1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:30:33.893 ID:cK0Y+8mN0.net
食べ物より飲み物方が圧倒的に加速させるらしい
2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:31:11.320 ID:wIOFKp7Y0.net
それらよりヤバイのが缶ジュース好き
29:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:50:25.092 ID:ZZmg3O5s0.net
>>2
砂糖なんて50g(卵一個分の重さ)食べても170kcalくらいだぞwwwwww
成人男性で1日2800kcalくらいは摂るものだとして甘いコーヒー一杯は少なすぎwwwwwwwwwwww


3:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:31:52.831 ID:QoqwJi6m0.net
そりゃやばいだろ
缶ジュース煮てみろよ
すげー砂糖だから
4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:32:36.336 ID:lqORZC+Z0.net
医者に聞くからいいわ
5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:32:57.371 ID:KMrtchQlr.net
血糖値の上がる速度がやばいからな
13:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:36:12.335 ID:iODE+SYB0.net
>>5
実のところ血糖値の問題というより果糖の大量摂取が問題
砂糖は果糖とブドウ糖の二糖類で肝臓にダイレクトダメージ与えるからだめ
糖質を摂取する場合は出来るだけでんぷん質の多糖類からが望ましい
6:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:33:56.608 ID:a/gQtYMkd.net
という悲惨な結果が続々出てるのに
なぜメーカーは糖分を減らさないのか
12:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:36:11.443 ID:BwjuZbr50.net
>>6
人工甘味料で代用してるのいくらでもあるだろ
16:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:37:11.183 ID:neGiX9DTd.net
>>12
いくらもない
7:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:33:59.981 ID:BwjuZbr50.net
まぁフルーツジュースや野菜ジュースもビタミンが少し取れる砂糖水だもんな
8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:34:04.247 ID:ZZmg3O5s0.net
甘いコーヒー好きだけど食後とかにしか飲まないから
時を選ばず飲んでるよかリスク低いのではないかと勝手に思ってる
10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:35:49.733 ID:AlNSuHSWa.net
>>8
食後とか血糖値上がってるところに追い討ちだぞ
15:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:36:47.466 ID:ZZmg3O5s0.net
>>10
そうなの?比較のデータとかあればくれ!
9:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:34:35.914 ID:wIOFKp7Y0.net
重度の糖尿は実際飲む量が度を超えてる
11:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:36:02.829 ID:cK0Y+8mN0.net
>>9
俺の友達は
2時間の休憩ごとに缶コーヒー飲んでたから多分一日1リットルくらい飲んでた
27歳で糖尿病に
14:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:36:43.497 ID:rKUJVoFqa.net
俺が糖尿予備軍かどうかどうやって調べれるの?
19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:38:43.292 ID:ZZmg3O5s0.net
>>14
糖負荷テストとかなんとかいう
糖分とってからの血糖値の変化を見る検査しない限りはっきりとはわからん
17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:38:01.562 ID:QE7UQM1b0.net
朝食に甘い缶コーヒーだけでも
エネルギーは足りるレベル?
21:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:41:17.557 ID:BwjuZbr50.net
>>17
一日のトータルの半分くらいが糖質が一般的な理想
1日2000kcalとるなら250gくらい糖質からとる
22:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:42:26.962 ID:ZZmg3O5s0.net
>>17
どうせならショートケーキも食おうぜ
26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:47:40.797 ID:BwjuZbr50.net
>>17
朝とか昼とか関係ない、一日のトータル
18:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:38:30.207 ID:fN8lH7yPd.net
炭酸やめてコーヒー飲みまくってんだがやばいか?
20:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:40:02.529 ID:wIOFKp7Y0.net
>>18
飲みまくるのは良くない
23:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:43:53.045 ID:nm64dDTB.net
糖尿病でもしっかり炭水化物食えは言われるがジュースは飲むなって言われるよねジュースも炭水化物なのに
24:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:44:50.351 ID:S3Ta/uS0p.net
家で飲むコーヒーにも砂糖ガバガバ入れてるけど止めるか・・・
でも体暖めるのにコスパいいんだよなー砂糖は
27:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:49:10.268 ID:wIOFKp7Y0.net
>>24
そういう時はチョコレート食え
28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:50:13.551 ID:BwjuZbr50.net
>>24
糖質に疲労回復効果ないからな
眠くなるだけだからカフェインとるか軽く運動しろ
34:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:55:31.814 ID:S3Ta/uS0p.net
>>28
あったまるってのはカロリーになるっつーことよ
25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:45:07.226 ID:QE7UQM1b0.net
甘いコーヒー一杯でエネルギー取れるなら
朝食抜こうかと
31:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:53:23.704 ID:iODE+SYB0.net
マジレスすると糖尿病患者はボディビルダーの減量食を参考にして1日6食くらいに小さく分けて食え
血糖値の乱高下と果糖の大量摂取が問題だから糖質はなるべくでんぷん質かつ低GIの物を選ぶとか
32:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:55:03.154 ID:jWXHXSXwa.net
甘いものもコーヒー牛乳も大好きだし酒も大好きだから糖尿になったら嫌だなと思ってたけど
本物の糖尿に会ったらレベルの違う食生活のだらしなさで安心した
33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:55:09.104 ID:cK0Y+8mN0.net
俺、ヨーグルトがすきなんだが
ヨーグルトも危険?
35:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/03(日) 23:58:00.190 ID:BwjuZbr50.net
>>33
糖質見て計算してくえ
普通に食う分には問題ない
36:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/04(月) 00:01:32.235 ID:fyIWq6Cd0.net
あと筋トレすれば糖尿病でもインスリン感受性上がるから糖質代謝しやすくなる
それで筋トレ中後は体の糖質が使われて枯渇してるから筋トレ後なら果糖や砂糖みたいな糖質でもグリコーゲンの回復のために使われるから問題ないよ
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1572791433
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