1:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:13:57.70 ID:gJpFWawjp.net
めっちゃ健康だわ
まじおすすめやで
3:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:14:14.43 ID:53GhXTEK0.net
これは納得
5:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:14:57.94 ID:2sgtc5Si0.net
トマトもやな
6:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:15:30.34 ID:m7z7/U8Z0.net
納得を食べる
8:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:15:46.71 ID:ObaI/wzU0.net
めっちゃ健康って具体的にどんなんや?


10:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:15:57.04 ID:2zj08965d.net
卵納豆やろ
11:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:16:09.31 ID:ce5dblU50.net
ゆで卵作るのめんどくさくないの?
22:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:19:05.72 ID:fXXXiBp6p.net
>>11
卵を茹でるだけなのに面倒もクソもあるか?
42:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:23:12.95 ID:IXl4LT0z0.net
>>22
あるわ
45:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:23:33.29 ID:G36zNcEBM.net
>>22
てめーは剥かないで食うんか?お?
14:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:16:38.43 ID:NBaQ7e2V0.net
健康って結局腸内環境と血流やからね
15:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:16:39.80 ID:qRRnPvRo0.net
坂東英二かよ
16:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:16:50.75 ID:qblM0zoX0.net
りんご
トマト
納豆
みそ汁
サバ缶

これやな
18:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:17:21.67 ID:L8w2yMdw0.net
ハゴロモシーチキンLフレーク油不使用やぞ
19:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:17:38.28 ID:JWsVcPeB0.net
ワイはシーチキン
21:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:18:27.14 ID:Q8Mpm+390.net
サバ缶にはDHCとか豊富やし満足度高いって聞くもんな
納得やわ
27:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:19:31.92 ID:OW9Pzt320.net
>>21
やっぱりDHCだね!
23:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:19:07.31 ID:kZSplwYf0.net
さつまいもと冷凍ベリーもおすすめや
25:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:19:20.73 ID:h/cDgB2q0.net
鯖缶高い
29:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:20:04.80 ID:MVjPADJ60.net
ブロッコリーないとかエアプやん
30:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:20:05.83 ID:nj1bN5DQ0.net
納得を食べる妖怪
31:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:20:22.86 ID:W9oMewPP0.net
鯖缶の処理が分からん
32:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:20:40.52 ID:8gEe2T2Z0.net
青魚と納豆食って青汁飲んでれば最強だと思うわ
33:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:21:09.39 ID:bOJN0Pu50.net
納豆卵はともかくサバ缶は地味にたけえ
62:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:30:59.22 ID:koiNr9mh0.net
>>33
グラムあたりで見たら鶏もも肉と同じくらいや
76:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:33:41.58 ID:fHDAcs5o0.net
>>62
そのグラムに汁も含まれとるやろ
34:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:21:32.66 ID:coHkSm630.net
いつぞやからサバ缶人気出てるけど最近質の低下がヤバイ
39:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:22:38.57 ID:91o3Rgpd0.net
>>34
以前はスーパーの特売で簡単に国産鯖缶が100円で買えたのに今じゃ中々見なくなったわ
36:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:21:44.88 ID:wV53Umki0.net
なっとく王給食でたまに食ってたわ
35:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:21:35.44 ID:ka3EJCqs0.net
ブロッコリーも食え
40:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:22:42.10 ID:VEf3EZrR0.net
サバ缶トマト缶があればレシピも無限大や
41:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:22:50.55 ID:rOssFhI20.net
さば味噌煮缶でもええか?
43:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:23:24.90 ID:aC9ZiUpG0.net
サバ缶って美味しくないよな
アニサキスの死骸も入ってるし
46:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:24:14.14 ID:TjGf7KBlM.net
ヨーグルトもいいぞ
47:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:25:06.56 ID:SBB9s6odd.net
オートミール茶漬けに鯖の水煮(食塩不使用)入れて食ってるわ
上手いし腹持ち良いし栄養価高いし最高
49:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:25:52.11 ID:4qGg6xgP0.net
くさそう
50:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:26:15.69 ID:ZsnWfvCh0.net
体重減る?
51:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:26:17.70 ID:Wb/WeexDM.net
イワシ缶のほうがすき
52:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:26:53.41 ID:ZdpuYrS70.net
ワイ、ゆで卵を上手く剥けない
53:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:27:23.71 ID:aC9ZiUpG0.net
ゆで卵は保存期間が短い
57:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:29:29.78 ID:au/qEKht0.net
ブロッコリーはタンパク質多いからトレーニーに人気なだけでビタミン的には小松菜とかに劣ります
61:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:30:50.14 ID:tvP0csCj0.net
鯖缶で味噌汁を作るとめっちゃ美味い
81:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:34:54.98 ID:coHkSm630.net
>>61
刻みねぎ入れると最高よな
84:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:35:38.17 ID:fm/45h4Rd.net
>>61
脂ぽくないのか?
63:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:31:07.67 ID:kRJhY/j/0.net
海藻とキノコも食え
65:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:31:38.94 ID:ZZhDdJPS0.net
サバ缶不味いわ
というかサバ自体不味い
66:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:31:39.05 ID:UQxXMD0/0.net
たまにはジュースも飲めよ
68:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:32:19.81 ID:wRkkNfEPH.net
鯖缶の需要上げて高くしたマツコを許すな
71:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:32:36.85 ID:IOYhrfmFx.net
サバ缶のうまい食い方ないんか?
72:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:32:45.29 ID:kSX4tDVr0.net
ワイはアボカドと目玉焼きを毎日食ってる
77:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:34:01.31 ID:GtQskufY0.net
頑張ってサバ缶食おうとしても2日続かんわ
あまりにも臭い
500円くらいの買ったけどより臭かったわ
78:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:34:05.58 ID:imECXksNa.net
サバ缶ってどんな料理にしてんの?そのまま食べてんの?
82:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:35:16.51 ID:PZaD5o3d0.net
鯖缶臭いって言われるけどいうほど臭いか?
83:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:35:37.86 ID:WpK9vF5b0.net
健康的なもの食べるようになっただけですぐ健康になるとか、あっさい身体やねぇ
ある意味羨ましいわ
88:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:36:02.65 ID:DUo31VZe0.net
近所で鯖缶1個60円くらいで売ってるわ
2個買うと100円になる
89:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:36:05.57 ID:Y2Qyf31y0.net
ゆで卵の殻剥く機械ってないんかなぁ
7:風吹けば名無し:2021/06/13(日) 15:15:32.36 ID:fKgqibDE0.net
納得やね
【朗報】サバ缶・納得・ゆで卵を毎日食べるようにした結果wwywwywwywwy
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1623564837
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