1:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:07:20
とりあえずシワにならないように顔にクリーム塗ってる
2:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:07:39
ランニングしない
22:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:10:22
>>2
なぜに?


24:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:10:43
>>22
ランニングは老けるじゃん
25:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:11:02
>>24
そうなん?
なんで?
30:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:11:56
>>25
それ製薬会社の陰謀だから真に受けるなよ
あいつらとにかく健康と美容に良いことを辞めさせたがる
32:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:12:07
>>25
日を浴びるし
息があがれば体がどんどん酸化するし
38:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:12:57
>>32
紫外線は納得や
有酸素はむしろええんちゃうのけ
3:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:07:42
化粧水→乳液
4:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:07:49
今すぐ寝ろ!
130:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:31:05
>>4
これ
5:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:07:54
引きこもる
6:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:08:06
筋トレ
8:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:08:13
酒を飲まない ストレスを減らす
9:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:08:15
顔の筋肉動かす
10:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:08:18
糖分摂りすぎない
14:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:09:09
>>10
米は食わないほうがええんか?
米食わないやつのほうがシワシワに老けてる気がするけど
73:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:19:26
>>14
米というかお菓子食べすぎたりジュース飲みすぎたらいかん
まあ何でも摂りすぎちゃいかんのだけど
12:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:08:50
酸素吸わない
13:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:09:06
日焼けは大敵
18:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:09:28
リーンゲインズをやってオートファジー機能を活性化させる
これはマジやで
20:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:10:05
ガチでストレス
23:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:10:24
これからは
走らないようにするわ
もう遅いかもしれないけどな

てかシミとかは
ガキの頃から外出て日浴びまくってたらもう遅いやろ?
28:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:11:19
真っ白豚さんの出来上がり!
26:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:11:09
女に酒タバコ辞めさせたかったら健康ガーよりも老けるよの一言で簡単に辞めやがるからワロタ
27:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:11:09
遺伝や
諦めろ
29:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:11:19
紫外線を浴びない
コーヒーを毎日飲む

これが鉄板
31:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:12:00
1人の時に変顔言うかクシャってやったり伸ばしたりした方がええな段々無表情になって老けて見える
34:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:12:25
>>31
表情筋死んでるわ
39:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:13:09
ニートはガチで老けない
いつまでたっても子供みたいな顔してる
41:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:13:56
>>39
あいつら苦労しないからな
若々しいんじゃなくて幼い
43:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:14:01
>>39
老けないわけではないぞ威厳がないだけで。
というか若いというより幼いだけだし。
幼い顔のまま老けると、なんか不気味だよな
52:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:15:31
>>39
そりゃニートは34歳までなんだから若いだろ
40:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:13:13
シミ取りして若作り
42:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:14:00


アメリカで長年トラック運転手してた男
顔の片側だけ紫外線を多めに浴びた結果こうなった
45:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:14:24
>>42
これの手バージョンも見たことあるな
198:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:50:02
>>42
午前は南に走って
午後は北に走る仕事なんよなこの人
だから常に左半分が日に当たる
おまけに左ハンドルやろうし
44:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:14:16
・日焼けしない
・乾燥しないようにする
46:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:14:31
日に当たらない
47:風吹けば名無し(千葉県):2020/01/14(火) 03:14:38
メラトニン
48:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:14:49
寝室を窓のない部屋にするとか
遮光カーテンにするとかは効果あるか?
58:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:15:55
>>48
発想がニートで草
働け
49:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:14:59
吸血鬼みたいな生活しろってことやね
50:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:15:18
紫外線は適度に浴びると逆に美容に良いしな
61:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:16:31
>>50
適度(両の掌サイズの皮膚露出で1日5分程度)
基本0を目指すべきやな
51:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:15:26
見た目老けないのと長寿とはちょっとちゃうよな
54:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:15:36
水を飲む
55:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:15:39
働かずストレスも疲れも溜めず適度な運動して生活リズム良く過ごす
63:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:17:03
>>55
これ一番むずくね?
56:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:15:45
ワイは夏でも長袖の羽織るもの常に持っとる
日差しは遮るに限るわ
57:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:15:46
日を浴びないと老けないけど脳とか心がヤバそう

