YcQlN5a80.net
>>95
アイスミルクのが一番だね
114:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:10:37.08 ID:yAlpt5H30.net
>>95
アイスクリームか氷菓にしろ
ラクトアイスって表記されてるモノが一番混ぜ物が多い

135:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:27:30.64 ID:VrlGt0JT0.net
>>114
乳脂肪+糖は酸化LDLコレステロールを増やす
あと乳脂肪取りすぎは前立腺ガンのとか関係してたような
96:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:02:27.90 ID:LETC5B880.net
タバコ止めてから飲まなくなりましたよ
97:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:02:58.38 ID:/ad7a/wc0.net
食レポで甘くておいしいって言われるものは悪魔の食べ物だね
98:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:03:28.73 ID:+rzoqC3G0.net
お茶碗一杯分のご飯の角砂糖の画像はよw
100:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:04:13.31 ID:c8Itvhny0.net
食いたいものを食い飲みたいものを飲む
その結果死ぬなら寿命ということでよかろうもん
101:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:04:24.17 ID:zHSQ3Iv50.net
ブラックだから問題ないな
106:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:06:34.09 ID:Y68IPG8N0.net
人工甘味料で死んだ人はいるの?
109:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:08:41.36 ID:GRHXRruT0.net
毎日 うまくもないブラックコーヒー飲んで
目さまして仕事してる

一応飲まないと仕事が始まらない 儀式みたいなもんだ

ようするに うまくて飲んでるわけじゃないってことはわかってほしい
110:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:08:57.33 ID:qfbHOgrD0.net
糖質多いからダメって馬鹿向け論理
113:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:10:15.49 ID:oCFft7AS0.net
極端な事しなければ何飲み食いしたって早死にせんだろ
115:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:11:54.89 ID:Ag8LQkyT0.net
寿命に一番大きく関わるのはストレスだとかなんとか
118:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:14:48.81 ID:2rU/Umdq0.net
飲んでも目が覚めるんだか覚めてないんだか分からんよな
習慣で飲んでしまうが
120:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:15:10.01 ID:jkkWdWcJ0.net
米主食の民族がいまさら糖分気にしてもって気はするけどな
一日に1.5リットルペット飲み干すとかなら別だが、普通に500ml一本くらいで
123:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:17:17.43 ID:Ag8LQkyT0.net
>>120
アメリカ人とかはめちゃくちゃ太るくらい喰いまくってても糖尿病にほとんどならないのに
米が主食の日本人はすぐ糖尿病になるのってなんか皮肉だな
351:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 06:30:52.39 ID:+L6fJG2Y0.net
>>123
庶民が白米を常食出来るようになったのは明治になってからだからな
それ以前は粟とか稗食って野良仕事やってたんだから糖尿になる要素が無いよな
376:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 07:20:57.43 ID:tr3AUMIt0.net
>>351
明治時代でも軍への志願理由に銀シャリ食えるっていうのがあったくらいなんだぜ。
国民の主食といえるくらい常食になったのは戦後以降。
130:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:22:32.24 ID:+xMbMGhg0.net
インスタントコーヒーもダメなのか?
132:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:23:58.13 ID:VrlGt0JT0.net
>>130
高カリウムらしいね
飲みすぎは別な意味でだめかも
152:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:37:43.10 ID:+xMbMGhg0.net
>>132
(;´д`)ニャント
178:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:51:37.40 ID:dHT9m8Au0.net
>>132
カリウム高い分には多少はナトリウム-カリウムポンプ的に別にいいや
摂り過ぎは良くないが
131:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:22:55.93 ID:W4vG5PIl0.net
正直、いい歳こいて、日常的に甘い飲み物を飲む習慣のあるやつは、バカだと思っている。

あるいは自殺志願者。
154:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:40:02.80 ID:9aEMs1H60.net
結局何食っても何飲んでもあーだこーだ言われるんでしょ

知らねーよ
161:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:41:55.03 ID:QYk6GLQA0.net
缶コーヒーは香りが弱いし単純だからたまに買うといつも後悔する
淹れたてコーヒーが一番だよ
いつも同じコンビニの同じ機械で買っても日によって香りが違う
163:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:43:35.95 ID:ZU1Qp1hh0.net
糖質を完全に絶ったらどうなるの?
165:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:44:27.05 ID:9aEMs1H60.net
>>163
病気になるんじゃね
164:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:44:07.01 ID:tazGm3+A0.net
髪になんとも無いなら俺は飲み続けるよ
166:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:44:35.77 ID:ewkPSrYj0.net
微糖と書いてあってもどれだけ砂糖入ってるか分からんから信用ならん
果糖ブドウ糖液糖なんかもっと怪しい
167:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:45:57.53 ID:TR5L/hgY0.net
昔 生卵は一日二個までとか言われててだな 今では関係ないとかだぞw
172:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:48:17.70 ID:X5Wu4b1y0.net
>>167
せめて缶コーヒーの消費量と寿命の相関ぐらい出してももらわないと話にならんよな
悪魔の飲み物飲んでるのに、平均寿命80歳越えとかおかしいだろw

