1:みつを ★:2018/12/12(水) 06:36:42.00 ID:CAP_USER9.net
https://www.bbc.com/japanese/46518653

脳トレは知力低下に効果なし? 英研究
2018年12月11日

クロスワードや数独といったパズルを解いても知力低下は防げないかもしれないと、英国発の最新研究が示唆している。
加齢に伴う脳の働きについて「使わなければ失う」という考えは、これまで幅広く受け入れられてきた。

しかし、スコットランド・アバディーン王立病院のロジャー・スタッフ氏およびアバディーン大学の共同研究によると、パズルに知力低下を防ぐ効果はないという。

その一方で、人生を通じて日常的に知的活動を続ければ、知能が向上し、加齢などでいずれ知能が低下するにしても低下の出発点を高めに保てるかもしれないと、研究チームは提示している。

※全文はソースで


8:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 06:41:29.04 ID:GEyN0TFX0.net
じゃあどうすりゃいいんだよ?
10:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 06:43:28.89 ID:5r8XtUp60.net
>>8
豆腐と納豆食え
15:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 06:50:38.81 ID:k6z9lE0x0.net
>>8
まず、TVとゲームから卒業しよう
90:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 08:21:36.76 ID:hexy9LQ30.net
>>8
働け
130:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 09:22:22.77 ID:1RAdFxYn0.net
>>8
本文読めよ、識字障害かよ

> 昨年には脳の健康に関する国際会議(GCBH)で、人生の後半期に脳の
> 機能を助けるためには脳トレよりも楽器の演奏やキルトのデザイン、
> 庭いじりといった刺激的な活動を行うべきだとの見解を示した。
144:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 10:16:20.36 ID:w1rnvvok0.net
>>130
あ、ここ読んでなかったw
楽器はわかるけど、庭いじりって脳にいいのか?
この他にそうかなぁと思うもの
料理、相手のいるスポーツ
かな
172:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 13:54:20.74 ID:OqXVprR80.net
>>130
脳トレとどこがどう違うのだろう?
184:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 15:56:53.29 ID:gzJVi9CR0.net
>>172
頭で考えるだけでなく、物理的に手足体を動かすのを同時に行うのが大事ってことだろ。
9:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 06:42:29.60 ID:YPABkXtH0.net
あの学者は当然責任取るんだよね。
16:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 06:51:16.41 ID:9xtCSfBI0.net
やりたいこと必死にやってりゃあ割とイケる
18:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 06:52:49.31 ID:7rIIdogt0.net
指動かしたりゲームは老化防止にいいんじゃなかったっけ
21:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 06:54:16.96 ID:Yd0+j4VN0.net
認知症予防くらいにはなるだろ。ならんか
110:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 08:47:57.25 ID:9x6WlhAH0.net
>>21
多分脳トレに特化するだけだと思う

だけどもボケは生活習慣の影響もあるのでこれをやる奴はボケる人ではないかも
22:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 06:54:55.28 ID:C/vty9oB0.net
スレタイだけで条件反射で書き込むアホが多すぎないか?
効果なしが証明されたって書いてないだろ
26:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 06:57:23.91 ID:VvlDZhYu0.net
>>22
知力低下には効果なしと証明された
認知症予防は調べていないから分からない
25:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 06:56:34.20 ID:Uz4cq11J0.net
何度も無意味だという研究が出てる
今更だ
27:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 06:58:38.70 ID:Cc3GlYOL0.net
そりゃパズルばっかやってりゃ飽きてくるだろw
30:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 07:01:38.06 ID:NuzT8HBK0.net
パズルがさほど知的な作業じゃないってことだろ。
慣れてきたら惰性で他のこと考えながらでもできる。そんなのじゃ効果ないだろうな。

日記書いたり創作活動したり、という作業のほうが脳には良さそう。
35:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 07:06:58.80 ID:/75v2S4b0.net
>>30
解く側じゃなくて問題を作る側だと良いんだろうね
回答があるものはすでに答えがあるワケで知力が上がる側にならなそう
42:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 07:16:51.40 ID:zBg/xNTl0.net
脳トレも常に新しいものでも用意されれば良いんだろうけど
同じやつだと慣れてくると作業化して刺激が無くなってくるし
43:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 07:18:21.28 ID:YUG7SG1P0.net
キルトのデザイン、庭いじりといった刺激的な活動ww
45:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 07:18:54.06 ID:2pyPNX2+0.net
そりゃ筋トレしてても年取りゃ弱ってくるんだから一緒だろう。
49:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 07:27:19.21 ID:v6RWr+RL0.net
ボケる時はボケるが、やらないよりはマシって程度ちゃうの
50:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 07:28:35.60 ID:ri7MLJnG0.net
>>49
この研究は認知症は考慮してないってさ
55:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 07:34:23.93 ID:awQmx8UR0.net
健康の話に真実なし
ばからしい
67:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 07:43:31.89 ID:/75v2S4b0.net
>>55
意味の取り違えかも知れんけど、生活習慣やストレスで
脳の萎縮は起こるよ。MRIでわかる。

