1.:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:26:16.680 ID:ruwlMNjbr.net
骨折してからカフェインは確実に骨に悪いことがわかった。カフェインを接種すると骨折箇所がミシミシ痛み、回復していた部分が悪化する。ノンカフェインは一般的には中々売ってない。通販。
何故なのか?メーカーがカフェインを入れたがるのは何故なのか?
ノンカフェインコーヒーノンカフェインチョコノンカフェインコーラ
ノンカフェインで美味く作れるなら入れる必要は無いだろう?



2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:27:00.367 ID:w4grO0hfd.net
そうなの?
7:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:28:45.706 ID:ruwlMNjbr.net
>>2
確実に悪い
骨折したのもカフェインを普段からとっていたからと後で気づいた


4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:27:08.188 ID:GMSgEIeX0.net
うるさい
寝ろ
11:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:29:53.790 ID:ruwlMNjbr.net
>>4
今起きたんだ
5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:27:16.439 ID:9NlUe0X7d.net
知るかバカ牛乳飲め
15:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:31:33.832 ID:ruwlMNjbr.net
>>5
コーラが飲みたいのさ僕は
9:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:29:22.489 ID:bZ9DrqOx0.net
>>1
水でも飲んでろ


論破


18:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:34:15.794 ID:ruwlMNjbr.net
>>9
水は美味くないからな

コカコーラのノンカフェインコーラだが全然美味いんだ

何故全然美味いのにわざわざ入れるのか謎過ぎるんだ
そしてコカコーラ以外のコーラ業者はノンカフェインコーラを作りすらしないんだ
19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:34:51.971 ID:bZ9DrqOx0.net
>>18
そうか
分かった

水でも飲んでろ
13:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:30:09.017 ID:xgGPWZLa0.net
小さい頃からコーヒー毎日飲んでるけど骨折ったことないよ
20:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:36:02.345 ID:ruwlMNjbr.net
>>13
そうか?適度ならそんなに影響はないのかもしれないが確実に悪いは悪い

それはたまたまなのかも知れない
入れないにこしたことはない
14:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:31:14.417 ID:coAxWWZB0.net
単にカルシウム不足なだけだろ
24:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:38:49.730 ID:ruwlMNjbr.net
>>14
そうだな

カルシウムをとればカフェイン分の骨への悪影響を減らすことは出来るだろう

だがカフェインを入れないにこしたことはないし
入れなければカルシウムを多量にとる必要もないのに何故入れるのか
16:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:32:10.921 ID:+LNL9E9Y0.net
カフェインでお腹イタイイタイなのだ
22:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:38:27.705 ID:t8dVrBtfa.net
ボディビルダーとかパワーリフターはプレワークアウトとかイントラで普通にカフェイン摂ってウエイトトレーニングしてるけどなんともないぞ
26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:41:07.080 ID:ruwlMNjbr.net
>>22
多分骨折してから気づくと思うよ
骨折するまでは気づかないから
水面下でカフェインをとった分は骨にマイナスに作用しているんだよ
23:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:38:39.205 ID:3n/7QBXWd.net
じゃあコーヒー牛乳にすればカルシウムとカフェインが一緒に取れて無敵じゃん
29:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:45:10.457 ID:ruwlMNjbr.net
>>23
それだとせっかく飲んだのに相殺されて骨に良くも
悪くもないだけなんだ
つまり無駄なんだ
牛乳だけなら骨が強くなるのに
つまりノンカフェインコーヒーと牛乳を混ぜれば美味いし骨が強くなるのに
何故かメーカーはカフェインを入れたがるんだ
ノンカフェインコーヒーは今現状一般的ではないんだ
一般的にしてほしいし
全ての商品からカフェインを取り除くべきだと思うんだ
健康が一番大事だしね
27:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:41:27.815 ID:t8dVrBtfa.net
砂糖もコレステロールも依存性があったり体に悪いけど摂りすぎなければどうということは無い
31:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:48:52.994 ID:ruwlMNjbr.net
>>27
まあたいして影響しなければ気にしない人が多数だから一般的ではないんだろうな
少しでも悪いなら無くせと思う僕が少数派なのだから通販しか無いんだな

少しでも悪いなら無くして欲しいよね
特にカフェインはかなりヤバい
28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:43:50.077 ID:TsHfhrLB0.net
お前のよわよわボーンをカフェインのせいにしてるだけじゃん
33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:50:27.752 ID:ruwlMNjbr.net
>>28
たしかに僕は骨が一般に比べ弱いのかも知れないが
骨は老化すれば誰でも弱くなるし
入れないにこしたことはないんだ
30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:48:05.057 ID:UFKOtFNB0.net
コーヒーはブラックで日に3倍程度までなら身体にいいことがわかってきた
34:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:52:17.892 ID:ruwlMNjbr.net
>>30
どの部分の体の良さなのか?
頭の回転が良くなるとか?

