1:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:32:25


2:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:12
サバ缶のほうがメリット大きいけどな
4:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:28
>>2
バカw脂質と塩分やべーだろ
14:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:58
>>4
そんなん気にするほど他で食ってるの?
363:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:14:51
>>14
当たり前や
ラーメンの塩分パねえわ
3:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:15
塩分
375:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:20
>>1
>>3
キュウリをいれることで、塩分を薄めつつカリウム接種するのを忘れず
5:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:32
味がね…
6:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:46
ちくわに脂質…?
19:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:35:48
>>6
そら練り物やし
438:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:22:24
>>6
おさかなさん「ん?」
17:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:35:41
>>6
動物性の食い物で脂質完全にゼロのものなんて作れんやろ
239:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:53
>>6
ちくわのこと植物やと思ってた説
300:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:08:23
>>239
竹焼いたやつやな
8:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:57
もう何も食うなよ
無理してまずいもん食って楽しいか?
9:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:04
ささみ食えよ
10:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:15
きうりちくわ食べるンゴ
12:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:40
プロテインバーはもともと情弱用やろ
27:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:18
>>12
純粋にプロテイン目的で摂取してたらそうだろうが小腹が空いた時に食べるくらいならいいんでねーの
386:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:32.47 ID:Ziul/X+ha.net
>>12
小休憩だね
15:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:35:25
プロテインバーは甘い物どうしても食べたい人用やろ
20:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:08
プロテインバーは甘いの食べれる唯一の楽しみやぞ
21:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:18
マジかよちくわ買ってくるわ
22:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:38
きんに君はカニかま勧めてたぞ
23:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:43
プロテインバー結構おいしいやん
509:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:23.98 ID:xIMmVs5nH.net
>>23
ちくわの方が美味しいやん
24:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:46
言うほどうまいか?
25:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:59
ちくわはタンパク質の割に塩分が高すぎるわ
26:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:09
笹かまがいいな
28:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:18
プロテインバーはマジで不味いのしかない
人工甘味料がアカンのやろな
29:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:20
ちくわとか少し食うには美味しいけど
毎日だと飽きるわ
30:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:22
ちくわも甘いぞ 知苦笑どもw
34:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:02
ちくわの穴にプロテイン詰めれば完璧じゃん
132:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:07
>>34
ぐうかしこい
140:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:42
>>34
チーちく最強
38:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:25
筋トレガチ勢はこういうところが気持ち悪い
コスパ厨と変わらん
399:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:01
>>38
栄養バランスは大事だ
プロティンバーは加工食品、糖分や添加物も多い

同じ添加物でも、竹輪は自然添加物が多い
46:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:12
>>38
気持ち悪いのはアフィカスの煽りに乗せられて勝手に怒ってるやつやろ
63:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:14
>>46
怒ってはないぞw
39:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:39
普通タラ食うよね
42:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:39:14
塩分がね
加工ハムと同じや
43:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:39:14
いやちくわに塩分ないやろ
45:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:39:51
塩分辛いわ
47:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:15
プロテインってタンパク質のことだぞ
48:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:21
ちくわ3本食うのって地味にしんどいやろ
49:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:24
ちくわは常温だと傷むのが難点やな
53:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:11
>>49
まぁ今どきコンビニに置いてあるし
50:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:25
来年は世界的にすり身不足なるで
アメリカと中国の生産が激減して既に値上がり傾向や
今のうちにちくわ買い占めしとけ
52:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:55
美味しくなきゃあ続かないよね
ササミときゅうりの梅肉和えが最強
54:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:12
ちくわよりかまぼこのほうが好き
55:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:20
ちーちく🙂

316:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:06
>>55
はみ出てるから有能しかもしっかりしたチーズだしyu-nou
56:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:20
うどん食べに行ったらちくわの天ぷら付けてまうわ
57:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:20
魚肉で作るかまぼこ・さつま揚・はんぺん・ちくわの1食あたりの平均塩分量は1g足らず。練りものの塩分量というのは高い印象がありますが、実は低いのです。さらに調味料を「だし」にするなど調理法を工夫することで、減塩はさらに可能です。