体調悪くて病院へ。何を先生に言ったか覚えてないけど
いきなりMRIやりましょうと検査。バカだけど幸いなかったw
60:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 07:38:27.07 ID:mQKV3Lly0.net
惰性でやるか、挑戦的試みでやるかで話は違うだろう。
61:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 07:39:55.12 ID:XXNo0CTx0.net
単純計算も効果ないって海外報告あるんだよな。
62:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 07:41:17.83 ID:5wPGjy0x0.net
楽器演奏も単調といえば単調だと思うが、リズム、音感、手足の動作、と複合した刺激だからいいのかな。音楽やってる人はボケないイメージある。
70:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 07:45:48.02 ID:Lfz7vgfD0.net
やらされるもので知能が向上するわけない。
74:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 07:51:28.72 ID:moHoZmMo0.net
直接的な予防効果は無いけど無意味ではないってことね。

適度な運動と十分な栄養も必要だろう。これも当たり前のことなんだろうけど。
散歩して青魚食べればいい感じじゃない?元気な老人がやってること。
93:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 08:23:24.02 ID:s2h8vvQ20.net
仕事続けるのが一番いいんだよ
98:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 08:27:34.61 ID:OZQ9JxHI0.net
ダイエットフードだけじゃ痩せねーよバーカバーカって書いてあるようにしか見えん
99:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 08:28:12.24 ID:IeVaN71F0.net
久しぶりにやった手書きメモで漢字が書けなさすぎてショックだった
100:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 08:29:05.48 ID:P5n4bo4uO.net
脳トレよりも日々の頭の使い方だろ
102:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 08:29:55.92 ID:K0ux2B2b0.net
えーと …………………………………………
……………………………………………………
何書こうとしたか忘れた  また来る
106:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 08:41:29.59 ID:jbE2LuQp0.net
知能は生まれつきだろ
 ゲームは開発者作った枠から出れないので新しい発展、展開が無い
 知能低下し(ボケ)ないように するので精一杯だろ
 ゲームで知能を上げたいのならゲームを作る側にならないとね
107:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 08:44:59.90 ID:9rmv7tdO0.net
算数数学なんかいいんじゃない?
おまえらもう分数の計算とか忘れてるだろ
108:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 08:45:08.54 ID:JH4s9cQz0.net
何もしねえでテレビばっか見てるよかずっといいと思うけどなw
113:死神:2018/12/12(水) 08:51:33.29 ID:L+Xz+v1N0.net
読書と勉強量は脳トレとはまた違うからな
116:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 08:54:13.92 ID:/lqv1l/T0.net
麻雀やってるほうが脳トレにはなる
117:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 09:02:33.02 ID:QubHgLw70.net
苦労してやっているうちは,脳トレも効果はあるんじゃないかな。

しかし慣れてきて,苦労せずに,短時間でこなせるようになると,
トレーニング効果は薄くなると思う。

最近,苦労せずに出来るようになったなぁ,と感じたら,
別のことにチャレンジするのが良いと思う。
126:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 09:15:45.79 ID:zivcoYhZ0.net
若い頃頭を使っていなかったやつはボケるのも早いってこと?
なんだろな日常的な知的活動って
129:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 09:21:50.90 ID:k6z9lE0x0.net
>>126
簡単なのは良書を読むことですね
140:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 10:09:43.38 ID:tx1BEclr0.net
>>126
頭を使うの定義はわからんが
大卒の方がボケるの早いって読んだことがある
132:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 09:39:41.58 ID:5YXxhy6+0.net
なんとなく分かってた
結局、食事と運動
134:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 09:48:37.26 ID:WWd9kkAf0.net
外へ出て散歩してくると頭が冴えるぞ
135:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 09:49:13.97 ID:6Bhs2N8M0.net
ガツンと落ちるか、ゆるやかに落ちるかくらいは違うだろ
136:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 10:02:55.29 ID:Aq3GL7YM0.net
誰かと話すのが一番効果高い
148:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 10:23:42.42 ID:qxrMElJW0.net
何気にギャンブル良さそうじゃね?
149:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 10:28:59.29 ID:MJz2/gbw0.net
ギャンブルは慣れると
思考ではなく過去のパターンからの
単純作業になるから頭使わない
150:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 10:31:53.89 ID:qxrMElJW0.net
新しいことに挑戦し続けろってか
若くても厳しいのに
152:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 10:55:02.95 ID:9rmv7tdO0.net
美容師やタクシー運転手はボケにくいらしいね
162:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 11:48:49.60 ID:XrdCNJ6Y0.net
脳への刺激は有効だけど
脳だけだと駄目なんじゃないかと思う

体も使った何かしらの活動を伴わないと
163:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 11:53:30.41 ID:GaeluQSJ0.net
定年後家に籠りきりの親父が会う度言動がおかしくなってるから
やっぱ刺激は受け続けなきゃダメなんだろうな
182:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 15:18:13.51 ID:78VaWdHA0.net
60~80歳の人にとある楽器を教えているんだけど
生徒さんたちは確かに同年代の人と比べて闊達な気がする
188:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 16:09:08.51 ID:ZSvU/M1t0.net
楽器か
ギターでも久しぶりに買うかな
189:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 16:16:03.97 ID:gzJVi9CR0.net
>>188
楽器も、昔やった得意な曲を繰り返し弾くだけだと同じことになる。

あくまでも新しい曲や新しい技術にチャレンジしていく間はボケ防止に繋がるが、無意識レベルで弾けるようになった曲ばかり弾くのはボケ防止にはならない。
165:名無しさん@1周年:2018/12/12(水) 12:19:17.91 ID:DnbeIVMX0.net
脳を使うのに合わせて体も使えということだね。
引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1544564202
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