だが骨に関しては確実に悪い
36:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:54:02.248 ID:UFKOtFNB0.net
>>34
骨に悪いとは聞いたことがないな
他の原因じゃないの?
ゴマやヒジキ食べたら骨は良くなると思う
牛乳は逆効果の可能性が高い
39:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:00:33.538 ID:ruwlMNjbr.net
>>36
いや、骨折してから確実に悪いと気づいたんだ
俺もカフェインはなるべく断ちたくかったからなんとか飲もうとしたんだが駄目だ
チョコ、コーヒー、コーラ、あらゆるカフェインを取ると回復した骨折箇所がまた当初の劣悪な方向に戻るんだ

ノンカフェインにしたらみるみる回復した
で、気づいたんだ
ノンカフェインでも全然同じくらい美味いと
でも何故か店にはほぼ売ってない。通販。高い。
ゴマやヒジキは知らなかったな
試してみるよありがとう
32:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:49:53.246 ID:ErsllF8k0.net
お前の潔癖クソザコ体質を全て
カフェインのせいにしてるだけじゃねーか
一生ノンカフェインの不味いもんばっか食ってろ
38:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:55:14.596 ID:ruwlMNjbr.net
>>32
ノンカフェインでも美味く出来るのにカフェインを入れたがるから頭にきてるんだよなぁ…

国民をメーカーはこいつらカフェイン入れれば喜ぶべ
というなめた感じが腹立つよなぁ
いやいや国民の健康を考えたら入れるなよ食品メーカーは

入れないで美味く出来るくせに努力を怠ってるんだよなぁ…
35:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:53:25.682 ID:wnPGmtmI0.net
なんにでも作用と副作用がネ
37:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 05:55:00.788 ID:ErsllF8k0.net
毎日ブラックコーヒーがぶがぶ飲んでる奴は
みんな健康に生きてるわ
誰も骨云々気にしてねー
40:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:01:06.797 ID:uooaTDsC0.net
20歳以上男性のカルシウム平均摂取量が一日約500mg
コーヒー一杯で排出されるカルシウムは2-3mg
カフェイン含まれる紅茶緑茶は骨粗鬆症予防効果あり
言うほど悪いか?
42:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:04:59.541 ID:ruwlMNjbr.net
>>40
ほんとに骨折しないと実感としてわからんと思うよ
元々カフェイン漬けだったからわかったんだよ僕は
骨折して普段と変わらぬカフェインをとったら、どんどん悪化して腕が固まり、あっこれ障害残るな、ってなった
全てノンカフェインにしたらみるみる治っていったからね
43:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:09:21.820 ID:TBbaZp/50.net
整形外科医登場

カフェインには「異化作用」(身体の構成成分を分解・排出する作用)があるんで
接種すると体内の代謝サイクルが活性化して活動性が上がる

カルシウムなんかの必要なモノは出ていかない様にコントロールされてるけど
あまり大量にカフェイン摂取すると、そのコントロールの枠を外れてカルシウムが排出されちゃう様になる

アメリカの報告だと一日800~900mgのカフェイン摂取で、骨粗鬆症のリスクが上がるらしい
…まぁ、この量飲んだら先に動悸とか焦燥感とかの方が出現するけど
46:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:16:26.216 ID:ruwlMNjbr.net
>>43
ありがとうございます
かなりわかりやすい説明ですね

なるほどやはりカフェインをとると体内のカルシウムが排出されてしまうんですね
活動性が上がるとはドーピングみたいなものでしょうか?
たしかにそれは感じますね
ですが、自分はそれはプロテインなどで活動性を上げれるのでカフェインによる活動性は入らないんですね
骨に悪いのが一番嫌ですね
骨に悪いけど活動性は上がる、って麻薬じゃないですけど良くないと思います
やはり健康が第一かと
88:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 07:09:58.411 ID:xsLD6unj0.net
>>43
エスタロンモカ錠
一錠中のカフェイン100mg
一回一錠を一日三回まで、ただし四時間以上開けてください

エスタロンモカ12
一錠中のカフェイン200mg
一回二錠までを一日二回まで、ただし六時間以上開けてください

みたいな目安を一緒に書く癖付けた方がいいよ
44:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:11:52.752 ID:O3NefO3Xa.net
>>43
カップ何杯くらい?
45:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:15:59.440 ID:TBbaZp/50.net
>>44
大体8杯ぐらい

