1::2021/04/25(日) 17:07:55.94 ID:tAGhFLk80 BE:144189134-2BP(2000)


平日の夕食で最も頻度が高い食べ方
(一人暮らし男性)

外食 24.3%
中食(惣菜や弁当など) 26.5%
中食+自炊 16.5%
自炊 32.8%

グラフ 男女

IZcohA4




5::2021/04/25(日) 17:09:06.87 ID:mpKpKZGC0.net
冷凍食品安いからな
9::2021/04/25(日) 17:10:44.80 ID:1Pkd+lcX0.net
外食
中食
内食
12::2021/04/25(日) 17:11:12.46 ID:M3GlhuZJ0.net
>>9
無食


10::2021/04/25(日) 17:10:48.83 ID:qGMFEoZb0.net
1回やってみたらコスパが全然違うことに気付くからな
11::2021/04/25(日) 17:11:07.46 ID:mllcge2r0.net
97%は外食なのか金遣い荒いな
13::2021/04/25(日) 17:11:38.64 ID:9NXoRjkt0.net
5年間独り暮らししてたけど一度も自炊しなかったわ
19::2021/04/25(日) 17:14:07.83 ID:QXsa+WCa0.net
>>13
金持ちやなー
178::2021/04/25(日) 18:38:09.09 ID:lj0lTrGa0.net
>>13
逆にすごいわ
体調悪くならんの?
189::2021/04/25(日) 18:51:09.19 ID:UTsLoCNa0.net
>>178
べつに外食オンリーでも栄養バランス考えて食べれば問題ないだろ
っつうか、なんで自炊派って自炊=不健康,外食=不健康とか決めつけるのかね?
191::2021/04/25(日) 18:52:04.00 ID:UTsLoCNa0.net
>>189
自炊=健康的
193::2021/04/25(日) 18:57:39.19 ID:Tcjbbu/f0.net
>>189
外食は味優先だから
ラード山盛り他の油もなみなみ
調味料もたっぷり
自炊したことある奴なら怖くなる量普通に使ってる
210::2021/04/25(日) 19:15:05.38 ID:lj0lTrGa0.net
>>189
そういう問題じゃないんだ…
素材も扱いも全く違う