医者だからって頭がいいとは限らんのだな
168:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:46:34.34 ID:ZU1Qp1hh0.net
誰か完全に糖質ゼロ生活やってみて。
185:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:53:02.00 ID:eq8+uFLp0.net
コーヒーは大好きなんだが缶コーヒーはマジで飲めない
191:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:55:32.58 ID:kOxw6U5nO.net
おしっこ止まらなくなる怖い
199:名無しさん@涙目です。:2017/10/04(水) 23:58:22.02 ID:F/PlM6QZ0.net
ニュースに出る医者はいっつもこんなこと言ってる
239:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 00:58:28.46 ID:RcmnqwzW0.net
何この糖質は悪みたいなイメージ付け
どんなものでも取り過ぎたら駄目だっつーのw
252:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 01:17:15.20 ID:Kdw3YuBF0.net
なんで角砂糖換算にするのか
256:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 01:22:33.93 ID:pLNovzKH0.net
健康のために飲んでるわけじゃないから別にいい
257:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 01:25:29.82 ID:q6mcu0m80.net
糖分が悪みたいな風潮がおかしい
258:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 01:28:03.14 ID:sAgsZXMI0.net
ブラックしか飲まない俺最強
261:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 01:35:58.21 ID:gZcnqvfP0.net
代謝のいい若いうちは問題ない
ちょっとおなかでてきたころが分岐点やな
303:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 03:54:56.63 ID:jApX1kdV0.net
肉体労働者には良さそうだな
305:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 04:03:46.54 ID:weQCZuxm0.net
なんかすごく今更感
306:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 04:10:55.77 ID:XzyMiyuv0.net
糖分とって動けばいいだけなのに
406:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 08:10:03.18 ID:cHlSmqdI0.net
大工とか土方とか仕事の前、一服、昼飯、仕事終わってからって一日に
何本も飲んでるよな
相当体に悪いだろ
410:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 08:17:10.85 ID:ckSoPdDL0.net
>>406
筋肉が血中の糖分を消費するからデスクワーカーとは違う
血糖値が上がると何が悪いかというと、余剰な血中の糖分を脂肪に変換するために膵臓が使われる事
身体を動かしてる時に血糖値上がっても筋肉に優先的に回されるので膵臓に負担はかからない
食後の腹ごなしが体に良いとされるのも、この理屈だな
414:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 08:19:59.51 ID:Bhxjn0IC0.net
>>406
ああいう体動かしてる人らの消費カロリーは相当なもんだ
炎天下での作業なんて汗がダラダラ出る
逆に糖分とか獲らないとダメだわ
408:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 08:11:12.75 ID:FitjXdml0.net
ウチのばーさんは缶コーヒー毎日3本飲んでたけど
98歳の大往生だった訳だが
473:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 12:20:02.54 ID:9kOnAxT90.net
こんなんは許容量だろ
煽るなや
480:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 12:37:43.59 ID:AZNB3LOK0.net
昼休みに缶コーヒー片手に持ちながらこのスレを見つけてしまったわけでつが・・・
485:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 12:51:18.12 ID:fGv28ouc0.net
コーヒーよりもエナジードリンクの方が危険だろ
砂糖よりも吸収の速いブドウ糖たっぷりにカフェインのコンボだからな
490:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 12:57:50.61 ID:fZ23ICEB0.net
>>485
だからそういう飲み物は頭や体をよく使う人のリフレッシュ用なんだから
頭から危険と決め付けんな
513:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 14:11:40.24 ID:GDv7oMz00.net
ご飯一膳分の糖質はどれくらいですか?
524:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 15:38:29.24 ID:+H+cFw500.net
>>513
角砂糖5個くらいかな
525:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 15:42:25.18 ID:d8qzlDG00.net
>>524
ご飯一杯で角砂糖15個分な
吸収はゆっくりだが
534:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 16:03:29.32 ID:hU/rMxDaO.net
>>525
えええええ~そんなに
541:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 16:13:31.45 ID:qIsdtqwp0.net
>>525
ご飯の吸収速度全然ゆっくりじゃねーよ
並大抵のチョコより速いぐらいだ
固形物の中ではずば抜けて速い部類に入る
514:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 14:17:28.84 ID:/W8ft7260.net
糖類や甘味料飲料は缶コーヒーやジュースだけと思っちゃダメだよ
自分は飲まないと思っている人でも、サワー系のアルコール飲料飲んでるでしょ
これが盲点
517:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 14:51:02.07 ID:aINizIVa0.net
中二病患者はむしろ進んで飲んじゃうだろ
悪魔の飲み物なんて
519:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 15:27:52.04 ID:Om0nA8R40.net
何事にも〇〇過ぎが良くないんやで
520:名無しさん@涙目です。:2017/10/05(木) 15:29:08.65 ID:0BepWpBF0.net
なんだ糖分の話か
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1507123571
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