ただし、代謝サイクルを破らなければ良いのだから
適度にカルシウム摂取してれば出ていった分は補充されるよ
47:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:19:46.052 ID:ruwlMNjbr.net
>>45
なるほどたしかに代謝サイクルを守れば問題ないのかもしれませんね

しかし私はコーラを無限に飲みたいのでノンカフェインを求めていますね

はい、僕が少数派なんですね
54:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:37:59.157 ID:tHQB5eK40.net
>>43
めったゃ為になってワロタ
59:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:40:23.361 ID:ruwlMNjbr.net
>>54
確かにためになりましたよね

カフェイン摂取によりカルシウムが体内から排出されてしまうというのは
納得がいきすぎた
48:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:24:36.016 ID:O3NefO3Xa.net
だいたい朝の眠気覚ましとか疲れた時休憩して飲むパターン
52:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:36:16.062 ID:ruwlMNjbr.net
>>48
毎日一杯くらいなら骨に悪いという実感はないだろうね…


カフェインは適度なら骨に悪影響はない、この通説
これは完全に間違っていて
カフェインは適度でも骨に悪影響はある

ただカルシウムで相殺しているだけ
カフェインを取り過ぎればその分のカルシウムを取るのが難しくなり骨が壊れる

なのでない方が良い
活動性は他の健康食で上げるべき

はっきり言って麻薬、タバコ、酒と同じ
まあ無くならないだろうけどいずれ未来は成熟して無くなるだろうね
まあ、それに僕は今気づいたわけ
53:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:37:17.610 ID:Xg4Un6Qtd.net
なんか知らんがカフェイン摂取意図的にやてたら肌ツヤと髪ツヤ変わってわろた
56:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:39:02.219 ID:ruwlMNjbr.net
>>53
良くなったの?悪くなったの?
まあ、カフェインだけの影響ではないのだろうけど
61:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:41:37.083 ID:Xg4Un6Qtd.net
>>56良くなった。でも多分それは水分が体に行き渡るようになったからと思ってる
57:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:39:12.085 ID:10WFZ/EL0.net
単純にコーラ飲むの辞めればいいのでは?
60:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:41:25.124 ID:ruwlMNjbr.net
>>57
コーラは活動性が上がるんだ
ノンカフェインでも謎に上がる
62:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:43:35.417 ID:Xg4Un6Qtd.net
>>60そこは賛成だね
ちな俺は要所要所でラムネ適量食ってる。マジでシャキッとする
ちな市販のラムネの成分の80パー~90パーはブドウ糖
68:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:47:38.755 ID:ruwlMNjbr.net
>>62
ラムネはたしかにコーラに似た味だね
活動性は上がりそうだね
だが僕はノンカロリーノンカフェインコーラが一番体にも良く活動性が上がるので常用している
だが店にはほぼ売られてないんだ…もっと一般的になってほしい
せめてノンカフェインはお願いしたい
58:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:40:15.219 ID:Xg4Un6Qtd.net
そもそもこの>>1牛乳で骨が丈夫になるとか言ってる時点でね
63:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:44:27.656 ID:ruwlMNjbr.net
>>58
牛乳はカルシウムが豊富だからね
だが実感としては骨に一番良いのは魚だよね
骨ごと食えるイワシなどが一番良い気がしている
感覚としては
66:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:47:36.207 ID:Xg4Un6Qtd.net
>>63牛乳はリンが多いしリンの排出にカルシウムが使われるから大量に飲むと逆に骨粗鬆症を引き起こす。その大量ってのが成人なら200ミリリットル以上らしく
ほんとのソースかどうかはわからんがね
70:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:49:57.234 ID:ruwlMNjbr.net
>>66
そうなんだ
確かに牛乳はカルシウムが豊富といわれているわりに骨に良い実感がなかった
勉強になるなあ
ありがとう
71:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:50:51.235 ID:Xg4Un6Qtd.net
>>70何がほんとかわからんぞ
でも牛乳よく飲む国ほど骨粗鬆症が多いのはガチらしい
64:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:45:30.870 ID:Xg4Un6Qtd.net
炭水化物ってのはエネルギーとして使えるのは三日後らしい
いろいろ分解してグリコーゲン化して肝臓にストックしてからやっと使えるわけよ

