1:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:18:48.68 ID:l9L0UA/F0.net
あと2時間で起きて仕事いく時間や
2:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:19:18.36 ID:9QrQyO+O0.net
わかる
3:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:19:20.02 ID:+4Yzg9Xo0.net
わかる
ワイは2時に目が覚めてもうて眠れんわ


4:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:19:29.84 ID:YpLZOJah0.net
かわいそう
5:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:19:30.91 ID:CwLo12PP0.net
ワイかな?
6:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:19:44.38 ID:hFVF1G7/0.net
それ病院行ったほうがいいんじゃないの
7:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:20:29.47 ID:pTtstCkJM.net
精神科へ
8:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:20:38.20 ID:l9L0UA/F0.net
昼間はずーっとボーッとしとる
もうめちゃくちゃや
9:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:20:54.69 ID:qW83R2XW0.net
薬飲めよ
10:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:20:56.49 ID:+4Yzg9Xo0.net
お腹すいて眠れないけどかといってまた歯を磨くのは嫌ンゴねぇ…
11:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:21:13.06 ID:3bGtNaCJ0.net
病気やんけ
12:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:21:13.85 ID:scCcw2dUM.net
めっちゃ使えん雑魚そう
13:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:21:25.04 ID:4PCy533d0.net
氷水でしばらく眼の周りを冷やす
あと枕を変える
これで不眠症かなり改善した
15:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:21:43.96 ID:9QrQyO+O0.net
ワイは薬飲めばとりあえず眠れるけど悪夢見るから寝たくないタイプや
16:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:22:01.09 ID:l9L0UA/F0.net
本当は8時間睡眠せんとアカン人間のはずなんや
だから6時起きやから22時にベッドインしてるんや
でも寝れへんのやで
20:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:23:11.46 ID:+4Yzg9Xo0.net
>>16
8時間寝なきゃとか6時に起きなきゃとかそういう(使命感)があるほど眠れんわ
31:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:25:26.72 ID:mdgqCsue0.net
>>16
精神科行って睡眠薬もらってくればええやん、アホか?
17:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:22:12.57 ID:rm+kcF3D0.net
ゲームしてて最近寝られへんわ
18:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:22:23.43 ID:7B5wLodP0.net
ワイも眠たいのに寝れんわ
いつも限界まで眠気来るまで起き続けとるで
21:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:23:19.94 ID:yYT1tlJDa.net
睡眠薬もらえや
夜が楽しみになるで
32:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:26:07.13 ID:+4Yzg9Xo0.net
>>21
市販の睡眠導入剤飲んだらめっちゃ気持ち悪かったんやがガチのやつはやっぱ違うんか?
61:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:32:15.91 ID:yYT1tlJDa.net
>>32
市販のは睡眠改善薬ってものやけど医者でもらえるのは睡眠薬やからな
効果がまず違う
22:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:23:28.74 ID:/8pkCWzCd.net
ワイならそうなったら仕事やめるわ
23:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:23:51.73 ID:l9L0UA/F0.net
眠気なくてギンギンに冴えてるわけやないんや
むしろ眠くて眠くて、昼間は吐き気までしとる
でも寝れへんのや
24:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:24:29.73 ID:7FPdgMOe0.net
ワイも肩と首のこりで眠れないわ
地獄やでほんま
27:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:25:16.25 ID:scCcw2dUM.net
精神病や
普通ストレスがあるからとか理由あるやろ
28:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:25:18.00 ID:WSam5dPm0.net
徹夜明けの仕事ってほんまにしんどいよな
思考がおかしくなって死にたくなる
29:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:25:20.36 ID:l9L0UA/F0.net
イッシャに診てもらうべきなんかなぁ

朝起きれんくて仕事遅刻してまうかもしれんお薬怖いわ
33:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:26:28.45 ID:9QrQyO+O0.net
>>29
これなんだよな
最初怖かった
42:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:28:44.77 ID:mdgqCsue0.net
>>29
2、3時間ぐらいで効果切れるやつもあるやろ
寝付きが悪いやつ向けの睡眠の導入のための薬や
30:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:25:26.56 ID:4PCy533d0.net
今までの睡眠薬だと起きた時に時間がすっ飛んだ感じがするだけでリフレッシュ感皆無なんだが良いのあるんか?
34:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:26:41.92 ID:EgliVDew0.net
目を閉じてジッとしてるだけでも睡眠したときの6割くらいは疲れ取れてるからあんま気にせんでええぞ
35:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:26:56.30 ID:RRPBRh1i0.net
ワイやん
36:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:27:20.56 ID:hFVF1G7/0.net
寝ないと脳の疲れがとれないからね
37:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:27:29.09 ID:/BVCyRL4p.net
なお行く時間になると急速に眠くなる模様
38:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:27:31.59 ID:l9L0UA/F0.net
今また物凄い眠気きとる
でもさすがにここで寝たら寝過ごす気しかせーへんからもう我慢や
47:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:29:36.42 ID:+4Yzg9Xo0.net
>>38
眠い時に寝とけや
アラームかければヘーキヘーキ
39:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:27:35.64 ID:4PCy533d0.net
さて2時間寝たからワイは車で2時間走って出勤やで
ほな、また
40:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:28:31.21 ID:FUqgLhyV0.net
一日寝ないで睡眠サイクル戻すのって有効なんか?昼型に戻りたいんやが
46:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:29:27.55 ID:9QrQyO+O0.net
>>40
失敗するとパーだから少しずつずらしていくのをすすめる
41:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:28:35.72 ID:0v1wOMhh0.net
わかる
休日だと何時間でも寝れるのになぁ
43:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:28:48.63 ID:+NK3oIH60.net
グリナとかどうなんやろ?
44:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:29:08.54 ID:l9L0UA/F0.net
眠れんくても目閉じて横になっとくってのはアカンって聞いたんやけどなぁ
51:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:30:56.61 ID:FUqgLhyV0.net
>>44
気分転換のために何かしたほうが寝やすくなるっていうのは聞いたことあるで
45:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:29:18.43 ID:UXR4ePdcM.net
ガチでそんなことあるんか
48:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:29:59.42 ID:N24uLcZ20.net
スマホ弄ってるからやろバカかよ
49:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:30:14.66 ID:g4PnzLQ/0.net
ロングスリーパー不眠症とかいう聳え立つクソ
50:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:30:31.88 ID:aYEIMaYN0.net
寝る前にスマホいじってるからやぞ
ブルーライトカットするアプリ入れると眠くなるで
52:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:30:58.22 ID:eqigH36m0.net
徹夜で仕事はマジで無理。電車の時点で貧血起こすわ
53:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:31:06.15 ID:VH9iNv5E0.net
精神科いったらクソながいお話を強要されそうで行く気せーへん
クスリだけ渡してくれりゃええのに
59:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:32:12.17 ID:9QrQyO+O0.net
>>53
理由説明しないで眠れなくて困ってるって言えば薬だけ出るぞ
心療内科に行け
69:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:33:34.00 ID:mdgqCsue0.net
>>53
毎度毎度そんなクソ長い話強制されるわけないやろ
特に話すことなけりゃ
医者「じゃあ前回と同じ薬同じ量出しときますね~」
で終わりや
54:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:31:12.05 ID:YO+8iQB70.net
薬局でレスタミンコーワ買って5錠飲めばドリエルと成分一緒やで
ストロングゼロと一緒に飲めばあっという間に寝れる
ワイはこれで肝臓壊した
55:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:31:20.07 ID:BV1Fxn9K0.net
じゃあワイは7時間
56:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:31:41.07 ID:O/FXRuqa0.net
頭おかしなるで
ガチで死ぬから気を付けろよ
57:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:31:41.91 ID:0v1wOMhh0.net
眠いから寝ようとしたら将来への不安で心臓がバクバクなって眠れないンゴねぇ
58:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:31:55.24 ID:WKJ282+c0.net
0時頃寝る
2時3時くらいに目が覚めてそっから起きっぱ
6時くらいに眠くなる

ワイ以外におる?
63:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:32:41.77 ID:4PCy533d0.net
>>58
おるで
66:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:32:54.21 ID:yYT1tlJDa.net
>>58
ワイもこれやった
60:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:32:13.36 ID:BV1Fxn9K0.net
横になると途端に鼻詰まって呼吸苦しくなるから糞
62:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:32:27.55 ID:l9L0UA/F0.net
酒も控えてるしカフェインは取っとらん
今はスマホ触ってるがベッドイン前はテレビすら見とらん
万全で寝る体勢にしてるんや、でも何してもダメなんやで

お薬って薬局のでもええんかなぁ
65:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:32:52.28 ID:BV1Fxn9K0.net
>>62
市販のなんて飲むなや
67:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:33:22.77 ID:9QrQyO+O0.net
>>62
症状によって種類があるから処方してもらえ
64:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:32:42.37 ID:7wuIga710.net
土日は寝れるんか?
68:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:33:23.67 ID:lQdupN+V0.net
寝ないとしんどくないの?俺10時間以上寝ないと無理や
70:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:33:37.87 ID:C8GNRiOr0.net
ワイも寝れなくてこんな時間になってしまった
ついつい2ちゃん見てしまうわ
71:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:33:43.51 ID:OJQltOaR0.net
いや普通の奴が寝れないってなんやねん
ワイは慢性的な耳鳴りもちやからマジで寝れんわ
73:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:34:26.66 ID:7wuIga710.net
>>71
きついな
薬でなおらんのか
90:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:39:46.69 ID:OJQltOaR0.net
>>73
治らないんや
どんな耳鼻科行っても慢性の耳鳴りは治療法ないから死ぬまでつきあえとよ
患者わりとおるのに未だに治療法がないから詰んどる
72:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:34:24.87 ID:oCQAJeaaa.net
わかる
ほんまきついよな
74:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:34:32.28 ID:l9L0UA/F0.net
この体質になってから休みの日は取り戻すように十何時間寝てまうで
趣味の時間ものうなった
76:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:34:48.43 ID:BV1Fxn9K0.net
>>74
病院行けや
75:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:34:41.79 ID:E8LgApGoa.net
3時間寝る→1時間起きる→3時間寝るのループや
78:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:34:55.44 ID:O/FXRuqa0.net
何かがおかしいから不眠になるんやで
自分の機能で逝ってるところがあるのに放置したらぶっ壊れる
79:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:35:16.29 ID:sr3Tdhl50.net
かあいそう
80:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:35:30.85 ID:OvI3CybJ0.net
足むずむずするンゴオオオオオ
81:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:35:33.79 ID:7wuIga710.net
仕事ようなんとかなっとるな
上司にはなんて言っとるんや
82:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:36:37.66 ID:7wuIga710.net
今日休み取って病院行けや
83:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:36:48.40 ID:oCQAJeaaa.net
なかなか寝つけないくせに一度寝たら
クッソ起きれない
84:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:36:56.71 ID:n0L6APi6d.net
睡眠薬飲んで寝たとこで日中はずっとぼーっとし続けるで
93:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:40:29.80 ID:mdgqCsue0.net
>>84
ワイは今ルネスタ飲んでるけど朝の目覚めスッキリで日中も快適やで
85:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:38:11.85 ID:l9L0UA/F0.net
ちょっと特殊な仕事でな、請負みたいな感じやから決まった仕事は自分の都合で休めないんや
昼間はなんとか誤魔化しとるけど最近ミスが増えて訝しがられとるくらいかな
88:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:39:31.05 ID:yU0gdTuL0.net
ワイは不眠症が続きすぎてたまに寝すぎたら逆に余計に眠くなるとかあるわ
89:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:39:45.33 ID:i+1M3TOZ0.net
寝れないなら24時間働けるや!
91:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:39:47.91 ID:l9L0UA/F0.net
まぁ仕事のプレッシャーや日常のストレスが原因なのはわかっとるんや
お薬もろても原因が絶対に無くならないから永遠に薬漬けになるのが確定や
92:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:40:26.46 ID:aixBrLI70.net
ワイも同じタイプやったけどマイスリーいうお薬もろてから瞬殺で寝れるで
まぁ何年もつことるから依存症やろけど
94:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:40:33.01 ID:5i1H8Kxf0.net
夜型と朝型って遺伝子で決まってるらしいで
95:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:41:44.41 ID:X8g/A9Aq0.net
レキソタンとかデパスとか色々飲んでるんやがどうにも眠れんぞ
97:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:41:52.66 ID:l9L0UA/F0.net
やっぱお薬依存性になるしかないんかな
みんな付き合うてくれてありがとう
あと1時間ちょいでアラームや
頑張って目閉じてみるわ
98:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:42:16.17 ID:i+1M3TOZ0.net
眠りに落ちる瞬間に砂嵐みたいなザーッて音がして飛び起きて目が覚めることは何度もあったけどいつの間にか治ってたわ
あれはストレスやったんやろな
99:風吹けば名無し:2019/07/12(金) 04:42:30.08 ID:On34egIR0.net
別になにもしてないが不眠2日目やぞ、仕事終わってから寝るわ
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1562872728
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