1:ななしID:HV3I
9:ななしID:HV3I
ワイを苦しみから解放させてくれ
10:ななし: ID:40od
人間関係は逃げるが勝ち
この人といたら嫌な目に遭うと思ったら切ったらええ
11:ななしID:HV3I
>>10
人と付き合っていく以上嫌な面は見えるやろ
見える度に人間関係を切ったワイは失敗したんやぞ
13:ななし: ID:zYTH
自他境界
自分は自分他人は他人


14:ななしID:HV3I
>>13
境界線を引くのは大事やね
16:ななしID:HV3I
他人に期待しないというマインドは頭でわかっても不可能やったから無理や
60:ななし: ID:jv9b
>>16
過度な期待はしないでいい
人間なんてその時によって変わるし良い面も悪い面もある
期待しないというか甘えない
17:ななし: ID:xSKL
嫌われる勇気←いや嫌われて損するのはこっちなんやが
19:ななしID:HV3I
>>17
わかる
ほんまコレ
失踪日記【電子限定特典付き】
吾妻ひでお
イースト・プレス
2019-09-05


22:ななし: ID:zYTH
自分を尊重できない人間は他人からも尊重されない
23:ななしID:HV3I
>>22
これやわ
26:ななし: ID:Eqvm
方法の名前忘れたけど20分集中5分休憩みたいな緩急つける方法取ってから仕事や勉強の能率上がった
27:ななしID:HV3I
>>26
仕事や勉強じゃないんや
すまん
28:ななし: ID:CPjb
まずはイッチが何で困っとるのか言わんと
30:ななしID:HV3I
>>28
主張が出来ない
常に合わせる無理をしてしまう
49:ななし: ID:CPjb
>>30
どうせおまえはこれからも人間関係切るんや
切れる程度の相手に気を使ってどうすんねん
自己主張しろ
52:ななしID:HV3I
>>49
背中押してもらったわ
ありがとう
29:ななし: ID:xSKL
わいが大切にしてるのは「なんとかなるやろ(適当)」の精神
31:ななしID:HV3I
>>29
これはガチ
でも余裕が無いと忘れてしまうんよな
32:ななし: ID:4tXW
「どうせワイが何か変なことしたってみんな覚えてないし、どのみちみんな死ぬし」って思ってからかなり気楽に生きられるようなったわ
33:ななしID:HV3I
>>32
みんないつか死ぬのホンマに救い
34:ななし: ID:zVuf
同じ事を繰り返し死んだ様に生きていけば何れ死ぬ
35:ななし: ID:uNyd
何か嫌な事や悲しい事があって気持ちが落ちた時に「自分で自分を励ます」と考えると逆に元気になれないから
「今の自分の気持ちを論破する」って考えるようにしてみたら気持ちの切り替えが出来るようになった
36:ななしID:HV3I
>>35
中々高度で草
一日二日で出来るもんやないね
50:ななし: ID:uNyd
>>36
でも簡単やで?
言い換えれば自分の気持ちの整理やから
「何でワイは今気持ちが沈んでるんや?」→「~~があったからや」→「ワイがそこまで気持ち鎮める必要あったか?」→「気持ち沈んでるけど自分はこういうとこもあったんやで」

みたいに連想ゲームのように自分の気持ちを整理しつつ自分の気持ちに論破する
ぶっちゃけ全く関係ない事を上げて「でも自分は良いとこあるからええやん」でもいいの
56:ななしID:HV3I
>>50
これ実際にやってみるとマジで効果ありそうやな
すぐにでも出来る上に無理やり自分を鼓舞しようとする訳でもないから敷居も低いわ
やってみる
67:ななし: ID:uNyd
>>56
これを始めて特に効果を発揮したのは
ネットにありがちな「9割の味方が居るのに1割の敵に叩かれたから落ち込む」ってのが無くなったこと
「お前はたまたま嫌な思いにしてきた極少数の敵ばっかり相手すんのか?」って自分を論破したら気持ちが上向きになった
68:ななしID:HV3I
>>67
否定的な気持ちを否定する
今度また嫌な事があったら試してみるわ
ちゃんとメモしたでサンガツ
37:ななし: ID:yyyt
加点方式
42:ななしID:HV3I
>>37
減点方式で生きてたわ
だから初対面の印象から段々悪くなってしまうんよな
これええわ
38:ななし: ID:LkQN
人は裏切るが論理は裏切らない
45:ななしID:HV3I
>>38
理系、やね
47:ななし: ID:LkQN
>>45
ワイはこのマインドで人生立て直して数学者になったで
51:ななしID:HV3I
>>47
カッコよすぎだろ
教育の発展に役立ってな
57:ななし: ID:gRme
ワイにはあるが、イッチにあるかは分からない。
マウントをとったような事言うのはイッチの人生に失礼な気がするし、
見つかるといいですね、とだけ言っとく。
59:ななしID:HV3I
>>57
ありがとう
幾らでも言ってもええんやがな
58:ななし: ID:qx5M
ショートコント「労働」ってたまに朝言うことあるわ
少し気が楽になる
61:ななしID:HV3I
>>58
62:ななし: ID:nQ2i
ブッダの真理のことばって本ええで
64:ななしID:HV3I
>>62
金欠じゃなくなったらポチってみるね
81:ななし: ID:FZdH
人から嫌がらせやら理不尽な攻撃を受けた時
「この人も過去に人からこういう攻撃を受けたから今こんな事してしまうんや」って考えたら
攻撃的な人の言動を受け入れられるようになったわ
85:ななしID:HV3I
>>81
優しすぎだろ……攻撃してきた相手にさえ同情できる慈悲深さは他の人にはそうそう持てない
98:ななし: ID:FZdH
>>85
慈悲深さじゃないねん
自分の価値を下げずに自分の中で問題を消化するにはこの考え方が一番適してるってことに気付いただけや
83:ななし: ID:qx5M
根拠のない自信ってのもありかもね
89:ななし: ID:LkQN
何か他人に依存しない支えを持ってると強いよな
それを見つけるのが大変と言えばそれまでだけど
91:ななしID:HV3I
>>89
人間どうしても何かしらに依存してしまうからな
ある意味誰かの存在なく自立できている人はMUTEKIや
100:ななし: ID:qx5M
>>91
支えがないなら虚勢やハッタリでもOKやと思うで
101:ななし: ID:LkQN
>>91
勿論生活上何にも頼らないのは無理やが極一部のことに関してはできると思うんや
ワイならそれが数学だったわけやけど
106:ななし: ID:FZdH
人に攻撃された時は「この負の連鎖はワイで断ち切る」で割とどんなことも乗り切れるわ
113:ななしID:HV3I
>>106
自分を攻撃してきた誰かも誰かに攻撃されている可能性もあるしな
こういう多角的な思考ができるのはすごいな
116:ななし: ID:PcUK
踊る阿呆にみる阿呆同じ阿呆なら踊らにゃ損損これダイジ
129:ななし: ID:FZdH
上司が理不尽に説教してくる→この人も若い頃上司にこうされてきたんやろな…負の連鎖はワイで断ち切る!
先輩が無視やら嫌がらせをしてくる→この人は過去にこういう嫌がらせを受けてきたから他人にもそうしてまうんやろな…負の連鎖はワイが断ち切る!