日を浴びると見た目は老けるけど内面は生き生きしてそう
67:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:17:40
>>57
日を浴びないとセロトニンがあんま分泌されないから日光浴びるのは大事やで
64:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:17:13
紫外線はほんまあかんな
サーフィン趣味の芸能人はやっぱ肌汚えわ
65:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:17:34
死ねば老けずに済むぞ
68:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:17:49
結局紫外線が一番やろなぁ
だって外に出ないニートは若いやろ見た目が
69:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:18:16
>>68
紫外線だけの問題ちゃうやろ
71:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:19:08
ガリガリより脂肪ある方が若く見える
ひげの脱毛
72:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:19:19
高校の保健体育の教科書だと
タバコと酒は老けるからやるなみたいに
書いてあるからアウトだし
ランナーは老けてるからマラソンも駄目だろうな

・日焼けしない
・乾燥しない
・酒タバコやらない
・マラソンやらない(ジョギング程度も?)
75:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:19:46
トマトジュース飲んどけ
リコピンは大事や
76:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:19:58
一本だけ白髪生えてきてショックだわ
でも小学生の頃白髪いっぱい生えてる子いたなあ
77:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:20:03
パレオブログによると地中海料理が抗酸化作用高いらしいで
78:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:20:16
自分より若いやつと積極的に関わるんやで
79:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:20:28
酒って週に1本缶ビール飲むくらいでもあかんのやろか
86:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:21:46
>>79
ストレスにならない程度に飲むのはええやろ
ワインとかはポリフェノールも摂れるで
81:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:20:43
外に出るな
84:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:21:02
夜型がベストやな
ハリウッドスターだのトップモデルは仕事以外じゃ夜しか動かんていうね
89:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:22:09
>>84
紫外線の関係?
87:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:21:56
喫煙と飲酒は体のビタミンCを大量に消費するから老けるらしい
日焼け酒タバコが当たり前だった昔の野球選手って
20~30歳ぐらいやのに50代みたいな雰囲気やったからな
97:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:24:00
>>87
ならビタミンCサプリとればええか
88:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:22:06
腹6分くらいまでしか食わない
これに加えて時々食事抜けばなおよい
食いすぎほど老ける習慣はないわ
91:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:23:15
>>88
腹10分目まで食ってるわ
90:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:22:39
40代くらいで結構差が出てくる気がする
ほうれい線とか白髪とかシミとか
あと首や手のシワとか。

芸能人ってきれいな人多いけど何してるんやろな
92:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:23:15
>>90
美容整形
94:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:23:26
今の30代若いよな
95:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:23:50
>>94
確かに

昭和のスター見ると20代なのにめちゃくちゃ大人っぽい
108:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:26:11
>>94
そりゃ昔の人間は健康になるために日焼けしろ!みたいに言われてガンガン日焼けしたけど、今の人は日焼けはがんにもなるしダメ!って言われて育ったから昔の人間とは全然見た目が違うよ
99:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:24:22
酒煙草日光激しい運動をやめる
100:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:24:26
ビタミンのサプリでも取ろうかなぁ
101:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:24:54.77 ID:NaQw06mF0.net
タバコやらんけど、副流煙でもやばいんか?

あとIQOSとか
102:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:25:19
走るの健康によさそうやと勝手に思ってたけどマラソンダメなんやな
106:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:26:02
>>102
少しくらいなら健康にはええやろ
老けには悪いだけで
110:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:26:47
>>102
Qちゃんとか現役時代からシワッシワやった
119:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:29:06
>>102
程度にも夜と思う
フルマラソンなんて人間の体で溜め込めるエネルギーフルに使っても走りきれないのを無理して走るような気違い行為だし
素人だと4~5時間以上ぶっ続けでやるわけだから体に負担がかかって当然
128:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:30:51
>>102
ある程度は動かんとだらしないからだになって老けて見えると思う
104:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:25:31
ワイ日本でもよく海行ってたし日焼けして真っ黒やったから海外長くいても平気やろて赤道近くの国にいっても日焼け止めとか塗ってなかったんやけど半年位いて尋常じゃないダメージうけて帰国しても3年位は肌荒れちゃったわ
107:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:26:06
キムタクすげぇ老けてたけどやっぱサーフィンで紫外線浴びたせいなんか?
109:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:26:42
>>107
単純に年やろ
アラフィフ?にしてはようやってる
113:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:27:21
>>109
最近また持ち直したよな
解散の時期はめっちゃ老けた
111:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:26:52
りんごは体にええってよくいうな
剥くのがめんどくせぇけど
115:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:27:43
>>111
皮に栄養あるからそのまま食え
116:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:27:57
>>111
かわごとまるかじり
122:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:29:34
腹6分目は良さそうやね

