1.:ななし:2023/01/20(金) 09:54:24.789 ID:DmhDxmcLa
通常ではありえない寒暖差を体に与えて脳内麻薬を出してるだけで
臓器と体には毒の模様








2:ななし:2023/01/20(金) 09:55:10.759 ID:eTZpftD1a
趣味よ趣味
4:ななし:2023/01/20(金) 09:56:00.910 ID:DmhDxmcLa
>>2
そのせいで医療費バカ食いの管だらけの入院生活にならなければ良いんだけどね
11:ななし:2023/01/20(金) 10:01:18.655 ID:eTZpftD1a
>>4
また極論を。医療学的に健全な生活をしてる人なんてほぼ居ないのに医者の言う事を盲信するなよ(´・ω・`)



3:ななし:2023/01/20(金) 09:55:44.184 ID:H6eX0k8Q0
首絞めと同じ
5:ななし:2023/01/20(金) 09:56:28.890 ID:M7eTZqnm0
気持ちよければ良し精神じゃね
6:ななし:2023/01/20(金) 09:57:40.847 ID:p994tolfd
整うとかわからんけど気持ちいいから
8:ななし:2023/01/20(金) 09:58:56.554 ID:7FvtGbRXd
いや嘘付くなカス
10:ななし:2023/01/20(金) 10:01:10.099 ID:DmhDxmcLa
>>8
百聞は一見にしかずだ
サウナ整う 体に悪いで検索してみろ


30:ななし:2023/01/20(金) 10:12:29.185 ID:PPi4prqS0
>>10
逆に
サウナ 整う 体に良い
も調べろよ
35:ななし:2023/01/20(金) 10:15:57.109 ID:DmhDxmcLa
>>30
サウナは100度近い高温環境の部屋で過ごすことになります。 サウナで温まると、体内では血行が良くなります。 体の中で必要な酸素や栄養分は血液によって運ばれ、老廃物も血液によって運び去られます。 ですから、血行が良くなることで体のコリやハリが解消されたり、疲れが取れたりするのは医学的にも説明がつきます。2022/02/18

空前のサウナブーム、「ととのう」ための注意点~心臓や血管 ...https://medical.jiji.com › ... › あなたはもっと元気になれる
強調スニペットについて

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サウナは本当に体にいい? 医師に聞く、リスクと正しい利用 ...https://www.harpersbazaar.com›...›ヘルスケア・フード
2020/09/01 — さらには、血圧の低下、炎症や酸化ストレスの軽減、悪玉コレステロールの血管壁への沈着の抑制などといった効果もあるそう。 サウナ 健康 効果.

「サウナで体調がととのう」はウソである…心臓血管外科医が ...https://president.jp›articles2022/05/11—心身の健康にサウナが役立つように、血管の中で起きていることをしっかり認識する必要があると思います。今回はサウナーの皆さんに普段見落とされがちな、 ...

(51) サウナ浴で「ととのう」は医学的に体によいものか?
89:ななし:2023/01/20(金) 10:52:11.481 ID:DmhDxmcLa
さて、「サウナ健康に良いでも調べてみろよ」って言われたから調べた結果が
>>35
だったんだけど検索結果が思わしくなかったのかそれ以降レスが来ない
12:ななし:2023/01/20(金) 10:01:29.323 ID:Tb6jqzdXd
心拍数ってどの生物も決まった回数で死ぬんだろ?
ネズミは早い心拍数ですぐ死に
象はゆっくりとした心拍数で長生き