外食で働いたことあるやつなら人の食うもんなんてどうでもいいって思ってること知ってるだろw
216::2021/04/25(日) 19:21:50.05 ID:q8A4PwJq0.net
>>210
スーパーでバイトしてたけど裏事情知って一年くらいはそこの惣菜食えなかった
でもスーパーで売ってる肉や魚も扱いに関してはそこまで変わらないと思うがな
14::2021/04/25(日) 17:12:12.09 ID:3XvbNCbN0.net
毎晩自炊して晩酌してるわ
15::2021/04/25(日) 17:12:59.95 ID:xdIRC5hJ0.net
ご飯と具沢山味噌汁そして少量のおかずで十分
16::2021/04/25(日) 17:13:26.16 ID:+wKUr26C0.net
ヤキソバは良いぞ
17::2021/04/25(日) 17:13:38.58 ID:Rj0YOD4K0.net
仕事で引っ越し多くて食器調理器具全部捨ててから外食かスーパーのお惣菜だわ
20::2021/04/25(日) 17:14:43.90 ID:6r2RWPiv0.net
雨が降ったりして買いに行くの面倒な時だけ自炊
21::2021/04/25(日) 17:15:18.55 ID:z4+jelUC0.net
基本自宅勤務で年収は平均の倍近くあるけど自炊してる
本当に引きこもり体質のやつは自炊が一番効率がいい
ウーバーとかは人と対面しないといけない時点で駄目だし何より飽きる
22::2021/04/25(日) 17:16:18.04 ID:NkasnTRu0.net
毎食、外食なんかしてたらほとんど奴らは貯金できないだろうに
25::2021/04/25(日) 17:18:15.89 ID:rPgmhug40.net
冷凍パスタをチンするのも自炊だからな
27::2021/04/25(日) 17:18:57.26 ID:JXOR89+M0.net
今夜は担々鍋。
28::2021/04/25(日) 17:19:12.79 ID:F8W6+7fq0.net
外食、飽きるんだよ
29::2021/04/25(日) 17:19:25.14 ID:0YI1Fuvb0.net
若い頃豆腐一丁が晩飯だった
そら痩せてた罠
35::2021/04/25(日) 17:21:56.12 ID:P9sOPnkq0.net
>>29
豆腐はザーサイ乗っけて中華ドレッシングかけて食ってる。
30::2021/04/25(日) 17:20:14.62 ID:dCY/8FcT0.net
野菜ブッコミ鍋一回作れば2日分になる
おかずは肉か魚を焼く
米2合炊いて翌朝残りの米を握ってふりかけ付けて出勤
クソ快便
31::2021/04/25(日) 17:20:22.42 ID:y4Ra9boz0.net
中食とは?
185::2021/04/25(日) 18:48:09.52 ID:wFsuUp8w0.net
>>31
おれも気になってた。
なんだ?その変な単語。
125::2021/04/25(日) 18:04:39.91 ID:u+IryC810.net
>>31
惣菜コーナー、テイクアウトなど。
ちなみに、なかしょくと読む。
34::2021/04/25(日) 17:21:32.27 ID:E9Yth7t70.net
せめてうまいもんくらい食えよ
基本外食だわ
41::2021/04/25(日) 17:23:21.09 ID:P9sOPnkq0.net
>>34
外食も楽しむよ。
54::2021/04/25(日) 17:29:20.90 ID:S1Vezvn20.net
>>34
なぜにうまいもんじゃないと思うのか
148::2021/04/25(日) 18:24:23.56 ID:oDGpqQJS0.net
>>54
まったくだ
36::2021/04/25(日) 17:22:01.19 ID:OPN4bZPd0.net
いや全部自炊だけどw
37::2021/04/25(日) 17:22:23.63 ID:BVIbZCFb0.net
炊飯器さえあればどうにかなる。腹一杯食えるよ。
38::2021/04/25(日) 17:22:36.13 ID:2Igd0c9E0.net
自炊は高くなるんだよ、同じ物食べ続けたりと苦行。
43::2021/04/25(日) 17:23:25.28 ID:0sNiAx9O0.net
ホットサンドおすすめやぞ
コンビニで売ってる材料でイケる
45::2021/04/25(日) 17:25:44.92 ID:iyknX3gD0.net
節約のための自炊はマジでつまらん
美味いけど食事が楽しくない
自炊は気分転換程度にするのが一番
49::2021/04/25(日) 17:27:23.48 ID:vcvSqbSJ0.net
自炊よくするぜ
ステーキ焼く
55::2021/04/25(日) 17:29:41.55 ID:Y79g0AqK0.net
3割しかやってないのは意外だな
とりあえず、いい悪いの話ではなく簡単な料理くらい作れるようにっておいたほうがいいぞ
58::2021/04/25(日) 17:30:02.06 ID:t+PJojGx0.net
コロナ前は外食してたけどコロナで外食できなくなったので自炊するように
59::2021/04/25(日) 17:30:02.87 ID:MfQ+6tFw0.net
時間のある時は自炊がいいな
63::2021/04/25(日) 17:31:50.23 ID:Gvny47w40.net
自炊もいいけど最近はスーパー惣菜やコンビニ冷凍も美味しいぞ
65::2021/04/25(日) 17:32:27.95 ID:bOuG0vhq0.net
俺も一人暮らしの時はレトルトカレーか
スパゲティと食パンだったな
68::2021/04/25(日) 17:33:46.88 ID:LWqn/9B80.net
実際に飯だけ焚いてれば後はなんとでもなるしな
85::2021/04/25(日) 17:40:27.69 ID:yncO6gUD0.net
作るのは楽しいけど片付け考えると面倒くさい
88::2021/04/25(日) 17:42:13.39 ID:HALpmGaB0.net
コンビニ弁当は何食っても同じ印象しか残らん
93::2021/04/25(日) 17:47:11.49 ID:zPVRTrO00.net
サッポロ一番にカット野菜、卵とか刻んだネギや桃屋のメンマを入れるのは自炊ですか?
99::2021/04/25(日) 17:50:03.98 ID:P9sOPnkq0.net
>>93
真面目に自炊したら、豚肉のスタミナ炒め作ってもそれよりローコストだよ。
96::2021/04/25(日) 17:48:31.55 ID:B024V/Nh0.net
料理する時は大量に作って小分けにして冷凍保存するのが一人暮らしのデフォや
97::2021/04/25(日) 17:48:44.96 ID:sjLaaINs0.net
YouTubeで見た大きい炊飯器にいろんな食材ぶち込むだけの料理作ってる
めっちゃ楽だし栄養バランスも良くて最高
102::2021/04/25(日) 17:52:28.67 ID:651kXf/U0.net
野菜をゆでる、ご飯を炊く
総菜を一品買ってくる

