1: :2018/09/12(水) 08:43:53.74 ID:k4vG0wRs0.net


日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が平均で6時間未満だったことがわかりました。
厚生労働省は睡眠不足になると精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注意を呼びかけています。

厚生労働省は去年11月、全国の20歳以上の男女6500人余りを対象に睡眠時間などの生活習慣について調査しました。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180912/k10011625431000.html


3:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:44:26.84 ID:AeY/kKsQ0.net
じゃあ残業もっと取り締まれや
4:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:44:52.53 ID:SKWzvgCz0.net
サマータイムやるんだろ
5:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:45:53.66 ID:bY6PY+5c0.net
毎日10時間と昼間1時間、それでも足りない時がある。暇な自営業の特権だな。
6:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:46:16.84 ID:ZhsH9zA10.net
眠れない仕組みにしてるくせに~
7:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:47:07.99 ID:V6mCQ/tp0.net
深夜23時に終業、朝8出社。
通勤片道一時間なんだからみんなこんなもんだろ。
8:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:47:29.32 ID:wjN7X2WZ0.net
嫁が寝かせてくれへんw
9:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:47:45.52 ID:OuwbUUOv0.net
10代学生やって6時間未満睡眠やししゃーない
まともな睡眠取れてるのはお前ら厚労省ぐらいや
118:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 18:46:05.93 ID:K2MEwAig0.net
>>9
厚労省が睡眠取れてるって寝言は寝て言えよ
組織としてどれほどの成果を出してるかはともかく厚労省の官僚はお前の倍以上の残業死にそうになりながらやってるぞ
11:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:48:04.00 ID:q4Yoiq7J0.net
人手不足で副業させようとしてこれかよ
国民に無理を強いてるのは厚労省だろ
13:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:48:13.10 ID:dfQKNJb+0.net
この時間に書き込んでる奴らには関係なさそうだな
14:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:48:14.60 ID:oj2Mn9gG0.net
呼びかけじゃねぇよ
行政だろ?
8時間以上労働させる企業は経営者を死刑ぐらいしろよ
15:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:48:15.90 ID:GLJFrP0q0.net
あのさぁ…
16:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:48:39.25 ID:GLJFrP0q0.net
6:30 出社
7:00 昨日の手数料報告。支店長が課長をぶん殴る。
7:30 恫喝手数料会議「今日はどこでいくら予定してんだ!!募集物はいくら入るんだ!ぜってえにやれ!!」など朝から恐怖政治。
8:00 管理職が会議で15分だけマターリ幸せな時間を楽しむ。タバコ吸ったり新聞読む。予定がある場合は客に電話or訪問
8:15 管理職の会議が終わり、課長や支店長がご登場。早速叫び始める。
    「ボーっとしてんじゃねえ!!電話しろ!!予定たてろ!!○○今日上がるぞ!!」などまくし立てられる。
8:50 前場スタート10分前テレコールスタート。支店長がふんずりかえってるのを横目に鬼テレコール。
9:00 前場スタート。バカ課長が「寄り付きいぃぃぃ!!!!」と叫ぶのを横目に電話かけて注文取る。
10:00 支店長&課長が「○○いいぞ!!!」と叫んでる中、同時に手数料報告。
     それなりの数字が出てる場合 → 「株はもういいから客先行って投信決めてこい!!」
     数字が出てない場合 → 「どうすんだ!!てめえは!!」と言われ必死に注文取る。
11:30 前場終了。
     数字出てる場合→20分くらいで飯食ってくる。
     出てない場合→飯抜きで電話。
12:00 客から後場の注文を取る。自分は外回りに行くので客への電話報告を上司にお願いする。
12:30 外交のため支店からとりあえず脱出。どうすっかなぁ・・・、もう辞めたい・・・、など物思いにふけながら歩く。
13:00  とりあえずマックor喫茶店で休憩する。頭の中はどこで○○入れてどこどこ訪問しよう、などでいっぱい。
67:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:22:49.17 ID:ZutJSQh60.net
>>16
こんなの耐えられんわ
大金稼ぐって大変なんやな…
102:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 16:51:07.50 ID:G09OcIng0.net
>>16
知り合いの証券マンと全く同じで草w
18:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:49:08.94 ID:GLJFrP0q0.net
>>16
14:00 客先へGO。
14:30 客のところを訪問し続ける。普通に断られ続ける。
 ~  1時間に1回ペースで進捗状況の電話が入ってくる。「どうなってんだ!!いくら入るんだ!!
17:30 取れるまで絶対帰ってくんな!!!」など出るのも嫌になる内容。客先にいて電話に出れない場合「てめえ!!何で電話出ねえんだ!!」など波状攻撃を受ける。外を歩いていて悲しくなってくる。
18:00 帰社。速攻で外回りの成果報告。