つまり即効性がまったくないどころかアマゾンの速達無しくらいの遅効性
65:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:47:34.004 ID:hJYCBJAI0.net
コーヒー牛乳飲めばいいんじゃね
69:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:49:43.627 ID:Xg4Un6Qtd.net
じゃあなんでご飯食うとシャキっとするかというと
脳が炭水化物を経口摂取したことにより肝臓内のグリコーゲンガンガン使っちゃうぞ!モードに入るから
でも実際は肝臓のエネルギーは400キロカロリー分しかストックできない
73:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:56:04.752 ID:ruwlMNjbr.net
>>69
ご飯を食べるとシャキッとする感覚ないかもなあ
眠くなる
活動性は上がるけど
だが体力は上がるが思考力は下がる気がしているので炭水化物も抜いているよ
体力はプロテインで上げているよね
あとまた叩かれそうだけど炭水化物も骨にはカフェインほどではないが良くないと気づいた…
肉、たんぱく質は骨には悪くない
だが魚が骨にはベストと思っている
79:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 07:00:20.927 ID:Xg4Un6Qtd.net
>>73まあ抜くのも良くないよ

結局糖尿病患者の食事メニューまんまパクるのがいいかな?
91:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 07:29:47.340 ID:GOM4IqZba.net
>>69
ちなみに400gなんで1600キロカロリーだぞ
92:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 07:36:26.953 ID:8+JIvmzQd.net
>>91い、いやああああはあ


恥ずかしい
72:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:53:47.772 ID:Xg4Un6Qtd.net
この400キロカロリーってのが曲者なわけよ
使い切ったら根性あろうが断固とした決意があろうが動きはダルくなるし精神はサボりモードに入る
んで肝臓にグリコーゲンが補給されるまでにはいくらオニギリ食っても肉食っても血液中の血糖値は上がらないわけよ
つまり働けない
でも400キロカロリーなんて生きてるだけで4時間程度で使い切っちゃうわけでさ
80:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 07:01:08.743 ID:ruwlMNjbr.net
>>72
確かに
炭水化物で活動性を上げるのは癖が強すぎるんよね
活動性が上がる反面だるくなったりもする
やはりその他のたんぱく質などで上げるのがストレートに活動性は上がるよね
チーズ、魚、卵、コーラ…今んとここれが僕の先発メンバーかな
75:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:56:49.012 ID:Xg4Un6Qtd.net
これが俗に言うサボりたい病と思われ

下手に活動すると三日前に食った飯のエネルギーが肝臓に再ストックされないからなるべく動かないでいようってなるんわけな。早退できるなら早退したくなる

そんでろくにエネルギー使ってないから余ったブドウ糖は寝てるときに脂肪に変換されると
ヤル気ないデブにまっしぐらだな
76:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:57:48.969 ID:bgDbYF11r.net
VIPって定期的に独特な健康思想の奴湧くよな
77:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:58:28.988 ID:STWcorP/0.net
甘くないミルクティーとかカフェオレ好きなのに
メーカーは甘味料入れちゃう
78:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 06:59:08.007 ID:Xg4Un6Qtd.net
でもブドウ糖なら経口摂取直後に脳に糖を送れる
ブドウ糖は強力だからこそ糖尿病リスクや寝る前に食えば全部脂肪に変換とかリスクあるけどさ
添加剤やつなぎとして使うのはおおいに有効と思ってる。とくに肝臓悪い奴らはね
81:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 07:02:00.573 ID:Xg4Un6Qtd.net
でお前推しのコーラや甘い缶コーヒー

これは血糖値急激に上げるだけでブドウ糖じゃないから即使えないんだよね
87:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 07:09:46.652 ID:ruwlMNjbr.net
>>81
そうなの?
感覚としてはノンカフェインコーラは活動性がかなり上がるよ
ラムネは試してみるよ
ありがとう
82:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 07:04:17.250 ID:Xg4Un6Qtd.net
つまり
働いてるときは肝臓ストック分の400キロカロリーを使い切らないで済ますのがエネルギッシュな社会人になるコツかと

使い切ったらしばらくMP回復タイムでろくに動けなくなるわけだし
84:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 07:08:15.157 ID:ruwlMNjbr.net
>>82
使い切らないですます、というのはかなりテクニックが必要そうだね
難しそうだ
頭があまり良くない僕は、
やはり、シンプルに安心できる活動性があがる物を欲しいときに摂取したいものだ
85:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 07:08:41.453 ID:oY1PR/fva.net
アスリートじゃないんだから無駄に骨強くても仕方ない
骨より元気が大事なんだ一般人は
89:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 07:12:20.455 ID:ruwlMNjbr.net
>>85
良いにこしたことはないだろう?


皆ありがとね
ためになった
いったん離れるよ

また有益な情報があったら
読みに来るよ

では
96:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/23(土) 08:03:46.925 ID:aFO0ihHHM.net
人による
これ万能
以上
何故カフェインは骨に悪いのにあらゆる食べ物にメーカーはカフェインを入れてくるのかという謎
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1634934376
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