無駄に心拍数を早めるのは早死の要因になるんだろうな とは思うが

人間は別
血液ドロドロな人間とサウナ等で健康を保とうとしてる人では前者の方が血栓、動脈硬化のリスクは高いだろう
現代社会でストレスもなくなんの疲労も蓄積しない人間などい無いに等しいわけだからリフレッシュが健康に繋がるのは当然だと思う
14:ななし:2023/01/20(金) 10:02:08.676 ID:XhFZX72kd
水風呂苦手だからやったことないな
17:ななし:2023/01/20(金) 10:04:15.977 ID:DmhDxmcLa
>>14
サウナ出て体温と同じくらいのシャワーを浴びてだんだんシャワーの温度をダイヤルで下げてあげるのが
一番負担が少ない
15:ななし:2023/01/20(金) 10:03:12.222 ID:vb2ho5pra
色々屁理屈捏ねてるけど要するに「整う」が気に食わないんだろ
26:ななし:2023/01/20(金) 10:10:59.368 ID:DmhDxmcLa
>>15
屁理屈扱いしちゃうかー・・・
まあサウナ出て水風呂してそのショックで死なないように気をつけてね
君が死ぬのは良いけど周りの人に迷惑かかるから
16:ななし:2023/01/20(金) 10:04:10.567 ID:oRF/58Ns0
ジョギングしたほうが簡単に整うし健康的
28:ななし:2023/01/20(金) 10:11:57.024 ID:fRm0n+rcM
西城秀樹もサウナの後脳梗塞になってたよな
32:ななし:2023/01/20(金) 10:15:00.444 ID:ehVPGEw+0
まあ血管膨らんで大量の血液が高速で流れてるのに水風呂なんて入ったら
血管が縮んで行き場を失った大量高速の血液が血管を刺激するんだからいいことないわな
心臓にも血管にも負担が大きすぎる
36:ななし:2023/01/20(金) 10:17:21.892 ID:/UTYPuBG0
でもフィンランドでやってるんだし
39:ななし:2023/01/20(金) 10:18:16.491 ID:gZs+GbPg0
サウナの脱水のせいで心臓の病気になって手術するはめになったわ
42:ななし:2023/01/20(金) 10:20:39.249 ID:I1OyBLr80
風邪引いたあと無性に行きたくなる
46:ななし:2023/01/20(金) 10:22:19.517 ID:JUyJJ6wBd
あんな気持ちいいのに身体に悪くないわけないじゃん
48:ななし:2023/01/20(金) 10:22:55.107 ID:4zel9kRP0
「デトックス」って言葉が水素水なみに胡散臭い
66:ななし:2023/01/20(金) 10:37:09.372 ID:RKz3cSw60
あれトリップを楽しむんだけど
健康のためにやってるやつとかいんの?
68:ななし:2023/01/20(金) 10:38:23.371 ID:DmhDxmcLa
>>66
将来人工透析とかなりたくなかったらやめろ!
71:ななし:2023/01/20(金) 10:41:03.030 ID:LjovxrKtd
ととのうとか割とどうでもいい
気持ちいいからやってるだけ
酒とかと一緒
73:ななし:2023/01/20(金) 10:43:42.181 ID:DmhDxmcLa
俺が想像してたレスの流れ
えっそうなんだ!今度から入り方気をつけよ

リアル
うそをつくな!健康に良いに決まってる! 健康?いや脳内麻薬トリップのために入ってんだけどwww

78:ななし:2023/01/20(金) 10:45:40.423 ID:LjovxrKtd
>>73
想像してたスレの流れ
が純粋すぎるだろww
74:ななし:2023/01/20(金) 10:44:30.481 ID:ngiruW0s0
ヒートショック!
85:ななし:2023/01/20(金) 10:48:50.986 ID:w+pHO5KoM
しかしサウナ入りすぎて汗腺ぶっこわれたわ
夏あせすぐさまだっくだくになる
86:ななし:2023/01/20(金) 10:49:23.326 ID:RFDzt0fma
年寄りがサウナ後に水風呂入ったら死にそう
90:ななし:2023/01/20(金) 10:52:22.436 ID:LbIuojX5d
>>86
見た目80超えてるじいさんが汗流さないで水風呂入ろうとして30代の兄ちゃんに「汗流せや!」って怒鳴られててじいさん心臓発作起こすんじゃないかとヒヤヒヤした

