1:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:20:43.51 ID:pKNATOEm0.net
ヘモグロビン5.4
空腹時血糖値68
毎日10kmランニングして米の変わりに豆腐食ってるけど糖尿病が怖すぎて不安になるんやけど強迫性障害なんこれ
2:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:21:20.42 ID:702HS0G60.net
IKKO見て元気出せよ
3:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:21:53.04 ID:abZgHW9n0.net
ワイは深夜にコーラガブガブラーメンズルズルでもヒョロガリや


5:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:22:53.89 ID:pKNATOEm0.net
>>3
ガリでもなるらしいで
特にジュースは砂糖の塊やから何年も飲んでない
10:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:25:13.83 ID:abZgHW9n0.net
>>5
健康診断で血糖値低すぎって出たんだよなぁ...
母親にもっと食えって言われるけどこれ以上どうすることもできん
113:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:45:16.32 ID:YYCoM4Sp0.net
>>10
逆にあっさり糖尿病になりそうな気がするぞ
15:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:27:11.56 ID:pKNATOEm0.net
>>10
米とか麺類あんま食わん?
22:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:29:04.35 ID:abZgHW9n0.net
>>15
米なんて朝か夜は食ってるしラーメン大好きマンやで
65:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:37:26.25 ID:O1e0tUgW0.net
>>22
超強靭な膵臓持っとるんやろ
誇れ
4:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:22:41.29 ID:pWHzCBCQH.net
わかるメンスね
健康であろうとするメンタルが不健康やなって
7:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:24:00.74 ID:pKNATOEm0.net
>>4
ほんまそれ
感染症とか生活習慣病って頑張ったら予防出来るけど癌とか原因不明の難病とかってもう運やん
どれだけ生活習慣良くしてもなる病気になったらもうどうしようもないわ
6:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:23:03.03 ID:an2Jljtb0.net
5.4でビビるとか舐めてんのか
ワイなんか夜の炭水化物絶って6.8やぞ
9:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:25:00.16 ID:pKNATOEm0.net
>>6
26歳でこれって高くない?
運動し始めたのが検査前やからこれから続けてたもっと下がるんかな
16:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:27:30.39 ID:an2Jljtb0.net
>>9
成人男性の正常値の上限が6.8なんやからそんな無理に下げんでもええやろ
ランニングでしっかり運動もしとるしそんな気にせんでもええと思うで
7超えたら気にするくらいでいい
25:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:29:34.70 ID:pKNATOEm0.net
>>16
下げれば下げるほど身体強くなる数値でもないんか?
数値高めで年取ったら速攻で身体おかしくなりそう
31:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:31:06.05 ID:an2Jljtb0.net
>>25
ほどほどが1番、高すぎても低すぎてもあかん
8:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:24:02.57 ID:UP5ghEiK0.net
わい、飲み物は水だけ1日1食コスパ最強manでさえも糖尿は怖い
13:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:26:01.53 ID:pKNATOEm0.net
>>8
1日1食は血糖値が急激に上がるからあかんらしいぞ
めんどいけど5回くらいに少量に分けて食った方がええんちゃう
14:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:27:02.75 ID:UP5ghEiK0.net
>>13
マジでそれは実感する 夜しか食べんのやけど、食って数分後には意識飛びそうなくらい眠くなる
11:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:25:35.78 ID:M/IlGj3y0.net
ヘモグロビンやなくてhba1cな
ヘモグロビンだと貧血のほうや
18:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:28:19.36 ID:pKNATOEm0.net
>>11
それや
覚えにくい
12:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:25:48.52 ID:JnmJguYm0.net
まぁ高血圧と糖尿病で両方の薬飲んでるけど割と普通に生きてるで
炭水化物は控えめで味も薄々なもんしか食ってないけど酒も芋焼酎だけは飲んでる
18:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:28:19.36 ID:pKNATOEm0.net
>>12
酒全く飲まんけど酒飲みはリスク高くなんの?
42:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:33:01.05 ID:JnmJguYm0.net
>>18
ビールも日本酒もあかん
糖質多いからリスク上がるって医者に言われてる
ビールの喉越し欲しかったら薄いハイボールにせえってよ
とりあえずホンマは酒自体あかんけど我慢出来んかったら芋焼酎かスコッチ少量って言われた
72:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:38:44.48 ID:pKNATOEm0.net
>>42
酒好きからしたら最悪やん
糖尿病なったら全然飲まれへんやん
酒の美味さ知らんで良かった
82:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:40:02.35 ID:JnmJguYm0.net
>>72
正月のお屠蘇も杯に半分やで?
酒好きにはホンマ地獄や…
85:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:40:15.91 ID:tDtlfXTBr.net
>>72
毎日晩酌するのが癖になってる奴はアウトやけど
週末に飲みに行く程度のペースやったらそこまで影響ないで
17:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:27:58.47 ID:f5jMuMZK0.net
婆ちゃんが糖尿病なんだが自宅でインスリン打たなきゃならんし薬も飲まなきゃいけないし大変そうだわ。しかもたまに低血糖症起こして病院運ばれるし
23:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:29:06.46 ID:GM8vNbeG0.net
>>17
ブドウ糖持参させとけや
19:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:28:19.72 ID:C7u0UvD90.net
イッチは痩せとんのか?
空腹時71 hba1c4.7や
28さい
立ってるだけですぐだるくなるわ
29:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:30:25.18 ID:pKNATOEm0.net
>>19
182cm64~66kg
一番鍛えてた時が71kg
41:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:33:00.63 ID:C7u0UvD90.net
>>29
標準的やな
ワイはガリで食ってもすぐバテるわ
20:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:28:37.79 ID:GM8vNbeG0.net
基準値は6.5以下やぞ
6-6.5は正常高値
28:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:30:06.72 ID:an2Jljtb0.net
>>20
ああ、6.5やった
すまんな
21:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:28:54.77 ID:an2Jljtb0.net
糖尿はほとんどが遺伝やしガリデブ関係なしにかかる病気や
ワイのマッマガリガリやけどa1cインスリン打って7超えるんやで
33:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:31:37.65 ID:pKNATOEm0.net
>>21
白人とか黒人って菓子とか食いまくってんのに全然糖尿病ならんよな
マジでアジア人はすぐ糖尿病なる
40:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:32:46.76 ID:s1cX26Xx0.net
>>33
でも奴らは塩分耐性ないから脳梗塞ですぐバカになるで
カフェインでも死ぬしな
38:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:32:22.88 ID:GM8vNbeG0.net
>>33
アメリカも糖尿病多いぞ
んでインスリンが高騰して問題なっとる
56:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:36:18.33 ID:pKNATOEm0.net
>>38
それ全人種含めた人数やろ?
白人と黒人と黄色人種で分けたら絶対黄色人種が一番多いはずや
67:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:38:08.56 ID:GM8vNbeG0.net
>>56
有病率はアジア圏より欧州や北米の方が多いで実は
117:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:46:19.02 ID:hIuZ1XLKa.net
>>67
それ1型ちゃうんか?
2型もおおいんか?
115:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:45:26.03 ID:pKNATOEm0.net
>>67
アジア人より許容範囲が広いって訳でもないんか?
アメリカとか食べ物全部に砂糖振りかけてそうなイメージあるくらいとりあえず甘い物食ってそうやからそらなるやろって思うんやが
128:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:48:26.18 ID:GM8vNbeG0.net
>>115
人種的なこというと
1型糖尿病がアジアよりかなり多い
だからどっちかといえば元々糖分に弱い人種
24:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:29:34.35 ID:iRtTJVh30.net
この時間に起きてるのはアカンぞ
27:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:30:00.81 ID:to0XwYfhx.net
ワイa1c4.8だけど平常時普通に100くらいある 大丈夫なんかな
30:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:30:54.70 ID:6StX5JOna.net
過ぎたるは及ばざるが如しだな 人生楽しいか

常識の範囲内で飲み食いしてたらなるもんじゃねえ

なるやつはお前の想像を絶する食生活を何年も続けてなってるんだよ知らんけど
32:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:31:13.63 ID:GM8vNbeG0.net
糖尿きにするよりタンパクばっか取って腎臓にダメージやってる方を気にした方がいいぞ
急性腎不全なったら運悪かったら透析直行やぞ
43:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:33:06.51 ID:pKNATOEm0.net
>>32
肉ばっか食ってたらあかんのか
腎臓って塩分以外でもダメージ行くもんなんやな
49:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:35:05.20 ID:GM8vNbeG0.net
>>43
三大栄養素ではタンパクが一番あかん
腎機能落ちたら厳しい制限が課される
47:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:34:33.74 ID:s1cX26Xx0.net
>>43
塩分だけやなく過剰なカリウムでも逝くで
81:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:40:00.92 ID:pKNATOEm0.net
>>47
カリウムって具体的にどんな食い物?
134:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:49:09.85 ID:an2Jljtb0.net
>>81
アボカドはカリウムドバーや
90:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:41:00.66 ID:s1cX26Xx0.net
>>81
キュウリ
139:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:50:31.00 ID:pKNATOEm0.net
>>90
なんの栄養もない無能野菜やからノーダメージやわ
150:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:52:16.19 ID:s1cX26Xx0.net
>>139
白菜もやで
鍋食い過ぎたらアカンで
34:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:31:38.84 ID:s1cX26Xx0.net
ワイは毎日暴飲暴食で食っちゃ寝食っちゃ寝よ
35:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:31:52.35 ID:702HS0G60.net
ワイ10年以上毎日コーヒー牛乳2リットル飲んでるんやがそろそろ数値危ういわ
肝臓の数値は脂肪肝の域におる
45:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:34:17.29 ID:pKNATOEm0.net
>>35
飲みすぎやろ
缶コーヒー一本でも怖いからほんまに毎日2リットルのペットボトルの水しか飲んでない
50:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:35:16.38 ID:702HS0G60.net
>>45
でもおいしくてやめられへんねん
そんでそんなに気にもしてないんや
死ぬなら美味いもん食って死にたい
88:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:40:45.17 ID:pKNATOEm0.net
>>50
10年飲んでても数値がおかしくないんやったらまぁ問題ないやろ
76:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:39:26.21 ID:an2Jljtb0.net
>>50
コロって死ねるならええけど、そのうち美味いもんも食えずじわじわと苦しんで死にたくても死ねない地獄が待っとるんやで
ほどほどにな
94:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:41:53.62 ID:702HS0G60.net
>>76
あーそりゃ嫌やなサンガツやで
とりあえず半分に減らしてみるかな
36:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:32:07.67 ID:Xu2h3EmCp.net
ワイも糖尿病恐怖症や
というか糖質恐怖症や 甘いお菓子とかジュースとかラーメンとか一切口にできなくなった
37:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:32:16.89 ID:to0XwYfhx.net
>>36
ええやん
51:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:35:18.77 ID:6StX5JOna.net
>>36
なにも気にしてないやつよりいろいろ制限してるやつの寿命が短いって統計もあるんだよ

我慢のしすぎはこれはこれで体に悪いってこった 長生きしたけりゃなんでもほどほどがええんやで
52:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:35:25.19 ID:pKNATOEm0.net
>>36
やたら低糖質食品詳しくならん?
糖尿病恐怖症界のヒーロー、ローソンの低糖質パンはマジでありがたい
39:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:32:43.22 ID:pSGtErvzd.net
走るより早歩きのほうはええやろ
64:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:37:25.31 ID:pKNATOEm0.net
>>39
なんでや?
ランニングの方が運動してる感あるし早歩きやったら足しか動かしてないやん
70:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:38:34.86 ID:s1cX26Xx0.net
>>64
膝は消耗品や
心臓も消耗品や
スポーツを楽しむ目的やないならランはオススメせん
125:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:47:34.25 ID:pKNATOEm0.net
>>70
早歩き5km程度やったら運動した感じ全然ないんやけどそれでも予防になるんか?
133:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:49:09.66 ID:9xE7kc6T0.net
>>125
メッツで検索するとええで
5キロなら大体3~4メッツで中強度運動に分類される
これは心臓病、癌、糖尿病、アルツハイマーなどあらゆる病気に効果のある強度
73:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:38:50.17 ID:pSGtErvzd.net
>>64
走るのは体力アップさせたいならいいけど健康にいいのは早歩きや
129:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:48:27.93 ID:pKNATOEm0.net
>>73
なんで早歩きが良いんかわからん
138:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:49:59.66 ID:s1cX26Xx0.net
>>129
早歩きがいいわけやない
ランがアカンのや
一番エエのは水泳と自転車や
膝に負担掛けるな
147:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:52:11.53 ID:9xE7kc6T0.net
>>138
水泳と自転車だと骨に衝撃あんまりいかないから骨密度が上がらないよ
早歩きぐらいの負荷ならよほど肥満の人で無い限り膝は大丈夫だと思われる
44:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:33:58.36 ID:q1frBHHbd.net
クレアチニン0.7 尿素窒素5.0でワイの腎臓は元気や��
46:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:34:25.02 ID:ZGhO2inRa.net
豆腐って案外糖質あるから食いすぎたらあかんよ
77:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:39:32.77 ID:pKNATOEm0.net
>>46
米みたいな糖質の塊よりだいぶ低いやろ
毎日2丁食ってるで
48:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:34:47.42 ID:C7u0UvD90.net
タンパク質腎臓に負担かかるいうが具体的に何グラム以上あかんとかあるんか
53:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:35:27.15 ID:hIbEIcHjp.net
映画館でポップコーンとか売っとるけどあんな塩辛いのいっぱい食べてたらあっという間に腎透析コース行きそう
54:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:35:57.44 ID:JnmJguYm0.net
とりあえず心配な人は亜鉛サプリとか飲んどき
空腹時血糖が安定する
55:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:36:04.01 ID:5ErXxGbM0.net
190gの缶コーヒー毎日一本でも数値的にはアウトなんやっけ
84:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:40:14.47 ID:6StX5JOna.net
>>55
情報に踊らされすぎやねん
農林水産省の推奨する野菜の量とかもどう考えてもこんなに食えねえって量だろ。常識を超えて食い過ぎなければ壊れないように体はちゃんとできてるわ

体を少し気遣ってこれくらいでいいかなと自分が思う量でいいんだよ

もっとも体にいい食事は腹が減った時にスーパーにいって自然と手が伸びるものを食うのがいいんだぞ
57:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:36:21.65 ID:pSGtErvzd.net
ワイは病気恐怖症や毎日寝ようとするたびに病気の事考えちゃう
96:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:42:23.57 ID:pKNATOEm0.net
>>57
わかる
ちょっとなんか異変あったら難病の初期症状ちゃうかとか考える
癌とかどれだけ努力してもなる時はなるし運要素しかないからどれだけ頑張っても対策なんか出来ひん
100:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:43:03.62 ID:O1e0tUgW0.net
>>96
糖尿も運やぞ
58:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:36:25.96 ID:V59Na7G70.net
ワイ毎朝エナドリ昼はラーメン民震える
59:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:36:29.24 ID:s1cX26Xx0.net
牛乳とはちゃうけどワイもブラックコーヒー毎日2L飲んでるわ
無事レストレスレッグス症候群や
不眠症併発してヤバイわ
車の運転すら苦痛や
61:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:36:53.18 ID:tDtlfXTBr.net
糖尿なっても普通にそこそこ体動く仕事してバカ食いとかしなくてきちんと薬飲んでればなんてことあらへんで
足切断とか透析とか行くレベルはよっぽどの奴や
62:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:36:56.87 ID:C7u0UvD90.net
タンパク質は過剰な塩分とセットになる事が多いから、多く摂るなら極端に薄味にしろってことか
63:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:37:10.40 ID:to0XwYfhx.net
透析だけはほんま嫌やな 週3日4時間拘束はキツすぎる
103:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:43:20.02 ID:pKNATOEm0.net
>>63
死んだ方がマシやん
108:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:44:11.90 ID:tDtlfXTBr.net
>>103
そうは言うても結局フラフラなったら助けてくれやってわめくんやで
66:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:37:35.84 ID:KSsnlccFp.net
ワイスーパー健康体マン、1日5キロ歩くのを目標にする🤔
68:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:38:17.94 ID:mAAarsO00.net
空腹にしすぎると糖新生しすぎて朝方血糖値高くなるっていう現象が起きるぞ
122:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:46:58.93 ID:pKNATOEm0.net
>>68
小まめに少量の糖分は取った方がええんやね
69:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:38:25.19 ID:702HS0G60.net
そうやこんなワイの言葉でなんやが巻き爪のやつは糖尿病気をつけろよ
75:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:39:15.42 ID:s1cX26Xx0.net
>>69
なんでなん?
91:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:41:05.33 ID:702HS0G60.net
>>75
巻き爪放っておいて刺さったり爪切りミスったりするとそこから壊死してくんや
昔介護士やっとったからそれで指切断した人何人か見たわ
78:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:39:43.19 ID:DIi2/xvc0.net
週一~2くらいでウエルシアの徳用チョコ棒と徳用パイの実一晩で食いつくす生活してたら糖尿っケアル言われたわー
79:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:39:46.41 ID:GM8vNbeG0.net
ラーメン食ってる奴気をつけろよ
30代で腎臓いっちゃった奴って決まってラーメン好きだわ
83:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:40:05.52 ID:KSsnlccFp.net
頻繁に鍋食ってるやつとか腎機能逝かんのか
ポン酢って死ぬほど塩分入ってそうやけど
137:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:49:50.40 ID:pKNATOEm0.net
>>83
ワイはサラダにはなんもかけんと食うし鍋はポン酢も何も付けずにそのまま食ってる
89:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:40:50.13 ID:tjHzVgZm0.net
結局はよく寝て運動するのが一番なんだよな 睡眠と運動不足はガチでアカン
92:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:41:27.52 ID:UnWSxbphp.net
運動量ってどのくらいが適切なんや
1日何キロ歩けばええん?
95:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:42:06.28 ID:GM8vNbeG0.net
腎機能って落ちたら戻らんからな
その点は糖尿より深刻
糖質制限とかいってタンパクでカロリー補おうとさせてるのは馬鹿以外の何物どもない
102:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:43:13.73 ID:zNA1M1wPd.net
>>95
あと地味に野菜も腎臓にはそこまで良くない
99:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:42:51.44 ID:s1cX26Xx0.net
>>95
機能が落ちてなけりゃ高タンパク食は問題ないはずやろ
109:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:44:22.84 ID:GM8vNbeG0.net
>>99
タンパク代謝物は腎臓に負担かけるのよ
糖質制限は普通の人の数倍の負担かけ続けるわけ
98:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:42:35.17 ID:Rp9V+nKra.net
そんな絶対健康になってしまう便利な恐怖症があるんか?
羨ましいわ
110:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:44:42.51 ID:JnmJguYm0.net
>>98
それでカロリーゼロ食品ばっか食って糖質の量見てないやつもなるんやで
101:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:43:10.90 ID:PpiZvEhzp.net
>>1
この数値って糖尿病とは関係ないからな
高くても大丈夫な奴も居れば低くてもダメな奴もおる
勝手に決められた指標やで
112:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:45:10.62 ID:O1e0tUgW0.net
>>101
いや高ければ高血糖が頻繁にあるって事やん
つまりインスリン量が減ってるって事やし糖尿病を疑うには必要な値やろ
142:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:50:56.79 ID:PpiZvEhzp.net
>>112
逆にその数値は医者の定めた基準値ってことやん
152:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:52:43.72 ID:GM8vNbeG0.net
>>142
医者が定めたっていうか単なる統計結果だな
104:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:43:35.93 ID:GSgotua+p.net
プロテインとってると腎機能弱るんか?
126:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:47:53.45 ID:e/UZaNdl0.net
>>104
大丈夫だよ
気にするな
130:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:48:38.77 ID:YYCoM4Sp0.net
>>104
必要摂取量の5倍くらいとり続けるくらいじゃなけりゃ大丈夫
105:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:43:58.07 ID:O7JqTL9t0.net
ワイ、毎日2L以上ジュース飲んでてラーメンとか白米が大好き
188cm70kg体脂肪率20%や
最近ずっと左手がチクチク痛かったり慢性的な疲労感に襲われたり頻尿だったりして糖尿病が怖いわ
そろそろ控えなやばいんやろうか
121:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:46:52.77 ID:O1e0tUgW0.net
>>105
そろそろどころかもう糖尿やろそれ
口が乾いて仕方なくて飲み物ガブガブならやばいで
107:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:44:04.97 ID:rAukLZMm0.net
病院いってインスリン打ってもらえばいいの?
111:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:45:03.42 ID:702HS0G60.net
>>107
インスリンは毎食後自分で打つんやで
118:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:46:24.98 ID:GSgotua+p.net
ワイも糖尿怖くて食生活気をつけてるけど
・間食しない
・三食のご飯はセーフ ただおかわりはしない
ってルールは守ってるわ 糖質制限とか怪しすぎてやる気ならんかった
123:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:47:06.00 ID:tDtlfXTBr.net
>>118
普通にそんなもんでええんやで
124:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:47:28.51 ID:YYCoM4Sp0.net
>>118
血糖値を一気にあげなければいいだけだから
間食はむしろ糖尿病にはプラスじゃないかな
135:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:49:28.19 ID:e/UZaNdl0.net
>>124
三食バランスよく食べましょう
なるべく間食は控えましょうが糖尿病の食事指導やね
131:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:48:39.08 ID:GSgotua+p.net
>>124
間食やると今度は虫歯のリスクも出てくるからな…
この辺のバランスは難しいわ
143:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:50:59.88 ID:YYCoM4Sp0.net
>>131
虫歯予防にもむしろプラスだよ
3日に1度くらいはフロスするのと
寝る前にしっかり歯磨きするのと
起きてから軽く歯磨きさえしてればめったに虫歯にはならん
120:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:46:47.57 ID:e/UZaNdl0.net
糖尿病が心配とか言ってるならアマゾンでフリースタイルリブレ買って自分で血糖値を常に管理すれば良いのに
結果持って糖尿病専門外来かかれば一番問題ないわ
127:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:48:15.81 ID:oreIRUZF0.net
ワイ毎日エナジードリンク飲んでるからもう糖尿は諦めてるわ
ちなジッジも糖尿になってた
136:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:49:34.14 ID:s+duWl5np.net
>>127
ゼロカロリーの奴飲めや
140:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:50:36.95 ID:702HS0G60.net
はえーみんな体の事考えてんねんなー
ワイも見つめ直してみるか
141:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:50:38.02 ID:to0XwYfhx.net
まあこの時間に起きてることが糖尿病の危険因子なんですけどね…
168:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:55:41.02 ID:pKNATOEm0.net
>>141
ワイは寝たい時に寝て7時間~8時間の睡眠をずっと続けてる
けど深夜になる前には寝ようとはしてるけど昨日は昼寝してもうたからな
170:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:56:12.41 ID:to0XwYfhx.net
>>168
まあワイもそんな感じやで
144:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:51:05.90 ID:O1e0tUgW0.net
ワイ入院時血糖680とか言われてその時は何も知らんからふーんとしか思わなかったけど退院後しばらくして仰天ニュースで血糖600超え!とか言っててファ!?ワイめっちゃ高かったんか!ってなったわ
169:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:56:11.21 ID:pKNATOEm0.net
>>144
680ってもう異次元やん
戦闘能力高すぎやろ
173:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:57:00.17 ID:O1e0tUgW0.net
>>169
ちょうどイッチの空腹時の10倍やな
187:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:59:30.94 ID:an2Jljtb0.net
>>144
ワイ健康診断で200超えてて即病院行けって怒られたわ
a1cも10超えてて節制始めた
今はa1cは7切ったけど
192:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 03:00:53.07 ID:O1e0tUgW0.net
>>187
ワイは最後に計った時5.9やったわ
びっくりしてスレ立てたけどすぐ落ちた
151:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:52:21.79 ID:Ow2pOwq20.net
わいはガン恐怖症やで
しこりとか症状ですぐガンだと思ってしまう
八月馬鹿みたいに病院行ってもーた
医者も誤診じゃないかって疑うし
疲れたわ、もう
158:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:53:58.57 ID:9xE7kc6T0.net
>>151
癌対策は強度が高めの運動増やすといいよ
筋トレや自転車が効果高い。逆にウォーキングぐらいの負荷だとそこまで効果ない
154:風吹けば名無し:2019/10/05(土) 02:53:09.30 ID:U13LuGfR0.net
ワイも糖尿病かと思って色々検査してしまう性格やったけど三回やって陰性でもうええわってなった。
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1570209643
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