18:30 募集物の詰めのため客に集中電話攻撃。
    支店長が進捗状況を逐一ホワイトボードに書き込んで煽りまくる。 「残り○○万だぞ!!!!!なくなっちゃうぞ!!早くやりやがれ!!」
    支店長が仁王立ちで叫ぶ。
19:30 募集物の詰め状況を報告。「おまえらどっかねえんかよ!!!探してんのかよ!!」煽られ続けながら電話攻撃。
20:00 取りあえず全員での募集物詰め作業終了。手数料恫喝会議夜版スタート。
    「てめえは給料いくらもらってんだ!!てめえの給料の10倍はやれ!!何でオレはやってるのにおまえらはやんねえんだ!!明日はどうすんだ!!」
    など一人一人個人攻撃。人格まで否定される。
20:30 「おう、てめえら明日まで何とかしとけよ!!」と捨てゼリフを残し支店長帰宅。
    課長は個人的な客に電話で世間話&明日の注文を取る。営業マン無論電話で詰める。
21:30 とりあえず詰め終了。課長帰宅。営業マン同士でヤバイなぁ・・・、どうすっかなぁなど話しながらとりあえず客に電話。
22:00 顧客ファイル整理や伝票の整理などをやる。日誌を書く。
22:40 退社。
23:40 帰宅。風呂入って飯食う。
0:50 就寝  悪夢
78:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 11:01:51.93 ID:rNjeCl3M0.net
>>16
>>18
20年弱前の俺だ・・・・5年で金融の基礎知識身に付けて独立して良かったわ
82:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 11:14:29.79 ID:RC40YWYR0.net
>>18
多分支店長始末するわ
17:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:49:04.94 ID:kREkXJOj0.net
一日48時間にしてくれたら全て解決
19:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:49:27.32 ID:uu0X68970.net
氷河期の人生ってなんだったのかね
22:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:53:33.44 ID:7bYGwtWy0.net
>>1
まず36協定撤廃して超過勤務させるまたはしなきゃ回らない人員配置してる企業は最高責任者を即懲役にするくらいしろ
雇用者側に甘いから被雇用者が奴隷労働させられて寝れないんだろ
ワーカーホリックが一人でも居るとそれ基準になるからそういう仕事バカも取り締まれ
23:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 08:57:52.75 ID:G8QkMf5W0.net
大半はスマホ弄ってて寝付けないんじゃないの。
25:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:02:05.64 ID:pYWpXiGe0.net
いや、実際六時間もねれんのやが
12時に寝て4時半に自然に目がさめてまうし
39:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:20:29.02 ID:w1GdZipb0.net
>>25
俺もそうだった
睡眠時無呼吸のせいだと考えて酸素吸入しながら寝たが眠れなかった
しかし、男性ホルモンを塗ったら眠れるようになった
ホルモンのバランスが崩れていたせいで眠れなかったようだ
26:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:03:49.09 ID:7bYGwtWy0.net
civilizationはマズい
仕事に支障が出るレベルなんで封印した
27:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:05:34.53 ID:xYv2dsNg0.net
良かった、6時間だった
28:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:05:57.04 ID:OabhgwS20.net
定職についてないのに?
29:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:06:09.86 ID:WFRxa36p0.net
そんな呼びかけする前に労基違反の取り締まりしっかりやれやクソ行政が
30:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:06:14.35 ID:yhzS+Jox0.net
家帰って夕飯食べたあとボーッと過ごしてしまうからなあ
気づいたら23時とかになってしまう
31:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:07:52.07 ID:0/cTknIf0.net
晩飯食ってニュース9見てすぐ寝ろというのか
33:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:09:50.29 ID:UX0FH9j30.net
働き方改革とやらで早く帰らされるが、働き方は変わってないからパソコン持ち帰ってダラダラ仕事する羽目になる
34:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:10:04.83 ID:MaDV+7hG0.net
4時間寝ると体が勝手に起きてしまう
36:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:12:12.24 ID:P4UUWwCS0.net
じゃんじゃん金稼ぎたいからどーでもいいわほっとけ
無責任に仕事放り出して多方面に損害出す方が自分も会社も後が大変だわ
37:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:12:35.46 ID:3/cxjdjA0.net
会社の勤務時間を4時間くらいにしてくれたら寝れる。
38:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:13:05.01 ID:84B7miul0.net
海外で勤務してた経験があるからわかるけど、向こうでは、プライベートと仕事の切り分け、バランスが取れてるやつほど有能の扱いだな
残業多いやつは白い目で見られる
日本は残業多い=仕事ができる出世が早いという、ブラック体制の企業が多いが海外でそれやると無能扱いだから気をつけろよ
41:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:25:38.61 ID:HcEwCzBo0.net
典型的な口だけ上司じゃん

