1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 18:59:35.688 ID:Ov4KG8Z/d.net
立った状態で片脚の膝を後に曲げて踵が尻に付かない人は運動不足で筋肉量が落ちてる
2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:00:15.918 ID:Ov4KG8Z/d.net
左右やると片側だけ付かない身体の筋力バランスおかしい人とかいる
3:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:00:19.167 ID:p2C403cg0.net
足がつった


9:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:05:40.479 ID:Ov4KG8Z/d.net
>>3
ガチで運動不足。・゚・(ノД`)・゚・。
4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:00:54.847 ID:ynBnBlOe0.net
短足じゃなきゃ付かない定期
9:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:05:40.479 ID:Ov4KG8Z/d.net
>>4
背中に付く奴いるの?
12:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:08:55.316 ID:p2C403cg0.net
>>9
最近走ってるのに
22:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:45:38.712 ID:Ov4KG8Z/d.net
>>12
使ってる筋肉が違うのかも
ランニングとは
5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:01:36.703 ID:ZD9sRtCD0.net
勢いつけて当たればいいんか?
7:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:04:41.430 ID:Ov4KG8Z/d.net
>>5
ゆっくりだよ
6:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:03:04.223 ID:OOifTsSUd.net
片足スクワット?
8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:05:05.489 ID:Ov4KG8Z/d.net
>>6
立ったまま、片脚を曲げて尻に付けるの
10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:06:29.900 ID:PJyUmo76M.net
筋肉量関係なさそう
11:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:08:28.669 ID:Ov4KG8Z/d.net
>>10
ガチで太股と膝の上の辺りの筋肉量だよ
13:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:10:18.999 ID:WFxJVo890.net
よくわからんから絵で書いてくれ
14:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:12:52.074 ID:wQ3MuNbB0.net
ついたけど足攣ったんだが?
21:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:44:07.370 ID:Ov4KG8Z/d.net
>>14
やや弱ってる感じ?
15:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:15:41.788 ID:TiKLUa2h0.net
筋肉量が落ちているってまるで若い頃や子供ころは出来ていたみたいな言い方
23:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:46:09.541 ID:Ov4KG8Z/d.net
>>15
小学生は出来る子が多いよ
26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:48:43.049 ID:TiKLUa2h0.net
>>23
小学生時代にできなかった奴も要るってことなんだよなあ
16:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:17:27.242 ID:VFyxZu4O0.net
スクワット100程度のクソザコ筋肉だがつかんな、むずい
17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:18:13.640 ID:9JZU5U770.net
勢いつけても無理
無理するとつる
18:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:20:44.903 ID:VFyxZu4O0.net
腕で引っ張ったらくっつく(構造上はくっつけられる)から体力不足もあながち間違いじゃないな
19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:35:02.698 ID:hdnkjQyTd.net
部活やってた頃でも出来たかどうか自信ない
サッカーと陸上やってたから絶対筋肉はあるはずなのに
20:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:43:38.372 ID:Ov4KG8Z/d.net
>>19
筋肉が付きすぎて物理的に付かない人も居るかも
正座出来ない人とか
25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:47:17.882 ID:hdnkjQyTd.net
>>20
確かに正座出来ないわ
24:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:47:12.954 ID:HCdlyfQA0.net
余裕でついたわ
27:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:48:44.032 ID:HCdlyfQA0.net
腕使っていいよな?
使わなかったらできるわけないよ
28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:48:46.983 ID:patOtw7q0.net
もも裏の筋肉不足?
29:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:49:41.109 ID:Q7agW8lCM.net


30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:51:22.231 ID:patOtw7q0.net
もも裏の筋肉は普通に生活してたらつけるのが難しいから筋力不足の人は多いだろうな
31:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:51:35.073 ID:S6yLGuQ30.net
おまえらこんな日本語でよくやり方わかるな
膝を後ろって曲げてって間接曲がらないんだが
32:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:52:26.421 ID:patOtw7q0.net
>>31
膝は後ろにしか曲がらんぞ
34:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:53:24.872 ID:TiKLUa2h0.net
>>31
それは運動不足で筋肉量が落ちてるから
33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:53:16.136 ID:KFx1KChS0.net
何もせず30分立っていればわかる
スマホは触って良いけど歩いたりするなよ
同じ場所から動くな
37:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:54:24.592 ID:HCdlyfQA0.net
>>33
36:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:53:43.580 ID:patOtw7q0.net
>>33
それプロスポーツ選手でもかなり辛いらしいな
38:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:54:47.185 ID:KFx1KChS0.net
>>36
ちなみにこれで腰が弱ってることも同時に判別できる
40:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:56:29.738 ID:zcrHarHe0.net
>>38
お前の事はどうでも良いこのスレ趣旨に従え
35:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:53:31.382 ID:yb6Z/4iEa.net
39:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:54:47.729 ID:KR5Kx/ZiM.net
41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:56:42.018 ID:TCzuLHRO0.net
脹ら脛と太ももの筋肉が邪魔してつかないのだが

この体勢でも片足スクワットなら100回はこなせるけど

俺は運動不足なんだね
42:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:56:46.207 ID:5JWJd2lo0.net
20mくらいをそれなりに走っただけで
足が微妙にガクガクして心臓がバクバクするのは
やっぱり運動不足なんだろうか

激しい運動したら死ぬ気がする
43:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 19:58:13.110 ID:TCzuLHRO0.net
トレーナーやコーチにすら運動不足だなんて言われたことは無いけど

ぼくは>>1の判定では運動不足らしい
44:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/27(土) 20:02:22.395 ID:patOtw7q0.net
たぶんこれが出来ない人は前方回転倒立飛びの練習をすると物凄い筋肉痛に見舞われると思う
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1556359175
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