塩分ないやん
82:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:45
>>57
1食あたりの平均塩分量としか書いとらんやん
145:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:51:09
>>57
1本でそれくらいあるなら多ないか?
ポテチで1袋0.5とかやろ
424:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:10
>>57
1グラムって結構多いやん
58:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:28
カニかまのほうがええのにな
トレーニングしなくても筋肥大する成分見つかったらしいし
61:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:04
>>58
カニカマ食うだけでむきむきになるの想像して草
59:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:00
普通はするめだよね

・するめ1袋(130円)
タンパク質18g 脂質1g 炭水化物0.1g
492:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:10
>>59
するめ凄ヨ
499:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:43.13 ID:5GJNTiG+0.net
>>59
かみかみしてて時間かかるやろ
85:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:50
>>59
塩分…
108:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:13
>>85
0.5g
64:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:45
突き詰めるなら虫が一番ええんちゃうの?
65:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:45
プロテインバーか、バーカってオイwww
66:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:56
身体かくして強くなりたいから筋トレするんやろ
好き嫌いせずに油と糖も取れよ
68:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:08
ちくわを毎日食うのは無理や飽きる
69:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:10
魚肉ソーセージ定期
70:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:15
前も話題になってたけど実はタンパク質そんなに入ってないって話やなかったか?
71:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:23
一本満足のプロテインのやつひどい
73:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:37
日本のプロテインバーたんぱく質少なすぎんか
アメリカに25gのやつあったで
食感はカントリーマアムやった
75:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:48
15gのプロテインバー食えよ
76:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:00
あたしンち家族みんなマッチョ説
78:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:12
一本満足のプロテインチョコはうまいぞ
81:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:42
>>78
脂質がね
79:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:20
ちくわおいしい
80:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:27
鶏肉入りのちくわってのが売ってたけど美味かった
83:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:50
塩分いうたかて世界でも摂取量の多い日本が長寿世界一やしなあ

気にする必要ほんまにあるか?
84:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:50
かにかまはあかんのか?
87:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:00
マルシンハンバーグじゃいかんの?
88:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:02
タンパク質増量した魚肉ソーセージクソまずかったな
なんでなんやろ
89:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:09
かまぼこなら毎日食える
90:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:17
アメフト部監督「ちくわ部員に売るわ」
91:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:23
バーて味重視しすぎやないの
97:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:53
プロテインバーなんてそんなもんだろ
比べて勝ち誇って意味あるんか
101:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:11
プロテインとプロテインバーは違うべ
プロテインバーとか制限中の奴が甘いもん食いたいときに妥協して食べるもんやろ
104:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:21
ガチ勢は粉と肉タマゴ以外信仰してしてないからな
ドリンク同様にわか御用達
105:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:21
塩分なんて運動してりゃ汗かいて出てくやろ
111:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:35
>>105
ほんこれ
本当にキツイ筋トレしてるなら
塩分はむしろとらなあかんw
106:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:05
ヒョロガリワイ「ちくわの天ぷらうまい!」
107:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:11
言うほど鶏むね肉とブロッコリーだけの生活したいか?
117:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:48:21
タマゴは一日何個くらいとればええんやろなあ
119:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:48:53
>>117
脂質の量に気を付けてれば何個食ってもええで
124:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:37
ちくわ一本とかタンパク質4グラムもねーぞ

https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=198&category=health
135:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:24
>>124
ちゃんと読んでからレスしろや
128:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:51
サラダチキンはもう時代遅れか?
167:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:19
>>128
んなこたなぁない
157:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:53:13
ゆで卵じゃいかんのか?
213:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:58:43
そもそもタンパク質取るなら豆腐と納豆の方がヘルシーでカロリー低くない?
216:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:59:22
>>213
安いしね
豆乳もゴクーで
226:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:56
>>213
バナナ豆乳すこ
227:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:04
>>213
豆腐よりかは鶏むねでええやろ
238:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:51
>>213
納豆は意外に脂質多いんや、納豆てか豆全般
260:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:11
>>213
コンビニだけで豆腐、サラダチキン、納豆、豆乳、ちくわ、サバ缶が揃うって地味に凄くない?
215:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:59:16
コオロギ 0円
タンパク質15g 塩分0g


食わないやつ情弱すぎw
220:風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:11
>>215
イナゴやバッタもオススメ
セミもいける
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1589938345
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