厚労省は、手法まで踏み出す責任があるだろ。
43:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:27:49.48 ID:JHH88YJ+0.net
>>41
労基署がきちんと仕事をすればいい。

サボるな労基署
42:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:27:25.78 ID:/v6Kp2BN0.net
薬局の睡眠導入剤もセルフメディケーション税制に適用させて
44:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:28:36.00 ID:/v6Kp2BN0.net
カロリーメイトも医療費控除にならないかな、金額はクリアしてる
45:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:29:29.50 ID:cbMu4U0S0.net
分割睡眠ってはっきりいって誤魔化しにしかならんよね
まとめてがっつり寝たときと違って脳のスペックがバカ並に落ち込む
46:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:30:44.72 ID:CRkie+sw0.net
午前より夕方から忙しくなるから無駄な午前出勤国が辞めさせてくれ
47:残業2時間追加:2018/09/12(水) 09:35:44.44 ID:5hEJYSFu0.net
ザマータイムで1日の長さが26時間になるから丁度いいんじゃない?
48:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:39:56.37 ID:UX7oyfRj0.net
仕事以前に日本人は夜更かししまくるからな
コンビニもスーパーも24時間空いてるとこ多いし
49:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:44:35.15 ID:/HB8YFsQ0.net
前の仕事はギリギリ6時間睡眠だったけど
仕事変えたら12時間睡眠取れるようになって給料も増えた
51:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:46:29.56 ID:NgsV4vBj0.net
18時間働いて次の日非番の2日で1サイクル
52:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 09:54:39.68 ID:zsWAvV2L0.net
新聞配達のバイク、車がうるせーから睡眠不足なんだよ!!!夜中に古くて腐ったネタ配るなよ

いい加減ネット配信オンリーにしてくれよ
53:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:02:28.48 ID:IiOWplLJ0.net
自分のイビキでたまに目が覚める(´・ω・`; )
54:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:03:23.69 ID:Qli12W/k0.net
5時間しか寝れないんよ
56:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:06:01.53 ID:AID8PzB00.net
40代って一括にするけど40代後半はもう7~8時間ぶっ通しで眠る体力ある奴が減ってきてるんじゃね
時間あったところで勝手に起きるパターン
57:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:06:04.70 ID:+v00AV3T0.net
朝6時起床
7時家出る
8時過ぎ出社、仕事開始
22時退社
23時帰宅
25時就寝