これで、ずっと回してる。
107::2021/04/25(日) 17:54:56.45 ID:t0kHU0/o0.net
魚焼いて日本酒が当り前よ
112::2021/04/25(日) 17:56:19.02 ID:gmrVgKCe0.net
自炊しだしてから卵焼き作るの超うまくなったな
金もかからんし慣れればそんなに時間もかからんし
113::2021/04/25(日) 17:56:23.43 ID:gAsDsoov0.net
どの程度を自炊って言うのかだな
目玉焼き焼いたりサラダ千切ったりその程度もやんねえとかもう健常者じゃねえ
施設に入れ
116::2021/04/25(日) 17:57:53.81 ID:5pjb08ze0.net
焼く、茹でる、チンする、飯炊く
俺はこれだけだがはたして自炊と言えるのか
135::2021/04/25(日) 18:09:46.34 ID:ftrjjkl70.net
>>116
自炊でしょう
惣菜並べるだけでも飯作ったって言う人も居るし
カット野菜や冷凍物、麺つゆ使うと料理してるとは言えない!って人もいるだろうし
119::2021/04/25(日) 18:01:35.04 ID:b+h7lUpP0.net
炊き込みご飯おすすめ、具材入れてスイッチ押すだけ
120::2021/04/25(日) 18:02:04.04 ID:poKaKwj70.net
鍋最強
油使わないから掃除が楽
126::2021/04/25(日) 18:04:40.07 ID:+af+DzQ10.net
鍋やると翌朝はうどんか雑炊になるのでな
122::2021/04/25(日) 18:04:00.91 ID:p7dMcoMm0.net
半分は何らかの自炊
偉いじゃないの!

俺学生一人暮らしの頃は、ほぼ外食ONLYだったわ
124::2021/04/25(日) 18:04:35.00 ID:Zr9Mb2R20.net
金に余裕あっても出かけるの面倒だから自炊するわ
炒飯とかラーメンとか
128::2021/04/25(日) 18:05:16.00 ID:c/PkLMW00.net
だんだんめんどくさくなってご飯だけ炊く・おかずはスーパー惣菜になって
それからご飯もレンチンパックになる
143::2021/04/25(日) 18:17:11.27 ID:41Lv53tY0.net
>>128
ご飯は三合炊いて、三角おにぎりにしてジップロックに入れて冷凍している
最近赤飯にはまって、ずっと赤飯
133::2021/04/25(日) 18:09:27.88 ID:gAsDsoov0.net
スーパーの歩くコースが大事でな
外回りの野菜とか肉とか魚をクルって見て回る奴は大丈夫なんだよ
入り口の惣菜と中央の加工食品に行く奴がやべえ
137::2021/04/25(日) 18:11:14.57 ID:uRnSuR0s0.net
20代の時の独身生活で自炊料理してたから今でも嫁と一緒にご飯作ってるなぁ経験が活きたというか
子供達が美味しい!って言ってくれた時は嬉しいな
139::2021/04/25(日) 18:11:47.60 ID:NjU709SA0.net
冬はほぼ鍋ですね
うどんと卵あれば3日もつし
142::2021/04/25(日) 18:13:48.83 ID:+af+DzQ10.net
モヤシをカレー粉で炒めるだけですが
145::2021/04/25(日) 18:19:39.31 ID:b2Fk8apw0.net
飯炊いただけで自炊とか言ってる?
146::2021/04/25(日) 18:22:16.59 ID:TLZjjM7X0.net
>>145
それもできない男がけっこう多いからな
147::2021/04/25(日) 18:23:26.36 ID:FMKzH1DR0.net
自炊もやってみれば楽しいもんよ
150::2021/04/25(日) 18:24:37.05 ID:3aTnNsGf0.net
洒落たもの作らない、面倒くさがらない
普通に食える飯作れる、つか自分で作って食えないレベルの飯なんか出来ないよね
153::2021/04/25(日) 18:26:46.98 ID:65KZo0Aq0.net
面倒くさくて半年間スーパーの総菜で済ませてたら高血圧になったわ
162::2021/04/25(日) 18:31:55.63 ID:XDTbMyau0.net
買い出しに行った日だけ惣菜買うぐらいだわ
167::2021/04/25(日) 18:33:40.70 ID:vD0Yjilo0.net
ご飯炊く、お魚焼く、お味噌汁作る、トマト切る、お惣菜を一つ買ってくる、これで回してる。時々お魚をお肉に変えて飽きないようにしてる。
173::2021/04/25(日) 18:36:51.19 ID:CevB5xj60.net
煮物はレンチンで作るのがいい
174::2021/04/25(日) 18:36:53.55 ID:mco91DvV0.net
慣れてしまうと下手に外食するより早いからな
他の家事と並行して出来るし効率良い
どうやっても仕込みや調理に片付けに時間の掛かる系の物が食べたい時は
拘らずに惣菜なり外食なりすれば良い
175::2021/04/25(日) 18:36:55.81 ID:LkS5hJ6r0.net
おれ三割メンだったのか
176::2021/04/25(日) 18:37:09.70 ID:tCdD/3eV0.net
お医者さんが健康のため積極的に食べている物は? (複数回答)

1位 トマト 658票
2位 ヨーグルト 596票
3位 納豆 578票
4位 ブロッコリー 514票
5位 りんご 502票
6位 青魚 485票
7位 しいたけ 439票
8位 大豆 396票
9位 のり 392票
10位 わかめ 380票

https://prtimes.jp/main/html/rd/amp/p/000000030.000010134.html
一人暮らし男性 3割自炊していた
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1619338075
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