1：ななし： 2023/04/26(水) 10:31:35.67ID:LpvziwfL0.net
身体痩せてるのに姿勢悪く生きてきたせいで顔丸い
姿勢は正してるけど丸顔が治らん






2：ななし： 2023/04/26(水) 10:31:59.88ID:CqW6MJux0.net
湯船で汗をかく
顔のリンパマッサージ
偉人たちのあんまりな死に方　ツタンカーメンからアインシュタインまで
世にも奇妙な人体実験の歴史
食べられちゃう者たちの生き残り大作戦 しぶとい生き物図鑑
世界のふしぎな木の実図鑑
まぼろしの奇想建築 天才が夢みた不可能な挑戦
知れば知るほど背筋が凍る 世界の未解決ミステリー
絶対に出る 世界の幽霊屋敷
絶対に住めない 世界のゴーストタウン


5：ななし： 2023/04/26(水) 10:32:49.14ID:Dt5MPpbU0.net
舌運動
6：ななし： 2023/04/26(水) 10:33:13.70ID:LpvziwfL0.net
リンパマッサージ教えて
顎下から耳に流すように手の付け根でマッサージしてるけどこれでいいのか
7：ななし： 2023/04/26(水) 10:33:39.75ID:x7e8NKSia.net
俺も顎の下ダルダルンだわ
8：ななし： 2023/04/26(水) 10:34:24.48ID:goVKyU/N0.net
銀のタマタマのフェイスローラーやな
9：ななし： 2023/04/26(水) 10:34:49.10ID:bSU8ZweXa.net
男？女？　女は丸顔が1番男うけいいぞ
10：ななし： 2023/04/26(水) 10:35:47.36ID:sLlRlVIA0.net
何が教えてじゃ自分で検索しろ
11：ななし： 2023/04/26(水) 10:39:46.43ID:XehtxFtKr.net
丸いってどんなくらいよ
13：ななし： 2023/04/26(水) 10:42:36.02ID:LpvziwfL0.net
>>11
姿勢正すとこうなる

14：ななし： 2023/04/26(水) 10:44:42.64ID:bSU8ZweXa.net
>>13
アデノイドでは？
てか筋肉つけろ
16：ななし： 2023/04/26(水) 10:45:45.16ID:LpvziwfL0.net
>>14
出っ歯じゃないからどうしたらいいかわかんないんだよな
なんで筋肉ないってわかった？
19：ななし： 2023/04/26(水) 10:48:04.85ID:bSU8ZweXa.net
>>16
体脂肪率やばそうな首してる
体脂肪率へらしたら最初に変化がでるのは顔だから
筋トレや食生活変えなさい
22：ななし： 2023/04/26(水) 10:51:12.11ID:LpvziwfL0.net
>>19
おおそうなのか
具体的に何したら
筋トレは顔の筋トレってなんかわからんし
食生活で変わるのか
23：ななし： 2023/04/26(水) 10:54:25.39ID:bSU8ZweXa.net
>>22
週3でシム通え　専属トレーナー使って筋トレしろ

タンパク質中心の食生活に変えなさい
脂質は基本的に0を目指す
胸肉　卵　納豆　プロテイン　玄米　ブロッコリー　ノンオイルシーチキン　などなど

間違いなく顔つき変わる
26：ななし： 2023/04/26(水) 10:58:04.24ID:LpvziwfL0.net
>>23
人と関わりたくないが仕方ないか…
なるほどな
少なくともその一覧には好きなもの多いからやりやすそうや
28：ななし： 2023/04/26(水) 11:00:18.29ID:bSU8ZweXa.net
>>26
人は人で変化できる人間なんか　ほぼいない
ましてやこんな所で質問しない
まず成功体験が第一

行動に絶対うつせよ？　絶対だぞ？
29：ななし： 2023/04/26(水) 11:02:20.58ID:LpvziwfL0.net
>>28
わかった絶対やる
12：ななし： 2023/04/26(水) 10:40:27.99ID:6uwY4zikd.net
ほうれい線とりたい
15：ななし： 2023/04/26(水) 10:45:21.88ID:nKWwaA0j0.net
これでデブちゃうの？
18：ななし： 2023/04/26(水) 10:47:13.64ID:LpvziwfL0.net
>>15
前撮ったやつで今も大して体型変わってないけど
本当に顔だけデブ

21：ななし： 2023/04/26(水) 10:49:53.01ID:nKWwaA0j0.net
>>18
ガリガリすぎてくびれ出来てるやん
顔も体も筋肉全然無いやん
17：ななし： 2023/04/26(水) 10:45:55.54ID:vgsexIX6M.net
会話しろ
しゃべらない奴は顔だけぼーっとした感じになる
20：ななし： 2023/04/26(水) 10:48:12.35ID:wnT/SF3pd.net
運動したら？
24：ななし： 2023/04/26(水) 10:54:27.26ID:nTUyGMYd0.net
舌回し
25：ななし： 2023/04/26(水) 10:55:39.75ID:bSU8ZweXa.net
顔の筋トレをするんじゃなくて
体全体の筋トレをするんや
特に太もものスクワットは絶対痩せる
27：ななし： 2023/04/26(水) 11:00:10.81ID:Dt5MPpbU0.net
普段全然喋ってなかったりすると舌の筋力が衰えて下がってくるんだよ
顎下タプタプの原因は大体これ
舌ってめちゃくちゃデカいから
舌回しで筋力上げて引き上げろ
30：ななし： 2023/04/26(水) 11:05:34.06ID:RUt106UZ0.net
筋肉つけろとか言うアホの言う事は信じるな
人間は自然が1番ええねん
顔痩せするにはどうしたらいい
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1682472695
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