5時間睡眠で眠いといえば眠いけど、大企業ならみんなそわなもんでないの?
60:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:08:11.89 ID:AID8PzB00.net
>>57
大企業総合職だけど平均7時間は寝てるよ
さすがに退社時間が遅すぎるのと家まで1時間は遠過ぎじゃない?
62:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:12:56.51 ID:+v00AV3T0.net
>>60
おお、良い職場だね、羨ましい
所属してる会社は近いんだけど、ユーザー先常駐作業で家から遠い
ITってやっぱクソだったわ
58:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:06:51.89 ID:muryJS3j0.net
首都圏は通勤時間が長いから5時間でもタップリ寝たって感覚らしいね
59:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:07:11.05 ID:bGuamUgU0.net
6時間なら十分
61:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:09:34.98 ID:j5YJ0F660.net
寝られるほど優しくないよw
63:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:14:36.07 ID:1f7tqsnw0.net
なにいってんだコイツら
64:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:17:20.14 ID:lUQnACXQ0.net
昼寝が効果あるよ
65:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:17:52.78 ID:pGvASwD+0.net
昨日なんて2時間で目が覚めた
そして当然日中眠い
どうにもならん
66:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:22:05.34 ID:KsUwZpUa0.net
子供と一緒に22:30には寝るよ
起きるのは7時前
寝すぎってよく言われる
68:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:23:43.29 ID:gb0o2XWn0.net
十時から十一時の間に寝て六時に起きる
69:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:24:48.40 ID:o/It9+cD0.net
口出すなら対策取れ
取れないなら無能って誹謗に甘んじろ
ハンパすぎるわ
70:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:28:26.60 ID:KbzpTIZZ0.net
6時間はしっかり寝れたって感覚なんだけど
働いてて朝6時くらいに起きる人間は大体5時間程度じゃない?
自分の時間全然ないじゃん、何のために働いてんだよ
72:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:38:29.57 ID:WXMTVQra0.net
>>1
拘束16時間13連勤OK(裏技を使えば30連勤以上も合法!)を法律で定められた業界。

最低でも連続8時間休めとなってるが、通勤時間は考慮されないから家に居るのは6時間。
そこから炊事掃除洗濯風呂と翌日の準備で、睡眠時間は3時間ちょっと。

こんな勤務でも薄給で貯金もできず、転職活動のための無収入期間を作れない。
蟻地獄みたいな業界。
75:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:49:23.13 ID:lUQnACXQ0.net
>>72
何の業界?
76:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 11:00:28.28 ID:ouS3yB4z0.net
>>72
農業か
96:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 13:41:05.34 ID:+L/yjQB/0.net
>>72
医療?
73:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 10:44:43.56 ID:uwZvtMo00.net
労働時間を6時間までに制限せい
81:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 11:12:43.99 ID:enxKppXA0.net
ゼネコンで現場監督として働いていて寮住まいだったがほぼ全員が朝6時頃に寮を出て
22時以降に帰って来てたわ。
83:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 11:17:22.12 ID:tLsr7zph0.net
夜勤ありシフト制勤務になってから眠りが浅くなった
寝たいのに寝られない
84:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 11:38:32.68 ID:I83bAmBK0.net
この結果見てみんなけっこう寝てるんだなと思ったよ
85:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 11:55:28.83 ID:z1TOh05p0.net
こんなこと言ってる厚労省自体が本省職員の平均睡眠時間3、4時間とかだと思う。省庁の中でも1、2を争うブラック。
86:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 11:56:15.18 ID:0QBfO7Q30.net
深夜アニメのせいだろw
87:名無しさん@涙目です。:2018/09/12(水) 12:14:45.90 ID:HQnGBHrU0.net
朝起きちゃうからな。40代は。
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1536709433
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