ちなみに老けるのは嫌やけど
別に長生きしたいわけじゃないぞ

60歳くらいでも若くいたいだけや
126:オワッチ ◆BoIM32ygm2 :2020/01/14(火) 03:30:22
冬のジョギングはマジで辞めたほうがいい
乾燥で肌がカッサカサになる
131:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:31:11
保湿のしすぎもあかんやろ

肌が皮脂出さんようになるで
142:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:34:26
・真夏は20分以上直射日光にあたらない
・化粧水は使わない
・適度な運動をする

とりあえずこれだけ守れ
149:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:35:52
>>142
化粧水せんほうがええの?
151:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:36:16
>>149
したほうがええ
157:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:37:33
>>149
そうや

長期間続けてると自分から潤いを出さんようになる
化粧するようになって女のすっぴんは劣化するんやで
165:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:39:11
>>157
保湿に「し過ぎ」があるのは事実やけど何もせんより悪くなるのはよっぽど少数派や
あと女が化粧初めて肌汚くするのは化粧品とクレンジングのせい
167:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:40:12
>>165
化粧したことない女の肌きれいやしな
175:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:42:15
>>165
化粧水を長期間使ったらそれがないとアカンようになるんやで

ステ長期間使ったら自分で天然のステを出さんようになる現象の超弱い板や

あと食いもんは酸化したもんと加工肉を食べないこと
ハムは天敵や
205:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:51:11
>>175
加工肉ダメなのはなんで?
231:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:56:11
>>205
数値で出とる
2位に大差を付けて老化ダントツなのがハムや
2位のベーコンと8000くらい差がある
143:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:34:27
18時間食べなかったらサーチュイン遺伝子という飢餓状態になり長寿遺伝子オンになる
アメリカのどこの大学だか忘れたがメシの量多めの猿とメシの量少ない猿とでは
量多い方が老化現象が目立ったそうや
153:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:37:13
まず昼間の外出は絶対NG
昼間に外に出るやつは必ず将来老けるという結果が出ている
あとはダイエットは絶対にダメ
ちょっと食いすぎかなってくらいのほうが老けにくくなる、痩せたらスタイルは良くなるが老化は進んでいく
161:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:38:27
外出る時はサンバイザーとか着けるんやね
172:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:41:40
若く見えるニートは食事の回数が少ない
173:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:41:54
若いって言われるけど乳酸菌とリンゴを毎日食ってる
179:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:43:30
>>173
腸内環境はかなり重要っぽいな
174:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:42:02
30歳で20代にしか見えんやつと40過ぎぐらいに見えるやつの差やば杉内
176:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:42:17
睡眠時間は短いほうが良いんやで
人間って人生で寝る時間が決まってんねん
寝すぎるとその時間が蓄積されていくから脳がこいつたくさん寝てるから老けさせたろって指令を出すんや
177:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:42:55
やっぱり、ポジティブに生きてくことが一番じゃない?w
180:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:43:51
>>177
精神病のやつは老けてるんやろか
鬱病とか
178:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:42:58
若く見える芸能人の特徴
・首にシワがない
・でかいシミがない
・ナチュラル
・デブじゃない&ガリガリじゃない
・髪も痩せてない
・表情筋が生きてる
188:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:47:48.61 ID:g03+OWMj0.net
化粧水と乳液やった方がええわ
明らかに肌質変わった
あとタバコは吸うな
191:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:48:29.48 ID:g+A9OAQt0.net
トマト毎日たべろや
無理ならトマトジュースでもええ
あとは脂っぽいものに気をつけてれば老けんわ
195:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:49:28
>>191
揚げ物はやっぱ酸化するんやろか
ポテト大好きやわ

ミニトマトなら時々意識して食べるけど
208:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:51:40
紫外線浴びないとか言うけど仕事が外回りの営業やから浴びんとか無理なんやけど
日焼け止めでも塗れってこと?
214:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:52:34
>>208
塗ったほうがええやろな
213:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:52:26
>>208
少なくとも顔面と首には塗った方がええで
年中な
224:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 03:54:23
酒の飲み過ぎは脳が15歳分先に老けるって聞いてあまり飲まないようにした
243:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 04:03:34.47 ID:7CvCz9/qM.net
顔は力入れて擦るな
洗顔料は必ずネットで泡だててクリーム状の泡で洗え
これで目の下のたるみ薄くなった
あとビタミンC2000mg摂れ
245:風吹けば名無し:2020/01/14(火) 04:04:06.13 ID:K+0M45VQ0.net
好きな仕事をする
楽しく生きるのがなんだかんだで一番良い
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1578938840
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