1ななし: 2023/05/04(木) 08:41:24.08ID:3KULroWb0.net
お腹に良いのおしえて






2:ななし: 2023/05/04(木) 08:41:56.97ID:I0LkLKTW0.net
雑炊
3:ななし: 2023/05/04(木) 08:42:18.28ID:dNqGsWYb0.net
野菜食って腹巻きで腹温めて適度な運動すれば便秘治るで
4:ななし: 2023/05/04(木) 08:42:28.58ID:3KULroWb0.net
これ食ったらんこぶりぶり!っていうのない?
8:ななし: 2023/05/04(木) 08:43:14.70ID:XkIZ7jbga.net
>>4
食物繊維とれ
30:ななし: 2023/05/04(木) 08:52:13.62ID:Cnma6wwUp.net
>>8
下手に野菜だけで食物繊維取ろうとすると
うんこカッチカチに固くなるで
一緒に水をガブ飲みしないとダメや


9:ななし: 2023/05/04(木) 08:43:46.57ID:3KULroWb0.net
>>8
撮ってるけど治らないことが大半だぞ
後種類があるし
19:ななし: 2023/05/04(木) 08:46:34.49ID:dNqGsWYb0.net
>>9
腹冷やしてない?運動してるか?
腹冷えてて運動不足でも便秘なるで
16:ななし: 2023/05/04(木) 08:45:28.35ID:dNqGsWYb0.net
>>4
手っ取り早くんこ出したいならせんぶり茶を大量に飲めば出るで
ただ常飲すると腸が自力で排便する力がなくなるからやはり>>3が1番
18:ななし: 2023/05/04(木) 08:45:50.36ID:3KULroWb0.net
>>16
ネーミングがめっちゃんこでそうやね
6:ななし: 2023/05/04(木) 08:43:04.53ID:c7y1BQzq0.net
熱いココアと冷たい牛乳交互に飲む
7:ななし: 2023/05/04(木) 08:43:08.94ID:liY3nBPLr.net
なったことないやで
お野菜いっぱい食うんや
とん汁がオススメやで
10:ななし: 2023/05/04(木) 08:43:49.87ID:kPw3sUJxa.net
ヤクルト10本ぃっき
11:ななし: 2023/05/04(木) 08:44:01.37ID:lJuqbLZ/0.net
毎日キシリトールガム食え
12:ななし: 2023/05/04(木) 08:44:22.39ID:3KULroWb0.net
>>11
めっちゃ屁でるやんそれ
25:ななし: 2023/05/04(木) 08:48:28.21ID:XkIZ7jbga.net
>>12
屁でるなら腸は動いてるって事だから単純に水分足りてない説
27:ななし: 2023/05/04(木) 08:49:25.22ID:3KULroWb0.net
>>25
いやキシリトールガムの注意がきに「お腹がゆるくなる」って書いてたと思う
29:ななし: 2023/05/04(木) 08:52:11.20ID:XkIZ7jbga.net
>>27
お腹緩くなって下痢になるってもの食って緩くならんのだから問題なんじゃないか?
13:ななし: 2023/05/04(木) 08:44:33.89ID:R8S6BJ5O0.net
指突っ込んで掻き出す🤌
17:ななし: 2023/05/04(木) 08:45:35.11ID:VtVP/QBp0.net
コーラック
20:ななし: 2023/05/04(木) 08:46:36.44ID:6czBs4LjM.net
んこがでる~んこがでる~と常に自分に暗示をかける
マジレス
22:ななし: 2023/05/04(木) 08:47:16.06ID:1EmFPxMN0.net
わいも便秘ひどいんやけど
白米からオートミールに変えたらだいぶ良くなったで
23:ななし: 2023/05/04(木) 08:47:34.89ID:3KULroWb0.net
>>22
美味しさを失うじゃんそれ
24:ななし: 2023/05/04(木) 08:48:21.98ID:1EmFPxMN0.net
>>23
味にうるさいやつはあかんかもなワイは基本なんでも美味しくいけるから
オートミールのお好み焼きとかにしたらだいぶ抵抗はなくなる
28:ななし: 2023/05/04(木) 08:49:44.25ID:3KULroWb0.net
んこ出そうな時の屁って地獄の香りだよな
35:ななし: 2023/05/04(木) 08:53:54.00ID:LFV6iWpWM.net
ある特定の店舗に行けばンコしたくなる
37:ななし: 2023/05/04(木) 08:55:48.89ID:3KULroWb0.net
コーラック飲んだけど死ぬほどお腹痛くて怖くて飲めない
38:ななし: 2023/05/04(木) 08:56:06.40ID:MaEFCsHA0.net
年に2回なる
水たくさん飲んだりすりおろしニンニク食べたり牛乳飲んだり
41:ななし: 2023/05/04(木) 08:57:15.03ID:HEdFJszW0.net
便秘なるやつってうんこの精製能力高くてちょっとうらやましいわ
43:ななし: 2023/05/04(木) 08:59:38.85ID:bWeX5Fc/a.net
コーラック嫌なら普段から整腸剤で腸の調子整えとけよ
44:ななし: 2023/05/04(木) 09:01:07.98ID:LStrS9RBx.net
腹筋すれば出る
45:ななし: 2023/05/04(木) 09:03:30.04ID:C18muZBS0.net
牛乳のむとか?
お前らって便秘になったらどうやってなおしてる?
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1683157284
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