1：ななし： 2025/06/05(木) 11:49:02.93ID:yS5HzeHT9.net
〝商売道具〟の筋肉を支える朝食メニューに反響



6：ななし： 2025/06/05(木) 11:50:54.79ID:7sn32NaT0.net
バナナが意味深だな🤔
7：ななし： 2025/06/05(木) 11:51:04.57ID:oc+JBiny0.net
胡麻ドレッシングかけないと無理
102：ななし： 2025/06/05(木) 12:30:52.86ID:7RfbN4RE0.net
>>7
デブは皆そう言う
偉人たちのあんまりな死に方　ツタンカーメンからアインシュタインまで
世にも奇妙な人体実験の歴史
食べられちゃう者たちの生き残り大作戦 しぶとい生き物図鑑
世界のふしぎな木の実図鑑
まぼろしの奇想建築 天才が夢みた不可能な挑戦
知れば知るほど背筋が凍る 世界の未解決ミステリー
絶対に出る 世界の幽霊屋敷
絶対に住めない 世界のゴーストタウン


9：ななし： 2025/06/05(木) 11:51:13.43ID:alwMN1Ev0.net
そんなに野菜食べて大丈夫か？
ホリエモンが怒るぞ
133：ななし： 2025/06/05(木) 12:52:40.96ID:Nr8E6jRk0.net
>>9
周りからしつこいって言われるだろ？w
196：ななし： 2025/06/05(木) 14:20:20.52ID:mMtdDPYE0.net
>>133
継続は力なり
コロ助なり
10：ななし： 2025/06/05(木) 11:51:18.81ID:Wecn087u0.net
鳥のささみ以外は美味しそう
11：ななし： 2025/06/05(木) 11:51:41.53ID:HVAVqATU0.net
味ないんだろ？
12：ななし： 2025/06/05(木) 11:51:55.07ID:nBwTX3N90.net
色々お野菜も食べるんやな
13：ななし： 2025/06/05(木) 11:52:22.06ID:QfFfn5vo0.net
ヘルシーというか大変だね
いっぺんに作って小分けにして冷凍？
鶴太郎のヨガと変わらないと思ってしまった
14：ななし： 2025/06/05(木) 11:53:00.88ID:8jdg/2gl0.net
ゴーヤーは神
16：ななし： 2025/06/05(木) 11:53:19.55ID:bV+pid6y0.net
ストイックだな
17：ななし： 2025/06/05(木) 11:53:51.51ID:v75LGeIL0.net
もう完全に餌レベル
栄養偏りそうだけど
18：ななし： 2025/06/05(木) 11:53:58.00ID:DOqgzBGC0.net
野菜ジュースや果物を多く取り入れているのはいいな
19：ななし： 2025/06/05(木) 11:54:23.49ID:uX0LpFRU0.net
俺は脂摂らないとウンコ出せない
きんに君は丈夫な肛門してるんだろうな
158：ななし： 2025/06/05(木) 13:14:27.34ID:cz3/VHxS0.net
>>19
あぁわかるわそれ
ワイも一回ダイエットで油断ちしたら便秘になったし肌もカサカサになってしまった
179：ななし： 2025/06/05(木) 13:52:11.73ID:fCQZt6kr0.net
>>19
ナッツをかけとるやん
22：ななし： 2025/06/05(木) 11:54:56.56ID:QDEUrrK10.net
油をもうちょっと足したい
23：ななし： 2025/06/05(木) 11:55:32.86ID:7ZdGDC6B0.net
人間の3大欲求の1つである食を放棄して人生楽しいのかな？
173：ななし： 2025/06/05(木) 13:44:07.23ID:RER/WcXv0.net
>>23
食を放棄してないだろ
栄養摂取に特化して
美食は放棄している
24：ななし： 2025/06/05(木) 11:55:35.64ID:cuH+BzMy0.net
こんな少しずつ野菜取っても残りの野菜が日持ちしないべ
25：ななし： 2025/06/05(木) 11:55:36.25ID:vl56h/4v0.net
そんなセレブな生活できねーんだよ
26：ななし： 2025/06/05(木) 11:56:01.34ID:V/dpttJX0.net
馬かな？
27：ななし： 2025/06/05(木) 11:56:12.78ID:y5JCT0qr0.net
野菜だけかと思ったら胸肉もあるやんけ
29：ななし： 2025/06/05(木) 11:57:24.96ID:RgFbd0gd0.net
別に筋トレとかしてないけど朝食ならこんなもんでもいいな
30：ななし： 2025/06/05(木) 11:58:24.13ID:MX6VGbdT0.net
昔ボディビルダーの夫婦のドキュメント見た事あるが一日中ノンオイルのツナ缶食ってた
同じくボディビルダー志望の若者のドキュメンタリー見たら朝起きてすぐ卵5個くらい入れた卵かけごはん食って
夜寝る前にも卵10個くらいスクランブルエッグにして食ってから寝てた
31：ななし： 2025/06/05(木) 11:58:27.41ID:tImuZxfa0.net
この人は神経質っぽいからな。そういう人がたどり着いた食材なら一定の信頼度はありそうw
116：ななし： 2025/06/05(木) 12:38:47.00ID:m5l8igp20.net
>>31
ボディビルダー系の筋トレハマる人は神経質な人多いよ。
37：ななし： 2025/06/05(木) 12:01:05.68ID:Ow328OEA0.net
ボディービルダーって不健康だろ。何で真似したがるんかね。
44：ななし： 2025/06/05(木) 12:02:45.87ID:6dDfchJF0.net
ビルダーは（ケトじゃなければ）油を極力カットするけど、
「糖質疲労」の先生が言うような、油と体重の増減は関係ない（エビあり）。って話はどう思ってるんだろう。
45：ななし： 2025/06/05(木) 12:03:08.41ID:bfXO1x910.net
元パンクラス船木の本に書いてたメニューもこんな感じだった
47：ななし： 2025/06/05(木) 12:04:18.51ID:Ig8mYye10.net
鶴太郎みたいな食生活だな
きんに君は鶴太郎みたいな干からびたイグアナボディを目指してるのか？
48：ななし： 2025/06/05(木) 12:04:19.61ID:v2RfHWwr0.net
まずそう
60：ななし： 2025/06/05(木) 12:07:29.72ID:pXj/K7se0.net
>>48
筋肉が一番だからなw ボディビルダーはアスリートじゃなくてオタクだと思ってるわ。筋肉オタク
62：ななし： 2025/06/05(木) 12:08:17.21ID:gumFO5t10.net
こんなの翌日はもう飽きてる
本当に筋トレする人たちってストイックだよね
81：ななし： 2025/06/05(木) 12:16:00.29ID:sHONDRlp0.net
朝食はもっとカロリーとれよ
ゆで野菜は夜飯だわ
92：ななし： 2025/06/05(木) 12:24:43.50ID:L1hdsaqE0.net
食事が作業になる人生は大変だろうな
96：ななし： 2025/06/05(木) 12:26:33.45ID:YYHZOYZ30.net
これをちゃんと用意してるのが偉いわな
パンと牛乳とシリアルくらいになっちゃうわ
【芸能】これが“パワー！”の源　なかやまきんに君が公開した「13～14年毎日食べている朝食」が大反響！ [ネギうどん★]
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1749091742
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