汗は流せ
怒鳴るな
103:ななし:2023/01/20(金) 11:10:46.382 ID:EVULm02Sa
それからサウナって実はあんまり体が温まらないんだよ。
俺のサウナの入り方は独特で『まず先に冷水浴で体を徹底的に冷やす』んだ。
15分、体調次第ではもっと長く冷水に使って顔色が悪くなるまで体を冷やす。そして高温サウナに入ると天国に行ったような気分になれる。
それだけじゃない。一緒に行った友達や同僚さらにはこのサウナの常連と思われる客までが、余裕の表情で延々と高温サウナに居座り続ける俺を見て驚く姿が面白い。
自分が何度もサウナに出入りしている間ズッと入りっぱなしの俺を見て思わず「大丈夫か?」と聞いてくる友人や同僚、
俺に対抗して何とか我慢してサウナに居座ろうとする常連客が「負けました」という表情を見せて軽く一礼して立ち去る姿とかナカナカ痛快な気分になれる。くだらない満足感だけどね。
でもこのサウナの入り方には弱点がある。30分以上高温サウナに入り続けて出た瞬間思う事は「うわ!寒っ!」だって事。
つまり冷えた体が全然温まってない。サウナを暑く感じるのは本来『放熱坂』としての機能を持つ顔面から熱が発散されないから脳内の温度が高くなり「暑い」と感じているだけなんだ。100°近くあるはずなのに。
で、仕方ないからサウナ出て即湯船に浸かる。やっぱ温まり具合が全然違うよ。
顔から余計な熱を発散しつつ体を40数度のお湯で温める。コレが一番効率の良い体の温め方なんだって実感するわ。
そもそも何でこんな変なサウナの入り方をするかと言うと、車で外回りする仕事をやっていた時に夏場の日中は車内がまさにサウナ状態になってスーツやワイシャツが汗でグチョグチョになってしまうからで、
その対策として水風呂にデカい氷を浮かべて30分ぐらい浸かってから仕事をしていたってのが始まりなんだ。コレだと車内冷房無しでも2時間ぐらいは余裕で耐えられる。
夏場の日中に車で移動する際は1度試してみてくれ。
107:ななし:2023/01/20(金) 11:49:19.195 ID:hgM7ydG4a
>>103
こいつ仕事できそう
106:ななし:2023/01/20(金) 11:32:13.257 ID:tAWrDvy80
>>103
お前面白いな
もっと人体に関する豆知識くれよ
あと、こう言う豆知識どこで仕入れてんの?俺も勉強したいから教えてくれ
104:ななし:2023/01/20(金) 11:13:05.655 ID:ulDsQGR60
急激な寒暖差はマジで危ない
ヒートショックで死ぬ
105:ななし:2023/01/20(金) 11:23:08.546 ID:y5oXiXn+0
あれって体に鞭を打てば打つほどいいことが起きる、みたいなノリだよな
一昔前の拷問にも似た部活のノリ
109:ななし:2023/01/20(金) 12:10:53.003 ID:bqHjHzFc0
>>105
医療的には70、80℃ぐらいのとこ入って20℃ぐらいの水で適度に冷やすなら効果ちゃんとあるらしいぞ
100℃超えてるサウナとか一桁の水風呂とかは身体に負荷が掛かりすぎるみたいだが
112:ななし:2023/01/20(金) 12:24:47.343 ID:0frHCU/Ta
ヒートショックが体にいいわけがない
117:ななし:2023/01/20(金) 13:47:20.455 ID:E0GrpWhz0
まぁ普通に考えて身体に負担かけてる時点で健康的ではないよな
サウナでの整うとかいう行為、ただ臓器に負担をかけて動脈硬化や血栓や心筋梗塞のリスクを高めるアホ行為だったww
引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1674176064/
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