ガチで全部コレでいける
133:ななし: ID:Vutk
>>129
自分が嫌がらせされる状況は変わらんやん
149:ななし: ID:FZdH
>>133
問題の放置はしないから状況は変わるで
嫌がらせされたって事実は上に報告するし
説教に関してはまた同じ状況を作らないよう対策を繰り返すし
これはあくまで攻撃を受けた時ストレスを減らす気持ちのやり方ってだけや
163:ななし: ID:Vutk
>>149
理解
167:ななし: ID:FZdH
>>163
ほんまに便利やからオススメやで
何よりもの利点は自分の価値が下がらないことや
137:ななし: ID:wwdY
言い返すんじゃなく解決に向かう
138:ななし: ID:Q9Yo
ワイは色々考えすぎて鬱病になったから逆に「どうせ死ぬやん」って考えをベースに物事考え出してから鬱病も治って人生良くなったよ
それと多少自分が痛い目みるの覚悟した上で他人に振り回されない生き方するようにした
言い方悪く言えば「自分勝手に生きる」ってやつやね
143:ななしID:HV3I
>>138
ワイもそっち側なんやろな
自分が多少損をしようが自分の意思に従って生きる生き方を本気でしたいと思うよ
216:ななし: ID:Q9Yo
>>143
ワイのは自分の意思に従うなんて崇高な生き方じゃないよ
今でも度が過ぎる程の心配性で先々の事をあれこれ心配し過ぎて空回りする事あるし人間嫌いなクセに他人の目が気になって仕方ない
何が正しくて何が正しくないのかそもそも正しさってなんぞやと考え始めると身動きが取れなくなる
だから自分はあえて他人の気持ちや自分の評価をあまり気にせずに行動するようにした
こんなんだから会社では主任止まりだし給料はなかなか上がらんし上司には嫌われ周囲にはほっとかれる
155:ななし: ID:wwdY
女が怒ってたらいい返さず普通に言ってくれたら直すよ?っていう
トッモがキレてたら怒らせたなら謝るよっていう
真っ当に話しガチになるからそれをやめて解決させることにしてる
156:ななし: ID:El0C
もう挙げられてたらすまんが「ワイが思ってるほどワイの恥に他人は興味ない」って考えるようになって多少人生が楽になったわね
157:ななし: ID:pCOf
人に馬鹿にされても自分だけは自分の味方でいたい
ワイを真に愛せるのはワイだけやからな
159:ななし: ID:myTP
>>157
ワイも他人に愛されたことなさすきて
こういう思考になってる
161:ななし: ID:FZdH
>>157
これ
自分を攻撃してくる人もこの考えで己を守るために攻撃してきてるんやろなと思うと
みんな等しく自分を守りたいだけなんやって納得できるわ
210:ななし: ID:3E2H
最近はネットやっててレスバ仕掛けられそうになってもダジャレ言っていなしてる
そういう習慣つけると「あ、論破したいな」なんて思うことが少なくなる
227:ななし: ID:El0C
>>210
レスバ放棄はガチでストレス減るわ
単にワイが他人と争うの苦手なだけかもしれんけど
229:ななしID:HV3I
>>227
そもそもレスバ自体埒が明かないし放置が正解
219:ななし: ID:AVEy
個人的な感情が人生の全てや
相手を全否定する気持ちは無い
自分が納得できる形に持ってきたいだけ
221:ななし: ID:uAvW
3秒待ってから喋る
222:ななし: ID:eI9E
たらればの話はしない、人の悪口を言わない、最善の選択を行う
これやってれば結構良くなるで
228:ななしID:HV3I
>>222
人の悪口を言わない人なんかおるんか?ガス欠起こすで
237:ななし: ID:eI9E
>>228
自分と全く無関係なやつならええと思うけど、友達や同僚先輩上司の悪口は言ってもメリットないし、最悪相手に弱点与える事になるからやめてるわ
酒飲んでストレス解消してればええんや
241:ななし: ID:El0C
>>228
ワイ他人の悪口言わないというかなんか言えんわ
ちゃんと意味がある批判ならともかく陰口とかは自分が意識的に悪いことしてるって思うと頭の後ろ辺りがチリチリ痛む
この思考法で人生良くなったってやつある?
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664901493
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