1.:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:20:55.463 ID:NpzNrOz70.net
チソチソに石だけは絶対嫌
2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:21:18.677 ID:Gp7Flhai0.net
水飲め
3:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:21:21.150 ID:51ot6vYr0.net
水分ちゃんと摂れ
4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:21:34.778 ID:qajB5xJ+0.net
水分をよく摂る


6:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:22:02.564 ID:L1r8cG030.net
ブラックコーヒーにほんの少し牛乳
7:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:22:12.291 ID:bUP4BoBW0.net
トイレに行く回数がやや増える覚悟で水分をとること
8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:22:20.005 ID:IMmwcmqz0.net
運動定期
9:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:22:21.862 ID:oKHDuAc4M.net
運動すること
特に上下に揺れる運動がいいらしい 縄跳びとか
10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:22:26.304 ID:sLnLzMfl0.net
水を飲む


12:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:23:38.627 ID:AlfmqKsB0.net
尿路結石ができる家系に生まれない
14:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:25:02.044 ID:1jQrRoXH0.net
>>12
これしかない
13:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:24:51.109 ID:5SupV7ld0.net
1日4L飲むのが目標 今は多分3Lくらい
15:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:26:36.573 ID:bUP4BoBW0.net
遺伝なの?
16:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:30:28.649 ID:JbRLNfM80.net
99%遺伝だろ
17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:30:38.120 ID:9yKFi/tZ0.net
ある程度遺伝だからどうしようもねえ
なるべくお茶とかじゃなくて水飲むこと
18:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:32:06.519 ID:dMRZUQ4B0.net
性器に石が行くころにはもう出ていくだけなんで
何も怖がることないぞ
出来る場所は腎臓
詰まって痛みが出るのは尿管との境目や尿管中それから棒鋼との境目くらいだ
膀胱当たりに付いたらほぼ出ていくだけ

やるべきことは
一日に2-3リットルの水分を摂取同量の尿を排出
シュウ酸を含むものを摂取する際にカルシウムも摂ってやる
一日のプリン体摂取量をできるだけ400㎎までに抑える
一日で一番食った食事の後にコップ一杯の牛乳を飲む
尿を我慢しない
寝る前にコップ一杯の水を飲んでおく
いろんな成分を過剰に摂取しない(塩分や脂肪やたんぱく質等)
体を動かして石が出来てもすぐに出ていくようにしておくこと

これらはやっておけ
どうしても面倒くさいなら
一日にコップ一杯の牛乳を飲む
水分を2-3リットル摂取し同量の排尿をする
この二つだけでいいからやれ
19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:33:07.265 ID:TgYf72z/0.net
よし!ブラックコーヒーガブ飲み太郎の俺は安泰だ
20:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:50:32.376 ID:Gp7Flhai0.net
結石回避しただけで気抜くな痛風爆弾くるぞ
21:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:54:08.286 ID:TgYf72z/0.net
>>20
人間の身体クソ過ぎない…?
22:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:56:29.119 ID:dMRZUQ4B0.net
人体の何がくそって
一度発症すると一生お付き合いだからな
医者曰く細胞が覚えちまうそうだ
だからならないに越したことはない
今のうちに気を付けておけ
23:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:56:38.904 ID:89JyIuinr.net
水まずいからダイエットコーラでいい?
水分さえ取れば砂糖入ってなければなんでもいいよね?
25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:59:02.435 ID:bh7TkdNs0.net
>>23
わかる
自分は3リッター飲んでる
24:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/07(土) 23:57:25.924 ID:sLnLzMfl0.net
もっと学校で教えるべきだと思う
26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/08(日) 00:00:06.587 ID:nv5cZm7c0.net
いろんな成分の摂りすぎはやめろと書いたはずだが
コーラもダメに決まってんだろアホ
それも分からんなら勝手に石なり糖尿なりなってろ
そうなってからでは遅いと何度言えばわかる
27:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/08(日) 00:01:54.878 ID:r7QqokLFr.net
じゃあお茶か紅茶でもいい?
とにかく水がクソまずいから水以外なら何がいいのか教えて
28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/08(日) 00:48:47.030 ID:nv5cZm7c0.net
茶を飲むならほうじ茶とか麦茶がいい
シュウ酸あんまり含んでないからな
緑茶とかは避けるように
紅茶はミルクティーならいい
紅茶だけだとシュウ酸が腎臓に行ってしまう
31:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/08(日) 00:56:01.719 ID:r7QqokLFr.net
>>28
シュウ酸がよくないのか
調べたらほうれん草に多いらしいが毎日ほうれん草食ってたわ
これでまた食えなくなる食品が増えた
29:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/08(日) 00:50:54.732 ID:hHTpVly9a.net
心配すんな

巷で言われるほど痛くねえ

ちょっと内蔵が爛れたと錯覚する程度だ
30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/08(日) 00:52:38.197 ID:nv5cZm7c0.net
オレの症状違ったんだが
お前何の病気の話してんの
適当こいてんじゃねえよ
32:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/08(日) 01:16:34.504 ID:OWukZQEA0.net
最近なったけど本当に死ぬかと思った
33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/08(日) 01:18:08.002 ID:lY9Dx1js0.net
水を飲め健康的な食生活しろ
なってしまって痛くなったら湯船に浸かるとほんの多少だけど楽になるから頑張れ
尿路結石にならないために必要なことって何?
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1628346055
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